內容簡介：

薩普娜，一個平凡到不行的售貨員，為了消沉的母親和虛榮的妹妹，她拋棄寫作的夢想，日復一日努力工作，直到她遇見阿嘉雅。

他是身價百億的大總裁，住豪宅，開名車，卻一直走不出妻女死於空難的陰霾。現在他出現在薩普娜眼前，聲稱她身上擁有「決心」和「絕望」的特質，正是他苦心尋覓的接班人選。只要通過他設下的七道試煉，她就能成為他的接班人。

薩普娜覺得像她這樣的輸家，人生幾乎沒什麼好失去的，於是她接受了阿嘉雅的提議。第一道試煉，她變成實境節目秀的主角。第三道試煉，她解救了血汗工廠的貧童。第五道試煉，她運用智慧揭發惡人的假面具……七道試煉隨之降臨，薩普娜平靜的生活因而掀起了滔天巨浪，她卻沒有察覺，情況開始失控，而命運才是這場試煉最大的變數，為了抵達終點，她必須付出多少代價？

作者介紹：

維卡斯•史瓦盧普Vikas Swarup

出生於印度律師世家，大學主修當代歷史、心理學及哲學。多才多藝的他從小即愛好寫作，長大後成為外交官，曾被派駐至土耳其、美國、衣索比亞和英國。目前擔任新德里對外事務部部長。

《Q&A》是他的第一部小說，一出版即大受好評，榮獲法國書展讀者票選大獎、南非年度最佳平裝書波克獎、富蘭克林卓越獎，入圍不列顛國協最佳處女作獎以及Exclusive Books網路書店票選「史上最佳的101本小說」，並已被改編為廣播劇與音樂劇。

2008年，《猜火車》名導丹尼•鮑伊更將《Q&A》搬上大銀幕，拍成電影《貧民百萬富翁》，推出後立即獲得全球各大電影獎項的肯定，包括榮獲金球獎最佳劇情片、最佳導演、最佳改編劇本及最佳電影配樂等四項大獎，以及入圍奧斯卡最佳影片、最佳導演等十項大獎！

搶先試閱：

那天是十二月十日星期五，巴巴．卡拉克．辛路與平日一樣壅塞混亂，熱氣騰騰，噪音喧天，轟隆隆的公車、叭叭響的汽車、引擎嘎嘎叫的摩托車，都塞在馬路上。天空無雲，太陽卻不見蹤影，躲在每年冬季籠罩這座城市的混合毒霾後方。

我已經慎重換下工作制服，在端莊的天藍色印度傳統褲裝外頭套了一件灰色開襟羊毛衫。在午休時間溜出展銷中心，走幾步路穿過市場，前往供奉猴神哈努曼的古寺，是我每個星期五的慣例。

大部人到廟裡祈福，而我是去贖罪。愛爾卡死了，我尚未原諒自己，有一部分的我將永遠認為她出事是我的錯。那場可怕的悲劇發生之後，神是我唯一的庇護，我與難近母女神特別有緣，祂在哈努曼廟內也有一處神殿。

我的美國友人蘿倫．羅克伍德一直覺得十分有趣，我們居然有三億三千個神，她說：「天吶，你們印度人肯定喜歡分散投資風險。」這話說得應該是誇張了，不過每一間靈驗的寺廟的確至少都供奉六、七尊神。

每個神都有一些特殊法力。難近母女神所向披靡，可以助人擺脫至悲至苦。愛爾卡死後，我的人生宛如漆黑的地道，充滿悲傷、痛苦與懊悔，是祂給予了我力量。任何時候只要需要祂，祂就在我的身邊。

寺廟內人山人海，這在週五午後是罕見的情況，川流不息的信徒擠著進入內殿。腳下的大理石地板涼涼的，汗味、檀香、花香和焚香，所有味道混在一起彌漫在空氣中，教人聞了都陶醉了。

我排女子這一列，這邊的隊伍短了許多，不到十分鐘，便順利跟難近母女神把話說完。

瞻拜之後，準備步下臺階時，一隻手落到我的肩頭。我迅速轉身，發現一名男子正熱切注視著我。

在德里，如果有一名生疏的成年男子向一名年輕女子搭訕，女子的本能反應會是拿出永遠隨手可及的防身噴霧器。不過，望著我的這位陌生人，並不是什麼路邊混混。他上了年紀，一身米白綢布無領長衫，一條帕什米爾高級羊毛白色披巾隨意搭在肩上。他皮膚白皙，身材高挑，鷹勾鼻，嚴厲果斷的嘴，一頭往後梳的雪白蓬髮，眉心點了紅色硃砂，滿手的戒指，上頭的鑽石與綠寶石晶晶亮亮。不過教我心神不寧的是他那一雙敏銳的褐色眼睛，彷彿以一種令我微微生畏的直率探索著我。這是一個喜歡支配的男人。

「我能跟妳說句話嗎？」他問話的語調既清脆又急促。

「你想做什麼？」我簡慢地回答，若非看在他年紀大的分上，我一般的態度會更加刻薄。

「我叫維內．默罕．阿嘉雅，」他平心靜氣地說，「我是阿嘉雅企業聯盟（Acharya Business Consortium）的老闆，妳聽過ABC集團嗎？」

我挑起眉毛表示知道。ABC集團是印度第一大企業集團，這無人不知，無人不曉，產品小至牙膏，大到渦輪機，無所不包。

「我想跟妳提議一件事，」他繼續說，「將會永遠改變妳人生的一件事，妳願意給我十分鐘時間解釋嗎？」

這種話我聽過，討厭的保險業務員說過，挨家挨戶推銷清潔劑的推銷員也說過，這種話總會讓我提高警覺。「我沒有十分鐘，」我說，「我必須回去工作。」

「請聽我把話說完。」他還是堅持這麼說。

「什麼事？說吧！」

「我想給妳一個機會，讓妳成為ABC集團的CEO。我要提供妳領導市值達一百億美元的大企業的機會。」

哼，我就知道不能信他的話，一聽就是騙人的。人民路上，到處都是偷賣仿冒雷辛牌皮帶與整包廉價手帕的小販，這男人跟他們是一丘之貉。我等待他露出要笑不笑的表情，告訴我他在開玩笑，但是他依舊不動聲色。

「我沒興趣。」我堅定地說，同時開始步下樓梯，他跟了上來。

「妳是說，妳要拒絕本世紀最棒的工作機會，拒絕比妳活七輩子所見過更多的錢？」他的語氣嚴厲，像鞭子一樣傷人。

「哎！阿嘉雅先生，不管你到底是誰，我不知道你在玩什麼把戲，而且也沒有興趣參加。麻煩別再纏著我了。」說著，我向老婦人領回我寄放的巴塔牌拖鞋，這位老婦人收取微薄的小費，在寺廟入口替人看鞋子。

「我知道妳大概認為這是一個玩笑。」他一面強調，一面匆匆趿上一雙褐色涼鞋。

「咦，不是嗎？」

「我這一輩子從未如此認真過。」

「那麼，你一定是整人電視節目的人，我想，我一說好，你會立刻向我指出跟隨你的秘密攝影機在哪裡。」

「你認為我這種層級的男人會製作愚蠢的電視節目？」

「喲，把你的企業帝國隨便交給陌生人難道就不愚蠢嗎？這一點反而讓我懷疑，你根本不是你自稱的那個人。」

「說得好。」他點點頭。「些許懷疑永遠是合理的。」他伸進長衫口袋拿出一只黑色皮夾，從中抽出一張名片交給我。「也許這能讓妳相信。」

內容簡介：

如果爸媽正卡在這些親子難題上，就非看這本書不可──

．家有青春期小孩，「管」「教」行不行？

．大學畢業後，女兒找工作屢次碰壁嗎？

．孩子剛新婚，要不要用退休老本買房給他們？

．好不容易盼到孫子，兒子、媳婦卻明示暗示幫忙帶小孩？

．辛苦工作一輩子，孩子是啃老族、靠爸族、媽寶族？

當問題發生時，不只是孩子，父母可能也有了問題……

作者介紹：

盧蘇偉

世紀領袖文教基金會創辦人，目前擔任執行長。

盧蘇偉是知名的潛能整合專家，也是勵志暢銷好書、教養書作者，他的足跡踏遍台灣、美國、加拿大、香港、澳門、澳洲、馬來西亞、菲律賓等地，鼓舞了許多無數的人，但你很難想像，他幼時因為腦膜炎的侵襲，直到小學五年級才學會認字。他讀過啟智班、特殊教育班；他花了七年，重考五次，才考上中央警察大學犯罪防治學系。

他畢業於中央警察大學犯罪防治學系，台北大學犯罪學碩士，中央警察大學犯罪防治研究所博士班肄業。

他把自身的經驗寫成了《看見自己的天才》一書，告訴大家「沒有天生不會讀書的孩子」，他的成長故事也由大愛電視台拍成《喚醒心中的巨人》連續劇。

搶先試閱：

2-1別和孩子比蠻力

孩子自我約束和管理的能力，是從平常一點一滴的練習和累積而來的哦！別急著一次就要到位，就要孩子從此不再脫序或出軌……

孩子玩網路遊戲玩整晚？

忠諺是國中三年級的學生，某個週末晚上玩網路遊戲玩到凌晨未睡，爸爸幾次提醒他該睡覺了，他都敷衍以對。最後爸爸動氣了，一把拉掉電腦的插頭，並大聲斥責孩子，孩子也不甘示弱的頂嘴要爸爸別管他，爸爸一氣之下便把孩子趕出家門，要他自己獨力謀生，不用回家了。

孩子在門口按電鈴求饒，爸爸都置之不理，就連媽媽求情也沒用；最後孩子用嘶吼的聲音吶喊，要爸爸為此付出慘痛的代價，就此好幾個星期逃家不歸。這該怎麼辦呢？

失控行為前的預防

其實父母事後都很懊悔，不該用這種嚴厲的方式管教孩子，但孩子屢勸不聽、出言不遜，許多父母都會為之而失控，因而釀成令人遺憾的結果。網路遊戲幾乎已經成為全世界父母的噩夢，同時也是破壞親子關係的最大元凶。

其實在類似這樣的失控行為之前，我們可以先做預防。如果網路遊戲是孩子的最愛，我們當然要盡量避免孩子接觸和沉淪，但我們也須體認到網路遊戲已經是孩子生活的一部分，一味禁絕也不是辦法，不妨抽空找一個親子心情都不錯的時候，和孩子訂立網路遊戲的規則：每天至多可以玩多久、必須在幾點鐘以前結束遊戲、假日和週末可以放寬到什麼程度……這些規則不是由父母單方強制訂立，而是和孩子共同討論之下的結果，好讓孩子了解別為網路遊戲而荒廢了課業和家庭生活。

除此之外，做父母的也要告知孩子，把做家事和運動列入每日作息之中。切記別光是要求孩子，父母也必須一起遵守，最好和孩子白紙黑字的寫下相關約定，和孩子一起簽名認可。但若孩子沒做到，先別急著動用罰則，最好是先進行有加分沒扣分的措施。例如：一天都做到了就加一個優點，一個優點有十元的零用錢獎勵，未做到就沒有獎勵。

孩子自我約束和管理的能力，是從平常一點一滴的練習和累積而來的哦！別急著一次就要到位，就要孩子從此不再脫序或出軌。因此，父母溫和堅定的態度是很重要的，這也是孩子未來為人父母的管教基礎。

更重要的是，當孩子進入職場、有朝一日擔任主管職，他會從父母的教養經驗中，學習到如何進行人性的管理，讓每個人都樂於把自己分內的事做好。最重要的是，父母別等到親子發生嚴重衝突，才來尋求解決之道！

一點一滴累積自我約束的能力

在此，我試著把一些可用的方式與大家分享：

一、孩子有意願才有執行力

孩子的自我管理模式若由父母單方制定，澤孩子表面上即使遵從，有機會也一定會偷懶、懈怠，所以，親子溝通一定要有一個討論的過程，方案也得準備許多種。先把每天必做的事務列出，我的習慣是把孩子喜歡的上網時間列在前面，讓孩子充分了解到父母是在協助他管理時間，以便擁有娛樂和自由的時段；再把每天必做的家事、運動、讀書等等列進項目中，我會把讀書特別列在最後。

「人生諸多辛苦，為什麼要把甜點擺在最後呢？」這句西方諺語給了我許多啟示。我認為孩子未必要先苦後甘，我們以往傳統的觀念總是把責任和義務放在個人享樂之前，有時我在想，我們吃東西時先把不好吃或不喜歡吃的吃掉，再把最好吃的那部分留在最後慢慢享用，這也沒什麼不好；但孩子或許有自己的看法，認為應該先把好吃的吃掉，免得後面已經吃飽了或不小心打翻，那不就可惜了！

最後我會讓孩子自己決定哪些要留下或增加，或哪些可以刪除。做父母的一定要有自己的一些堅持，我執意孩子每天一定要做家事，這是家庭裡每一分子必盡的責任；每天一定要運動，家人中如果有人不健康，也會使別人受累；每天一定要閱讀，家裡如果有人拒絕學習，則會影響家庭的互動品質。

至於作業該不該寫，功課是否要做，我會交由孩子自己決定，我定位那是孩子的事，無關家庭品質。這樣親子溝通協調的結果顯示：我們愈是在乎的，孩子愈會斤斤計較；我們放任不管的，他反而會很緊張的做好規劃。表面上最後的決定都是由孩子取決，事實上，在討論過程中，父母是很有計劃的做出最好的安排！

二、做出明確的行程表

在孩子成長早期（小學三年級之前），我督促、帶領孩子把每天該做的事寫在白板上，做一項就用吸鐵做標記，後來則改用記事本記錄，把一天的時間安排貼在房門上，讓父母知道他今天的作息。過程中我們從不干預孩子有沒有做到，這個行程表不是為了監督、糾正，而是幫助父母來了解孩子遇到什麼樣的困難，要不要舉牌求助。

在職場上，我們很容易發現某些工作能力很強、自我管理能力欠佳的員工，明明隔天公司有重要行程，前一天卻和朋友狂歡作樂；公私不分，上班時間處理私人事務還視為理所當然等等的例子。

父母讓孩子主動養成使用行程表來管理自己的時間，這樣的規劃習慣是很重要的！計劃當然不免會因一些意想不到的事件而變更，但父母該做的是，如果孩子堅持去執行，每天都會累積一些成功的經驗，這是自信心很重要的基礎！

內容簡介：

八○年代透過鏡頭愛上茶，

九○年代末期才開始深入「找茶」寫茶，

從台灣各大茶山到雲南偏遠山區；

從糾糾蟠蟠的產業道路到崎嶇顛簸的茶馬古道；

從粉牆黛瓦的江南茶樓到禮儀繁複的日本茶道庭園；

從高山茶的清香飄逸到普洱茶的陳穩醇厚；

從精緻典雅的小壺泡到雪克機用力搖晃的珍珠奶茶……

阿亮的創作裡始終飄著茶香。

作者介紹：

吳德亮

詩人藝術家吳德亮，兼具作家、畫家、攝影家、茶藝家等多重身分，至今已出版著作共30餘本。台灣花蓮客家人，國立中興大學法律系畢業。曾獲全國優秀青年詩人獎、中國時報文學獎、台灣茶協會2011傑出茶藝文化獎，文學作品經常選入多種海內外重要文學選集、年度詩選、高中國文輔導教材等。

曾在台灣國立藝術館、國定古蹟林本源園邸、中國福建省美術館等地舉行油畫、水彩與攝影個展多次，策辦「1983台北藝術上街展」、「1998跨世紀多元藝術互動展」、「2011兩岸客家圍屋特展」等大型展演，其繪畫廣為中外人士所收藏。近年致力茶文化推展與研究，不惜千里跋涉翻山越嶺找茶、寫茶、畫茶及演講，國內各大媒體普遍譽為「茶葉達人」。

德亮部落格（台灣/繁體）

德亮博客（大陸/簡體）

搶先試閱：

在龍貓的故鄉尋訪狹山茶

看過日本TBS電視劇〈夫婦道〉的朋友，對入間市或狹山茶應該不會陌生。沒錯，由武田鉄矢、高畑淳子主演的該劇共十一集，就是描述埼玉縣入間市狹山茶園一對夫婦日常生活的家庭劇，由於劇情寫實歸真，與近年普遍偏離實際生活的日劇不同而深受歡迎；兩岸也有許多朋友透過租片或在土豆與優酷等網站觀看，據說有人看過後「眼睛都哭紅了」。

打開日本茶葉史，早於九世紀初的平安時代，傳教大師最澄就從中國天臺山國清寺將茶種帶回日本，種植於京都；至西元八三○年，慈覺大師圓仁在埼玉縣川越市建造無量壽寺北院、中院與南院，並將茶種從京都比叡山攜來，種植於中院，中院因此成了狹山茶的發源地，至今還留有紀念石碑，讓後人緬懷慈覺大師的偉業。

儘管北院今天已改名為「喜多院」，依然是埼玉縣最大的代表寺院，每日均有香客絡繹不絕，院內許多建築如仙波東照宮、多寶塔、山門、客殿、五百羅漢、慈惠堂等，也都指定為重要文化財。

中院又稱「佛地院」，正式名稱為「天臺宗別格本山」，從屹立山門外的石柱「日蓮上人傳法灌頂之寺」看來，顯然與日蓮正宗也有密切關係了；就在我舉起相機拍照的同時，《南無妙法蓮華經》壽量品第十六彷彿也在耳際不停迴繞。古木參天的幽靜院內，有座明治至大正時期著名詩人與小說家島崎藤村，贈與岳母加藤幹的茶室「不染亭」，目前也已列入文化遺產。

長久以來，國人對日本三大名茶中的靜岡或宇治茶並不陌生，至於狹山茶就所知有限了。因此在旅日好友山本明香的悉心導覽下，我特別走訪埼玉縣「找茶」，第一站當然是前往川越市的中院朝聖了。其實緊鄰東京都、從十七世紀江戶時代就作為「城下町」的川越，車程僅需一個小時，由於二戰末期未曾遭逢戰火，而留下了大量寺院與歷史街道，而有「小江戶」之稱，放眼所及盡是青磚瓦片建築的倉庫群與古老住宅、世代相傳的百年老店等，充滿濃濃的懷舊風情。

東京都與埼玉縣之間的狹山丘陵，不僅在一九八八年做為宮崎駿動畫電影《龍貓》的故事背景而聲名大噪，也因為緊鄰的地理位置，使得狹山茶有東京都產與崎玉縣產之分。

為了進一步深入瞭解，明香特別安排我前往狹山茶最大產區的入間市，到世居當地的茶農三木家作客。與其他茶葉產地比較，入間較為寒冷，使得茶葉較厚，通常還以「狹山火入」的特殊方式進行加工，所成就的甘甜濃郁則成了當地茶葉的最大特徴。

與台灣茶園多位於郊區鄉間或高山之上，且多遠離住宅明顯不同，狹山茶園往往在市區即可瞧見，且幾乎與櫛比鱗次的農舍或住宅緊鄰，一根根防霜害用的銀色三葉片螺旋風扇，彷彿電線桿般密集遍佈其間，與顏色或紅或澄的明豔屋頂構成繽紛的畫面。

正如劇中武田鉄矢飾演的好爸爸高鍋康介，謙卑、熱情又爽朗的三木正充，怕我們迷路在一畦畦的茶園之中，特別相約在入間市博物館門口，由他的兒子三木宏征開著小車帶領我們進入茶園參觀。他說入間市茶農大多一貫化地經營栽種、製茶至販售，因此民眾多能直接向茶農購買茶葉。

話說日本茶包括煎茶、玉露、粗茶、抹茶、玄米茶等多種，全為不發酵的「蒸菁」綠茶，其中且以玉露等級最高。果然在他綠浪推湧的茶園之中，有處就以偌大的黑網遮蔽，三木君告訴我，那正是作為「玉露」的茶樹，在採摘前一個月必須搭棚覆蓋，以降低陽光照射。陰暗處緩緩培育生長的茶葉，不僅能保留較多的葉綠素，且葉肉柔嫩、水分飽滿。為了成就雍容細膩的茶香，還需以手工採菁，從蒸菁、烘葉（或稱葉打）、揉捻、乾燥、精揉至複火，每一步驟均依循世代累積至今的古法工藝製作；其他未遮蔽的茶樹則產製一般煎茶。

迫不及待坐下來，看著三木宏征熟練地以側把急須沖泡玉露茶，青綠的茶湯在白色茶甌中鮮活呈現，杯緣且有流金般的湯暈層層擴散；帶有些許海苔味的飽滿香氣，則以柔滑如絲的黏稠徐徐入喉，瞬間拂去我長途旅行的疲憊。三木夫人還笑盈盈地奉上親手製作的麻糬，圓潤綿密的口感，配上玉露濃郁甘醇的特殊風味，令人回味再三。（原載於2013年7月30日《人間福報》副刊）

內容簡介：

如果你有過敏困擾，別擔心，你不是少數特例。其實每三個人就有一人有過敏問題，不是氣喘，就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏，甚至一喝啤酒就過敏。

從認識過敏，循序漸進到一一破解以擺脫過敏，期望不再眼淚、鼻涕齊流，夜裡喘到不能睡、也不再全身掻抓到流血。

實戰異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎、食物過敏，並提供你戰勝過敏的生活智慧。

作者介紹：

康健編輯部 張曉卉、曾慧雯等

搶先試閱：

張鈞甯　原來過敏是要我均衡一下！

氣質清新、長相甜美的藝人張鈞甯，除了優異的影視表現外，也是彩妝保養品的最佳代言人。《天下／康健》雜誌影視部門的同事曾拍過她的影片，形容她簡直是「沒有毛孔的女人」，肌膚細緻，當我把這番話告訴張鈞甯時，她淺淺笑道：「我很小就開始過敏。」

原來細緻的肌膚，可是她經歷多年「血淚教訓」，才知道該怎麼細心呵護。

張鈞甯回憶，小時候不知道自己是過敏體質，有異位性皮膚炎，她媽媽也不了解，所以她吃東西百無禁忌，尤其夏天一天可吃掉三、四顆芒果，也愛吃蝦，吃完後「就抓得亂七八糟，很癢」，關節、膝蓋、手……，身體許多地方遭殃。

國三、高三要考聯考，壓力很大、熬夜念書，也加重她的過敏症狀。例如，考大學時最後一個月衝刺期，每天早上醒來，她的頭都會痛，枕頭也血跡斑斑，因為她頭皮過敏，睡覺時不自覺地抓，抓到流血化膿。而且洗頭時，傷口碰到熱水更痛，惡性循環，很不舒服。

剛進入演藝圈，壓力大，過敏也很嚴重，尤其背部，常常在睡夢中被她抓得一條條血痕。張鈞甯笑道，以前外出工作，跟她睡同房的同事、朋友都說，半夜聽到她「ㄘㄨㄚ、ㄘㄨㄚ」用力抓癢的聲音。「現在背有些疤、一些地方比較暗沈，就是抓的，」張鈞甯說。

而她的身體遇到不自然不乾淨，也會狠狠地抗議。

例如，拍「白色巨塔」時，正值夏季，但待在醫院手術房裡，為了不影響收音效果，不能開空調通風，結果過敏很嚴重，臉紅紅的，還起一顆顆疹子。「去不通風或悶熱的地方，我就很容易過敏，」她說。

更誇張的是，台灣的雨，因為比較偏酸性，她也淋不得，滴到臉的哪裡，哪裡就癢。像今年的雨很酸，她看報紙的資訊後，就立刻記下來，一滴雨都不能淋。

她的皮包裡隨身放鴨舌帽。一旦遇上下雨，一時準備不夠，張鈞甯笑稱自己「打死不抬頭」：一手橫擋在額頭，一手摀住嘴部，低頭走路就是。

另外，她如果用含太多化學成分的彩妝品，用後5分鐘立刻就過敏，屢試不爽。包括敷面膜也會，太過強調美白效果、酒精成分太高的產品，也會過敏。

老天爺送我小臉也附贈過敏

從小到大，過敏讓張鈞甯吃足苦頭，造成超多困擾。這位大家眼中的大美女竟說，最早的困擾是沒有自信心。

「我一直都不是很在意外貌的人，也不想要別人關注，」張鈞甯的低調不是沒有原因。她以前臉都會乾乾的，還會脫皮，雖然同學不曾取笑她，但她覺得很丟臉，擔心嚇到別人。

另外，因為乾癢難耐，抓得身上流血、結疤，也會很在意別人是否流露出「可怕的眼光」，所以壓力也是她的另一大困擾。尤其成為藝人，在鎂光燈的注視下，她也對自己某些身體的肌膚狀況沒自信，「別人都可以穿露背裝，我不行，」張鈞甯惋惜道。（不過，她發現去疤膏的效果不錯，為她注入強心劑。）

以前過敏嚴重發作時，因為不知原因出在哪裡，一早起來轉頭看到枕頭上的慘烈，就知道前一天夜裡過敏有多嚴重，心情大受影響，脾氣不免暴躁、怨天尤人，氣得跟老天爺說「我作了什麼錯事，你要這樣對我？」

因為這樣的成長背景，當問張鈞甯「什麼是美麗？」時，她毫不遲疑地說，心態美麗就是美麗，外貌不是所有的一切。

想了個理由：可能因為老天爺給她一張眾人稱羨的小臉，所以老天爺又給她「皮膚過敏」，讓她平衡一下。

所以現在當她過敏不開心時，她會提醒自己：「不對，我有個小臉！」鼓勵自己正向面對。而且，她現在也明白，原來過敏就是提醒她，生活要過得更規律，學習因應：

■以前不知道汗水會讓她過敏，夏天、運動等流很多汗的時候，往往過敏厲害，痛苦不堪。有一陣子她為了強健身體，每天慢跑1小時，跑完就發現整臉發紅、起疹子。現在她運動完，就趕快把臉洗乾淨；或游泳（但要挑氯氣較少的泳池），游完後也可立刻洗掉。

■擦乳液，重保濕。張鈞甯說，雖然高中開始在臉上擦點乳液，但直到入行後，她較認真用乳液，才更發現皮膚因此不會那麼乾癢，比較不會抓，「否則一直以來都滿嚴重的。」

尤其季節交替時，她的皮膚會很乾，以前讓她很苦惱，但現在知道做好保濕，狀況好轉。

■預防工作不可少。當壓力比較大，或工作較忙因此作息不定時，預先吃藥或擦藥，即使過敏發作也較不嚴重。

遇到較容易引起過敏的工作場景，她也會預先防備。例如，「痞子英雄」有一場戲得在河水裡拍，張鈞甯坦言，拍戲前她很緊張，除了預先吃藥外，還買凡士林擦全身，除了穿衛生衣，還穿潛水衣，讓水不會那麼快接觸身體。拍完後，用敏感體質專用的清潔品洗澡、潤膚保濕，才安全過關。

■多吃蔬果。她幾乎每天現打蔬果汁喝，還會加一些核桃或酵素粉等；如果沒喝蔬果汁，也會吃很多蔬菜水果，她形容自己是「沒有蔬菜會死掉的人」。

對於其他也受過敏所苦的人，張鈞甯除了提醒要多喝水外，也深知過敏最不舒服的是對心理的衝擊，尤其身體的不適會回過頭來影響心理，所以她想分享的是，一旦心態變了，面對過敏，就不會那麼不開心。

同時要學會怎麼跟過敏相處，「當過敏發作時，就是要提醒你，這邊的環境不OK喔！早點了解，你就早點開心。」張鈞甯慧黠地說。

本文摘自天下雜誌出版《戰勝過敏》

※ 活動》《戰勝過敏》新書分享會--瞭解過敏原因、提供改善妙方！

內容簡介：

如果我有罪，我的罪是被補！

黑幫老大之人在江湖身不由己兼心事誰人知！

喬凡尼曼佐尼是美國惡名昭彰的黑手黨大咖，因為被捕而不得已成為FBI「證人保護計畫」的汙點證人，他出賣了同志，也成為黑手黨的叛徒，一家四口走上流亡歲月。

從美國移居到法國諾曼第，從說美語變成說法語，從享用橄欖油變為奶油的囚徒（誰叫諾曼第是奶油和卡蒙貝爾乳酪的產地！），從打殺的風光變成躲藏的小狗，這滋味並不好受。但在諾曼第，有一樣小東西改變了黑幫老大的生命──兄弟牌900打字機。

過去，槍讓他終結人的性命；現在，「兄弟900」讓他有機會還原吐露死去的事物──封藏的真相，與他的告密！

這一家其他成員也非省油燈：黑道夫人瑪奇人到中年想要奉獻上帝，大女兒貝兒如同其名是風靡全校的美女，品學兼優，鬼靈精怪的小兒子繼承父親的機智，是夥伴中最吃得開的新頭頭。這家人還養了一條澳洲猛犬──馬拉維它（Malavita，意指壞生活，也是黑手黨的同義詞）。當然，牠在這座小鎮無用武之地。

他們的屋子對面，住著保護證人的FBI幹員們。在生活漸上軌道之際，不料美國黑手黨卻聞風追來了……

作者介紹：

托尼諾．貝納奇斯塔 Tonino Benacquista

劇作家、小說家。1961年生於法國，父母為義大利裔。年少時不愛唸書，大把時間花在電視連續劇上，大學唸文學和電影卻中斷學業， 1991年由於小說 《一事無成者的喜劇》一作獲多項文學獎肯定，確立專職作家之路。

貝納奇斯塔著作豐富，有多部電視、電影劇本創作、推理小說和純文學作品。以《英雄》一作獲1998年《ELLE》雜誌讀者年度票選大獎，以《另一人》獲2002年RTL-Lire大獎。還曾獲「偵探文學大獎」、「Mystere評論家大獎」、凱撒電影最佳劇本獎。

譯者介紹：

金禾

曾任駐巴黎台灣文化中心主任、淡江大學法文系副教授。譯有《哀悼日記》、《印度之歌》、《劇場及其複象》、《電影美學》等。

搶先試閱：

「兄弟九００」放在乒乓桌的中間，乒乓桌又放在玻璃屋的中心，這是費德精心安排的莊重的幾何圖形。他坐在機器前，陷入沉思，太陽在身後。他在拉桿下放入一張紙：他從未看過這麼潔白的表面。他一一檢視每一個貝殼製的鍵，他先前已拂去灰塵，再用洗碗精清理過，乾淨得發亮。他甚至還用一鍋滾水的蒸氣把那捲乾草一樣的色帶變濕潤了。獨自面對著這個機器，他準備正式接觸。這個一輩子都沒打開過一本書的人；這個講話單刀直入，從不會虛文的人；這個除了在火柴盒上寫地址，沒寫過其他字的人：費德眼睛盯著鍵盤，問道，這機器真能讓人把話都倒出來嗎？

費德從沒能找到一個能跟他匹配的談話對象。他一直相信，謊言已經存在於聽者的耳朵裡。自從那次迫使他避走歐洲的審判之後，他一直想講出他知道的真相。但是心理醫生、律師、他失去的朋友，乃至他那些好心的朋友，沒有一個有心了解他的證詞；大家都把他當成怪物，每個人都有權審判他。而眼前這個機器，它不會篩檢，它會把這雜七雜八的東西一股腦接受──好的和壞的，沒法講的和說不出口的，不公義的和齷齪的──因為所有的事都是真的，這正是最難置信的部分，那些沒人願聽的事都是絕對可靠的。如果一個字一個字的打，他應該可以完全自己選擇。不需要別人指點，也不要別人給他禁忌。

「最先出現的是動詞」，很久以前有人這樣告訴他。四十年之後，偶然的際遇讓他有機會加以印證。是的，一開始，必然有一個字，只有一個，其他的會尾隨而至。

他舉起右手食指，敲了一個g，淺藍色的，勉強看得見，然後i，再找o鍵，v鍵，然後又鼓起勇氣，用左手無名指打了個a字，接著用兩個不同的手指連續打兩個n，最後，用食指敲出一個i。他重新唸了一遍，完全沒錯，他很高興：

giovanni（喬凡尼）

*** ***

布雷克姐弟獲得允許，可以一起進午餐。貝兒去操場找弟弟。終於在體育館看到他，正跟一群新同學在一起，看起來像是剛認識，其實他是在盤問他們。

「我餓了，」她說。

他跟著姊姊走到餐桌邊。桌上已放了兩大盤各色生菜。這個餐廳跟坎尼沒得比，兩人也毫無興致做任何評論。

「這兒離家不遠，我們可以回去吃飯，」他說。

「你要看老媽把腦袋埋在冰箱裡，傷腦筋給我們吃什麼，老爸穿著睡衣呆坐在電視機前面？我沒興趣。」

華倫從他最喜歡的黃瓜開始吃，貝兒則從她最不喜歡的甜菜開始。她注意到弟弟眼眶上有一道青紫的傷痕。

「你眼眶上是什麼？」

「呃，沒什麼，我不過是想在籃球場上秀一手。妳班上那些，她們怎麼樣？」

「女生都很酷，至於男生，我就不知道了，我得向她們自我介紹，可我……」

華倫什麼都聽不進。從早上那件事之後，他的腦子就不停在打轉。他已經做了調查，搜集了很多資料，不是針對那幫找他麻煩的小兒科，而是針對其他人，針對那些可以幫他把獵人變成獵物，把劊子手變成被害人的人。他看過很多人這樣幹過：伯叔和表兄弟們，這是他們家天生血液裡帶來的。

剩下的時間，他倆只閒聊些無關痛癢的問題。這人是誰？那個叫什麼名字？哪個是哪個的弟弟？

隨後，他又主動去結交某些人，在他們不知覺中打探消息。他甚至還記了筆記好記住他這則方程式裡的所有成分。各方聚集的細節漸漸有了意義，只對他，只對他一個人有意義：

跛腳的老爸是機械師，在3C那個老爸的修車廠打工，就要被開除了。籃球隊長為了數學拿高分，什麼事都肯幹。他跟高班A3那個大個子最要好，他愛上班長。跟班長最好的就是搶了我十元大鈔的那個狗兒子的妹妹。他最怕的就是勞作老師。因為勞作老師娶了夜總會老闆的女兒，他爸就在夜總會打工。畢業B班那四個整天混在一起，他們負責辦期末晚會，他們需要跛腳的音響器材，最小個的數學最好，他是踢我的那混球的死敵。

從前作《噬夢人》到《拜訪糖果阿姨》，伊格言為我們示範了宇宙膨脹又急速壓縮的過程。相較於前者不惜以無數偽知識為線頭連結出的勞（讀者之）神勞（作者之）心之境界巨構，切為八則短篇的《拜訪糖果阿姨》，如同八顆牛頓擺球，一端之擺動必然撞擊另一端。小說的沉重之感看似分散，實則連動如波。至於連橫這八擺球者，即是小說中不時閃現的「糖果阿姨」。

《拜訪糖果阿姨》收納的是離別的故事，其中有青春花火不再的年輕情侶、破碎難圓的家庭關係、微微思慕僅供追憶的昔日戀人，甚至革命之後、動如參商的同志夥伴。既已離散，如何再聚？「拜訪」所愛之人的過程顯得異常辛苦，但書寫的力道與書寫之必要也因此畢現。同名的〈拜訪糖果阿姨〉由是成為統攝全書的一篇。開篇小武與聖誕老公公提到的「魔術襪」，像極了一則關於寫作的比喻：「魔術襪能變出什麼東西，卻也不是自己能夠控制的」、「只能變出讓人開心快樂、但卻沒有什麼實際用處的東西」。而最玄妙者，則是要知道其中奧義，「只有自己進去魔術襪裡一探究竟……」

讀者跟著聖誕老人（伊格言？）一探魔術襪／寫作之虛實，看到的是〈拜訪〉中小武母親正為他編織其專屬的童話。童話在此成了現實的虛掩，是不忍年輕靈魂被傷害的溫柔。神祕的糖果阿姨順理成為全書的領路人，穿梭在其他篇中，每每帶給讀者與主角置幻之感。在〈看海的日子〉，女主角試想自己是舊情人的妻子，而有了甜蜜的幻覺；〈思慕微微〉中的女性在眠寐之際，混淆了新舊情人的記憶，而感到一絲微甜；〈角色〉的主角記得的甜味來自縹渺的記憶；唯在看得見迷幻〈花火〉的頂樓，男主角擁有最光亮的記憶……

《拜訪》的初衷是溫柔無比的，但伊格言在小說中對景色的描述總帶有一絲陰慘與凶險。燐火與暗影為伍，豔紅與蒼白交歡，鬼影幢幢類似的形容甚至出現在四篇小說之中。或因如此，那位不時現身、揮之不去的糖果阿姨，竟也像是鬼影幢幢的一員了。小說家在附錄自承以切片之法寫短篇，終究，用以切片的「刀」，是冷色鋒芒的金屬。