內容簡介：媽媽說，兒童演員不能長大。我大口吞下食物，隨後又把它們全都吐了出來⋯⋯為了讓媽媽開心，我願意做任何事！揭開國民童星的內在創傷與成長祕密！坦率、幽默卻又讓人心碎，美國知名演員、編導｜珍妮特．麥考迪Jennette McCurdy，直面母女關係中複雜難解的矛盾糾結、傷痛與愛⋯⋯原來，不原諒媽媽也沒關係！！！

「媽咪，我……我現在真的很瘦，我終於瘦到40公斤了。」我在加護病房，和我垂死的母親一起，我確信這是唯一能讓她醒轉的事。⋯⋯她躺在床上，完全沒有醒來的跡象。我不懂。

　　假如我的體重都不足以讓媽清醒，那麼這世上就沒別的事情可以了。

　　假如沒有任何事情可以讓她醒來，就表示她真的要死了。

　　假如她真的會死，那我該怎麼辦？

　　我的人生一直以讓媽快樂為目標，成為她想要我成為的人。

　　而如果媽不在了，我又該變成誰呢？

　　————珍妮特．麥考迪Jennette McCurdy

珍妮特．麥考迪6歲開始演戲，只因媽媽夢想讓女兒成為明星。珍妮特要讓媽媽開心，她願意做任何事情。為了維持兒童演員的形象和身形，珍妮特的身體不由自己控制，必須接受媽媽設下的「卡路里限制」，一天量五次體重，還時常遭受外貌批評和大量的美容改造：「你的睫毛根本都看不見了，好嗎？你以為達科塔．芬妮（Dakota Fanning）沒有染她的睫毛嗎？」就算已經16歲，媽媽仍堅持替她洗澡，監控她的身體、日記、電子郵件，她的所有收入也都與媽媽共享。

熱門影集《愛卡莉》迅速為珍妮特帶來名氣，過上了殷切盼望的明星生活。媽媽更是欣喜若狂：不但忙著與粉絲俱樂部管理員互通訊息，還與狗仔隊混得很熟；但珍妮特卻對自己擁有的一切感到焦慮、羞恥和厭惡。在這段控制與討好的依附關係中，她長久忽視內在感受，導致嚴重的飲食失調與成癮問題，陷入各式各樣不健康的人際關係。在她與亞莉安娜（Ariana Grande）一起主演《愛卡莉》衍生劇後不久，母親因癌症離世，這些問題開始變本加厲地侵襲珍妮特的人生。最後，珍妮特選擇暫停演藝事業，透過心理治療找回過往被壓抑無視的自我需求，第一次為自己想要的生活做出決定。

珍妮特擅用喜劇天賦與洞察力，將破碎的過往寫成《我很高興我媽死了》，以詼諧卻又讓人心碎的生動口吻，說一個把靈魂裝回身體的黑色療癒故事，帶領我們窺見童星演員經歷的成長掙扎。本書深刻且毫無保留，直面母女關係中複雜難解的矛盾糾結、傷痛與愛。對珍妮特而言，寫下這本回憶錄象徵著她終於能說一個自己版本的故事，不再將他人的期望置於自身需求之前——試圖同理，但不原諒媽媽也是可以的。這是一本筆觸節制、坦率自剖，更充滿力量的回憶錄。每一位曾歷經創傷的人，將在她的文字中認出自己，一同流下眼淚，也笑出聲來，看見了療癒的希望，也意識到自我轉化的可能。

作者介紹：珍妮特．麥考迪，以尼克兒童頻道的熱門影集《愛卡莉》（iCarly）及其衍生劇《薩姆和卡特》（Sam & Cat）、網飛影集《顫慄效應》（Between）的演出而聞名。她在2017年退出演藝事業，開始追求寫作／導演的創作生涯。她的電影曾在佛羅里達電影節、向短片致敬電影節（Salute Your Shorts）、本週短片（Short of the Week）及其他地方放映；文章可見於《哈芬登郵報》（HuffPost）和《華爾街日報》（The Wall Street Journal）等。獨角戲作品《我很高興我媽死了》在洛杉磯海伯利安抒情劇場（Lyric Hyperion Theatre）和哈德森劇院（Hudson Theatres）上演，兩輪門票皆售罄。

搶先試閱：〈我聽見媽走向浴室的腳步聲，然後我閃進了幻想世界。〉

「妮特，洗澡時間！」媽從另一間房間喊。

我身體整個僵住了。哦不，不要洗澡時間。

我害怕洗澡已經有一段時間了，大概五年左右。就從某一次我感覺不太舒服的時候開始，因為媽還在幫我洗澡。

她不是有意讓我不舒服，我不覺得。她說她必須幫我洗澡，因為我不知道怎麼替我的頭髮抹洗髮精和護髮乳。她說如果我的頭髮不是那麼長，或者不是那種特殊質地，或許她就不必幫我，但因為這些因素，而且因為她是專業的美髮師，所以由她來做很合理。

媽有時候會一起幫我和史考蒂洗澡，他都已經要十六歲了。當她幫我們兩人一起洗澡時，我真的很尷尬，我看得出他也是。我們總是避開對方的視線，史考蒂會在起霧的鏡面上畫寶可夢來轉移自己的注意力。他的噴火龍畫得很好。媽說她讓我們一起洗澡是因為她有太多事要做，忙不過來。有一次，史考蒂問她可不可以自己洗，媽哭了起來，說她不想他長大，從此他再也沒提過。

無論史考蒂是否在場，媽都會檢查我的胸部和「前面的屁屁」，她都這麼稱呼我的私密部位。她說她要確保我沒有任何不尋常的腫塊和凸起，因為那可能是癌症。我說好，因為我確實不想得癌症，而且因為媽得過，她清楚狀況，所以如果我得了她一定會發現。

媽在做這些檢查時，我通常會試著在腦海裡想著迪士尼樂園。我想著下次外公會幫我們辦理入園手續，我想著遊行、煙火和所有角色都開心的場景。

檢查做完後，一股巨大的解脫感會籠罩全身，而且我往往會發現，那是從開始檢查後，我第一次對自己的身體有所感知。這很怪異……在檢查時，我感覺我像是站在自己的身體之外，彷彿它是一具我脫離的外殼，而我完全生活在自己的思緒之中——我的小鎮大街、幻想世界、蟾蜍先生瘋狂大冒險（Mr. Toad’s Wild Ride）的那些念頭裡。（其實我不常想起蟾蜍先生瘋狂大冒險，雖然很多人喜歡，但我覺得那個設施很平庸。）

「妮特？！」媽再次呼喊。

我仍然渾身僵硬。我吞了吞口水，強迫自己從喉嚨裡擠出回應。

「我好了！」

今晚她會單獨替我洗澡，我會知道是因為我明天要參加《怪醫豪斯》（House）的試鏡。我發現每當我有試鏡時，媽都會單獨替我洗澡，我想這是因為她想確保洗髮精和護髮乳塗得恰到好處，這樣我的頭髮才能在選角導演面前綻放完美的光澤感。媽說這個行業很膚淺，而閃耀著光澤的頭髮可能會是得到複試機會的關鍵。

我的呼吸顫抖著，放下我的學校功課，並且從沙發上起身。我的手心濕漉漉的，試著專注在檢查做完、馬上就會洗好的那一刻所浮現的解脫感。我試著將精神專注在那種輕鬆感上，那種一切只會變得更美好、更光明的感覺上，接下來的整個晚上都將如此。我努力，我努力，我努力。

我走進浴室。媽不讓我打開水龍頭，因為她說調節水溫需要技巧，所以我等她來轉動把手。等待的時候，我脫掉褲子，接著是我的內褲，然後是我的襯衫。我走進淋浴間，聽到漏水的水龍頭滴滴答答的水聲。我研究上面的黴菌，白色和藍色，厚厚一層。我聽見媽走向浴室的腳步聲，然後我閃進了幻想世界。

⏩⏩閱讀更多 時報出版 珍妮特．麥考迪《我很高興我媽死了》

內容簡介：什麼？！只是聊「天氣」，也能聊成好朋友？太過真實，光看到書名就忍不住笑出來！史上第一本針對「第二次見面」開發的實用溝通術！善於傾聽，只能幫你應付第一次見面。若想真正加深關係，靠的是第二次見面！第一次見面，可以聊學校、工作、住哪裡等「不痛不癢」的資訊。第二次見面，不能太裝熟，不能探究對方隱私，那究竟能聊什麼呢？

初次見面，是彼此相識的探索；再次見面，是雙方關係的深化。一個人能否與你成為朋友，或是形同陌路，「第二次對話」才是讓人際關係產生「質變」的關鍵！

第二次見面，該怎麼想共同話題？不擅長聊私事，如何才能不冷場？聊天碰上困境，能自然轉移焦點嗎？只要把說話的長度減半，溝通的品質就會大幅上升？第一次溝通，靠的是善意與傾聽，第二次溝通，則是智慧與共鳴的考驗。

日本權威溝通專家野口敏，針對公開社交、私人交誼、職場關係等不同情境，開發出90種有效的溝通技巧，不必討好對方，不再勉強自己，不用刻意練習，就算是天性怕生的人，也能迅速掌握、輕鬆上手，從此告別「句點王」！

「二次對話」苦手自我檢測量表：

☑老是將對話圍繞在「你的工作是？」「現在住在哪裡？」等情報相關話題。

☑第二次的對話時，因為上次已經把話題聊完了，所以不知道該說什麼。

☑是否不該提涉及個人隱私的話題，煩惱到最後只好作罷……

☑想要搞好關係，太急著拉近距離反而讓對方不知所措。

☑對方是沉默寡言的人時，該如何才能順利開啟對話？

☑不感興趣的對象就不太想再聊第二次；和認識的人偶然相遇時又很尷尬！

超生動模擬各種尷尬情境，包你一看就懂！有了這本書，不管怕生、社恐、或是ｉ人，「二次對話」從此不再費力！

作者介紹：野口敏 ，畢業於關西大學經濟學系，現為Good Communication公司代表董事。

曾針對不善言辭的男性在日本開設新郎溝通講座。之後成立了對話教室「TALK&TALK」。於2009年發表了《我一定要跟你聊超過15分鐘》一書，銷售突破120萬本，並陸續著有18本作品。除了定期於大阪、東京的課程外，另開設線上講座，為日本溝通界的代表人物之一。其課程內容從職場所需的溝通、演說能力，到私生活裡家人、親友間的對話等等，全方位且實用的教學，現已擁有超過5萬名學員。

搶先試閱：〈與「第二次見面的人」聊不下去的兩個理由〉

1. 缺乏深入內心的對話

別再提5W1H，聊聊對方自己的事情

> 圍繞情報的對話很容易中斷

「怎麼辦……沒有話題能聊。」

為什麼圍繞情報的話題，會對第二次會話產生困難？其中一個原因是，會話的內容只有情報而已。例如，第一次見面的人對你說「出於興趣，最近開始進行登山活動了。」這時該怎麼回答呢？我猜你大概會像這樣子發問吧。

「去爬了哪些山呢？」

「一個月去了幾次？」

「下次想去爬哪座山呢？」

或是你也可以說「我從學生時代就攻過八座山頭了！」開始分享你自己的經驗。但在這個話題結束之後，又該說些什麼呢？這樣你就必須找到新的話題，而且很快就會把話題用完了。

因此，情報會話又被稱作「5W1H」會話，想要在第二次見面的時候讓會話變得更順利的話，就要盡量避免使用情報會話。

> 第二次見面要讓對方變成焦點

如果想不靠情報推進對話，又該怎麼做呢？那就把對話內容指向對方身上，將他變成話題的來源。

當對方說「最近開始爬山」之後，我們就可以針對對方的狀況作思考。

很快就能聯想到如「第一次爬山之後腳會很痛嗎？」或是「想爬山之前是不是要進行某些訓練呢？」等，從不同視角才會看到的問題。對方被問到「有做訓練嗎？」等問題，就會回答像「進行了從家裡徒步兩小時到公司的練習」這樣的答案，如此一來就能把話題從山轉移到對方身上。

「那天幾乎沒做什麼工作呢。」對方如果提到這類的話題，就表示你距離對方的生活又更近了一步。

> 會話與情報交換的不同之處

會話與情報交換是不一樣的東西。

第一次的會話或許會藉由提問來獲得情報，但第二次以後的會話，要更注意如「感激」、「後悔」等這些對方的情感，這才更符合人性。這就是進行第二次會話的秘訣。

POINT：不要把會話當成情報交換，而是看向其中所包含的生活和情感。

2. 無法拉近雙方距離

滿足對方話語中的四個需求

> 實現人心中的「四個期望」

前面已經提到，為什麼情報交換會導致第二次會話不順利的理由。即使是第二次見面，彼此的感覺仍然像第一次一樣，並沒有真心相通的情感。會發生這種狀況的原因是，第一次的交談中，我們並沒有成功拉近彼此的距離。縮短彼此之間的關係該如何做呢？方法就是滿足對方的「四個期望」。

ヾ 希望自己說的話能夠得到「好反應」

人的第一個期望，就是自己說出去的話能夠得到「好反應」。當說自己「老家在岩手」的時候，在意的不是聽到「景點」或是「名產」，而是對方能夠產生共鳴。沒有什麼比一句「哇，是岩手啊！」更能夠讓對方感到開心的了。

ゝ 希望對話能夠被「正面肯定」

第二點，就是給予對方正面肯定。像是說「岩手真是個好地方呢♪」這樣，全程都以積極肯定的態度接受對方的話語，這是巧妙進行對話的訣竅。無論是誰，如果自己說的話被否定，都會感到不悅吧。不要進行反駁或更正，而是用積極的反應來接受對方說的話。

ゞ 希望對方對自己產生更大的興趣

得到共感和肯定的反應使人心情愉悅，如果對方因此對我更感興趣，提出更深入的問題，會讓人感到更加高興。「在城市裡體會不到這種幸福吧？」如果能被問到這樣的問題，話匣子就再也停不下來了。

々 想更了解你

當對方完全滿足，在這一刻，他終於對你產生了興趣。他會開始想知道「你是怎麼樣的一個人」。當你聽取、肯定對方的話語並產生共鳴，最終對方也變得願意聆聽你的故事。此時重要的不是你的身分，而是傳達能夠讓對方了解你的故事。

只有當從第一點到第四點的願望都得到滿足時，對方才會對你產生親近感。一旦達到這個目標，對話將變得更加熱絡。反之，換句話說，如果彼此的距離沒有縮短，不論見了多少次，談論的內容都將一成不變。

當然，更具體的方法我們將在之後詳細介紹，敬請期待吧！

POINT：進行溝通，首先滿足四個願望吧！

⏩⏩閱讀更多 平安文化出版 野口敏《第二次見面怎麼聊？：史上第一本針對「第二次見面」開發的實用溝通術！》

內容簡介：國家赤字繼續擴大，政府會破產嗎？社會福利會因為政府沒錢，在未來一一消失嗎？現代貨幣理論顛覆你的想法，告訴你這一切都不會發生！

關心政府財政的你，是不是認為以下是理所當然！！

•國家赤字，就是債留子孫

•收支平衡，才能維持良性的經濟循環，年年赤字有一天國家也會破產

•開源節流才是真理，政府擴大預算要建立在財源擴充的基礎上

•國家帶頭印鈔票，通貨膨脹遲早會讓人民受苦吃不消

現代貨幣理論告訴你，這一切都不是真相！

美國現代貨幣理論專家、前民主黨參議院預算委員會首席經濟學家史蒂芬妮•凱爾頓（Stephanie Kelton），顛覆傳統對政府赤字的思維，她告訴我們：國家並不會破產，赤字規模也不是重點，國債可大可小，只要不引起惡性通膨，財政上的赤字反而能讓國家繁榮，政府的責任就是把預算花在正確之處，並促進全體國民就業。

為什麼我們始終對政府赤字抱持著錯誤的觀念呢？本書提出對政府赤字的六大迷思，一一擊破，並且告訴你，一個能促進全民充分就業、達到經濟良性循環的政府，該如何「舉債」和「花錢」！

迷思一：政府應該像家庭一樣收支平衡

現實是：政府和家庭不同，因為它發行自己所使用的貨幣

迷思二：赤字是過度支出的證據

現實是：是否過度支出，端看是否引起惡性通膨

迷思三：政府赤字使我們每個人都被債務追著跑

現實是：國債並不會造成任何財政負擔

迷思四：赤字排擠了私人投資，讓我們變得更窮

現實是：財政赤字增加了國民集體的財富和儲蓄

迷思五：貿易逆差代表國家輸給順差的國家了

現實是：貿易逆差其實是「東西」的順差

迷思六：社會安全和醫療保險等福利制度，財政上無法永遠支持。政府負擔不起

現實是：只要政府願意付錢，就可以支持這些制度。關鍵是我們的經濟能長期生產人們所需的實質商品和服務。

現代貨幣理論就是大印鈔票、無限制舉債？

現代貨幣理論過去常被誤解為合理化政府大印鈔票、無限度支出的經濟理論，然而作者史蒂芬妮•凱爾頓（Stephanie Kelton），被譽為「道德的曙光」，她指出現代貨幣理論並不是用來幫政府大印鈔票背書，舉債的前提，是要提供以人民為優先的經濟政策，在本書中，作者詳細論述了如何具體實現這套經濟措施。

保障全體國民就業，是首要的考量！

金融危機時，美國優先舉債紓困的，是拯救華爾街那些瀕臨倒閉的銀行，這是徹底搞錯方向的經濟政策。當經濟危機發生時，最需救援的是廣大的基層民眾，結果他們卻成為被忽略的一群人。因此政府舉債，首要是保障人民就業。赤字必須被拿來提供人民就業機會、加強基礎建設，以及發展能讓人民、國家取得更強大競爭力的產業。

超出預算的數字並不重要，建構體質良好的經濟才是重點！！

任何具有遠見且裨益於民生的國家政策，往往都把時間花在討論錢從何處來，不僅模糊了焦點，還讓國家整體政策流於短視近利。本書旨在打破這樣的「赤字迷思」，藉由現代貨幣理論，對如何建立公平正義和繁榮的社會，提供一個截然不同、大膽創新的主張！

在所有解救經濟危機的理論全都無效後，現代貨幣理論將是拯救全球經濟最後的有效解方。國家不會破產，赤字也不是財政問題，為國民福祉舉債，才是有為政府應該做的！

作者介紹：史蒂芬妮•凱爾頓，紐約石溪大學經濟學和公共政策教授。她是現代貨幣理論的先驅和主要學者，曾是美國參議院預算委員會（民主黨幕僚）的首席經濟學家，也被《政治人》（Politico）雜誌評選為對美國政策辯論影響最大的五十人之一。凱爾頓博士為決策者提供意見，並與全球的投資銀行和投資組合經理進行諮詢，她定期於美國各大廣播電台和電視台評論時事。除了出版許多學術作品外，也為彭博撰寫社論，並為《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《美國新聞與世界報導》和CNN撰寫文章。凱爾頓博士是現代貨幣理論計畫的執行主任。她擁有新社會研究院的經濟學博士學位，在加入石溪大學之前，她曾擔任密蘇里大學堪薩斯分校經濟學系主任。

搶先試閱：〈為失業人士創造就業機會，會帶來無數的好處〉

設計上，對公共服務工作的需求會隨著時間而波動，平均而言，我們估計就業保障計畫會用到大約一千五百萬人的人力，有些人會選擇兼職工作，但大多數參與計畫的人會想要全職工作，31假設我們最終在該計畫中擁有一千二百萬名全職員工，如果每個人有兩個星期的給薪假，這表示這些人每年投入了二百四十億個小時來從事公共服務工作，32現在，想像一下有二百四十億個小時，我們可以拿來做些什麼，以解決我們社區的明顯赤字。

我們可以建立一個二十一世紀的平民保育團（Civilian Conservation Corps），不再有小羅斯福新政時代的種族歧視和隔離政策，而是讓數百萬人一同照護我們的環境。33就業檔案庫中應該有各式各樣的工作機會，從防火到防洪以及永續農業，對於數十年來被忽視、投資錯誤、凋零許久的社區來說，我們可以清理空地、建造遊樂場和社區花園，為孩童設計課外活動，為成人提供技術實作和各式課程，我們可以互相照顧，陪伴我們的老年人口，並確保嬰幼兒在成長期間得到所需的資源。

簡而言之，就業保障是現代貨幣理論解決我們長期工作機會短缺的方法，就業保障並沒有把數百萬的失業人口當作失業「自然率」下的犧牲品，而是要確保每個想要工作的人都能找到一份工作，我們在第二章也看到，就業保障同時是一個比較好維持物價穩定的辦法，政府以剛好的花費來聘僱所有準備工作的人，這些大量就業人口，民間部門隨時可以輕易地以比計畫更高的薪資聘僱；再者，就業保障讓人民有了享有生活工資的工作權，也就增加了勞工的談判籌碼，縮小種族間的不平等，減少了貧困，墊高了低薪工作，並建立一個更強大、活躍、緊密連結的社區。34

有沒有已經嘗試過類似政策的政府？ 雖然還沒有一個國家實施過全面的就業保障，但有許多國家實驗了各式版本。在一九三○年代，小羅斯福的新政直接創造了數百萬個就業機會，以解決經濟大蕭條後的經濟問題，公共工程管理局（Public Works Administration，簡稱PWA）讓成千上萬人建造了學校、醫院、圖書館、郵局、橋梁和水壩，在一開始的六年期間，公共事業振興署（Work Progress Administration）創造了約八百萬個建築和保育類的工作機會，並為作家、演員和音樂家創造了數千個工作機會；國家青年局為高中生創造了一百五十萬份兼職工作，為大學生創造了六十萬份工作；正如現代貨幣理論所提議的那樣，這些工作由聯邦政府資助，但是這些計畫並非永久，而且並不保證所有人的就業。

阿根廷的戶主計畫也不是一項完全的就業保障，但在二○○一年，這是「世界上唯一一個」採取現代貨幣理論模型的「直接就業創造計畫」，35這個計畫是在金融危機導致經濟衰退，且造成官方失業率超過二十％的一項緊急措施，計畫靈感來自莫斯勒的研究，現代貨幣理論經濟學家帕弗里娜•徹內娃、馬修•佛斯塔特和藍道•雷伊就設計予以諮詢，目的是要讓人們快速找回工作。戶主計畫首創一項由政府資助、由當地管理的就業保障，每天工作四小時，換取每個月一百五十披索，徹內娃指出，這些工作僅限於家中有「十八歲以下兒童，殘障人士或孕婦」的戶主，36該計畫巔峰時期僱用了約二百萬人，約占勞動力的十三％，幾乎九十％的工作是社區項目，七十五％的參與者是女性，該計畫進行僅六個月後，極端貧困人口減少了二十五％，三年內有一半的參與者退出該計畫，其中大部分找到了民間部門工作。37

二○○三年，南非政府在年度成長與發展高峰會上，正式宣布將致力於「為所有人提供更多的工作、更好的工作、更得體的工作」，38擴大公共工程計畫（Expanded Public Works Program，簡稱EPWP）就是其中一部分，該計畫為失業人士創造了「對社會有益的臨時工作。」39兩年後，印度政府制定了甘地全國農村就業保障計畫（Mahatma Gandhi National Rural Employment Guarantee Scheme），該計畫希望縮小城鄉之間的所得差距，為了給高失業率區人民更多機會，政府保證任何農村家庭一百天的最低工資，男女同酬，印度的就業保障仍然具有針對性（並非全面普及），但仍是世界上由政府資助最大的就業保障計畫，研究顯示，透過一致的工資，印度的農村就業保障有助於促進性別平等和讓女性獲得更多的決策權力，同時也提高了政治的透明度。40

所以，在歷史上，甚至是最近，都有政府採取了具有針對性的就業保障，大多數措施都是為了因應危機而臨時實施，現代貨幣理論對就業保障的範圍和最終目的有著不同的看法，就業保障不應該是個緊急措施，只在危機期間實施，然後在民間工作機會再度出現時終止，就業保障應該是我們經濟更強大的自動駕駛穩定機制，這樣想好了：你不會因為城市已經填平了一些坑洞或修了一些路，就叫修車師傅拆除車子的避震器，你寧願希望避震器一直都在，因為你知道有了避震器，一路上會比沒有避震器還平順些，就業保障也是如此。沒有它，我們只能依靠較弱的穩定機制，為失業人士提供臨時收入，同時讓數百萬人永遠困在失業的緩衝區裡，有了就業保障，我們就可以充分就業來吸收道路上不可避免的顛簸。

經驗顯示，為失業人士創造就業機會，會帶來無數的好處，遠遠超出了只是提供他們失業保險福利金，這個想法並非現代貨幣理論獨有，人們稱它為新政中被遺忘的一環。41小羅斯福曾希望國會以《經濟權利法案》的形式提供就業保障，但他的政黨在他去世後從未正式承諾，更何況施行，42爭取就業保障的運動仍持續進行，這是民權運動不可分割的一部分，也是國際人權法的基石，43 現在許多人也將其視為爭取經濟平等和氣候正義的重要部分，這是一個機會，讓我們把數百億個虛擲的人類小時，轉化成各式各樣的工作，建立一個更堅韌、更環保、更永續的經濟。

註釋

31. 每小時十五美元的薪水，全職參與者的年收入為三萬一千二百美元，計算方法為：每小時十五美元× 四十小時× 五十二週＝三萬一千二百美元，根據美國衛生與公共服務部的最新（二○一九年）指南，這足以讓五口之家脫離貧窮。

32. 每天八小時× 每週五天× 五十週× 一千二百萬＝二百四十億。

33. 小羅斯福的平民保育團於一九三三年成立，該方案並不開放所有人參加，而僅適用於十八歲至二十六歲失業的未婚男性公民，黑人可以參加，但他們被安置在隔離的營地中，現在如果想要實施類似政策，必須讓任何想要參加的人都能參加。

34. 少數族裔群體更容易失業，當經濟疲軟時，他們往往是第一個失業的人，而當企業增加人員時，他們往往是最後一個被僱用的人，他們既遭受較高的失業率，又遭受較長時間的失業，舉例來說，黑人的失業率一直是白人的兩倍。

35. Pavlina R. Tcherneva, "Beyond Full Employment: ¬e Employer of Last Resort as an Institution for Change," Working Paper No. 732, Levy Economics Institute of Bard College, September 2012, www.levyinstitute.org/pubs/wp_732.pdf.

36. Ibid.

37. 三年後，該計畫被逐步替代回傳統的失業保險以及更為傳統的福利改革計畫，提供現金援助而不是就業。有趣的是，徹內娃發現所得是戶主計畫中評價最低的部分，的確參與者在評價整體計畫經驗時，將所得排在第五（倒數第二），他們的排名是：（一）做有用的事情，（二）在良好的環境中工作，（三）幫助社區，（四）學習寶貴的技能，其他好處包括：短程通勤、接近日間托育場所、與鄰居的聯繫感、受到尊重、覺得得到了權力。

38. Public Works & Infrastructure, "Welcome to EPWP" (webpage), Department: Public Works and Infrastructure, Republic of South Africa, www.epwp.gov.za/.

39. Ibid.

40. Klaus Deininger and Yanyan Liu, "Heterogeneous Welfare Impacts of National Rural Employment Guarantee Scheme: Evidence from Andhra Pradesh, India," World Development 117 (May 2019): 98-111, www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0305750X18304480?via%3Dihub.

41. Peter-Christian Aigner and Michael Brenes, "¬e Long, Tortured History of the Job Guarantee," The New Republic, May 11, 2018, newrepublic.com/article/148388/longtortured-history-job-guarantee.

42. 《經濟權利法案》還可以保障受教權、居住權、醫療保健的權利以及安全退休的權利。

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