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2017/04/25 第307期 訂閱/退訂看歷史報份
 
體面生活 把教練的身材偷過來(下半部位)
 
 
體面生活

把教練的身材偷過來(下半部位)
BODY體面雜誌

先學會把基礎動作做到位,喚醒你的肌肉原力!

朝緊實有形曲線邁進

什麼?!我要把自己練成這樣嗎?

別擔心~當然不是要你把自己變成金剛芭比,教練只是讓你看水的啦,何況女生因天生體質限制,再怎麼練也不可能練出超大塊肌肉。

我們追求馬甲線、蜜桃臀和蜜大腿,不是瘦得像竹竿,而是要瘦得漂亮、瘦得健康,讓我們把教練的好身材通通偷過來!

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訊息公告

海冰怎麼像大地一樣餵飽生物?
海冰除了跟地球暖化息息相關之外,竟然也跟我們吃的海鮮有關?這些看似沒有生命的冰塊是如何餵飽海洋生物的呢?

擁抱兩保單 不怕老來窮
因應高齡、少子的社會,民眾應該要提早規劃自己的退休金,業者建議,民眾可以趁年輕有餘力、今年景氣復甦之際,投資可以賺取高報酬的保單,遠離老而貧窮的悲慘晚年。

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