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定價：280元
優惠價：79折，221元 |
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| 《休息的技術》
休息，好像人人都會，但卻沒有人敢說自己「很懂休息」。
學會聰明切換不同模式，好好休息充飽電，工作時才能將戰力發揮到極致。
＊ 你懂得「繼續努力」，更應學會「放鬆力氣」的技巧
＊ 想要升級你的「工作記憶體」？就要讓身心充分休息
＊ 利用腹式呼吸與伸展運動，切換工作／放鬆模式
＊ 善用「期待休假」的心情，緩解收假前的惆悵感
＊ 活用「人脈集線器」，有效減低經營人際關係的壓力
＊ 學會分辨「輕重緩急」，才能兼顧工作表現與效率
全天工作時代最重要的技能： 隨時休息、充分休息、聰明休息！
（本文為節錄，完整內文請見《休息的技術》 ） |
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西多昌規 著
精神科醫師、醫學博士。1970年出生於日本石川縣，東京醫科齒科大學畢業。曾經在國立精神．神經醫療研究中心、哈佛醫學院(Harvard Medical School)擔任研究員，目前為自治醫科大學精神醫學教室講師。
著有《無法消除昨日疲勞時的參考書》、《星期一憂鬱者的參考書》(大和書房)，《忙而不亂的技術》、《不屈服的技術》(PHP文庫)、《覺得現在的工作方式很辛苦時，讓自己暫停努力的技術》等書。
駱香雅 譯
東吳大學日文系畢業，輔仁大學翻譯學研究所碩士。曾任職於知名日商公司及流通產業，目前為專職譯者，從事商業、科技、法律等領域之翻譯工作。目前譯有《門診護士的煩惱》(合記圖書)、《一分鐘快速記憶法》、《說對話的技術》(天下文化)等書。
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《遠距工作, go!》
你有沒有想過：每天花兩小時通勤，這輩子有多少時間是在路上度過？
待在辦公室的八小時中，扣掉開會、老闆訓話、接電話、同事打斷，到底有多少時間真正能專心做事？
我們幾乎天天在辦公室寫email給同事，其實也算是遠距合作？
天天不打卡，照樣高績效！
愈來愈多企業將全部或部分工作轉為遠距辦公，這種工作型態有什麼好處？為生活帶來哪些改變？少數反潮流企業（如Yahoo）的理由又是什麼？本書突破抗拒遠距工作的心防，逐步帶領大家加入遠距工作行列，並分享管理遠距工作團隊的實戰經驗。
拋開朝九晚五的束縛，自己決定日子要怎麼過
不論是煩惱員工不見人影該如何管理的主管，或是想提升生活品質並維持專業表現的工作者，本書都是你不可或缺的指南。盡快跟上這股潮流，才能成為雲端時代的贏家。
（本文為節錄，完整內文請見《遠距工作, go!》） |
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