手足間的吃醋戰爭
「嫉妒」的心理是渾然天成的，所以當妳開心迎接第二的小生命來到時，先萬別忽視大寶寶的心情調適，在這個開心迎接新生的時期，如何讓大寶寶也能開心地和妳一同迎接新生命的到來，自然成為很重要的課題，用點心也可以將大寶寶嫉妒的心態轉變，歡歡喜喜的迎接新生命降臨。
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弟弟，你要快快長大!哥哥才能陪你玩。 |
嫉妒就是源頭
常聽聞很多前輩媽媽都會說：「老大都會欺負小的，一看到小的被抱在懷裡，也會吵著要抱抱…」大多數的人都認為「嫉妒」是成人專屬的心態，其實無關年紀，這種心態是自然形成的，當成人的世界被它弄得七葷八素的同時，小寶貝的世界也正被它顛覆中，因為嫉妒就是比較。
而在寶貝的世界裡，嫉妒就是誰獲得父母親較多的關愛，為了得到更多父母的關愛，大寶寶便會本能的排斥小寶寶的到來，在這樣的氛圍之下，父母親的態度當然就是最重要的關鍵，處理的好，就能順利化解大寶寶的危機意識，要是處理不好，那麼未來手足之間的情誼才是考驗的開始。
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媽媽不要我了! |
何時告知?
應該何時讓大寶寶知道即將有一個新生命要加入這個家庭呢？台北市立聯合醫院婦幼院區早期療育中心的羅筠醫師表示，她建議不需要太早告知，建議最佳的告知時機，大約是在媽媽懷孕5至6個月左右，媽媽的肚子已經漸漸隆起，此時可以透過微突的腹部，讓大寶寶瞭解肚子裡正有一個新生命。
觸摸隆起的肚子
除了口頭告知以外，羅醫師也建議媽媽們，可以透過讓大寶寶觸摸隆起的肚子，以及讓大寶寶貼在媽媽的肚皮上感受胎動，這樣實際的觸感，都可以更增進大寶寶對新生命的認識與瞭解。
告知時間依年紀大小
不過告知的時期，建議也應該依據大寶寶的年紀、身心發展與語言能力而有所不同，如果大寶寶比小寶寶大兩歲以上，建議可以在懷孕初期（3至4個月左右）即可口頭告知，因為這個年齡的寶寶，已經具備初步的語言能力，加上身心靈的成熟度也較高；反之，自我意識也會比較高，所以提前一些告知他，可以減低他的不安與恐懼。
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你們都是這樣生出來的喔! |
讓寶寶了解新生命
此外，如果孕婦有很嚴重的害喜現象，也可以簡單的告訴大寶寶，「媽媽身體有些變化，要準備讓小寶寶住在裡面。」這樣大寶寶才會知道媽媽身體不舒服的主要原因，對於即將到來的新生命，在心裡有了良好的心理建設，更能讓他很快的接受弟弟或妹妹加入家庭。
讓寶寶有參與感
在準備迎接新生命的過程中，媽媽們可以邀請大寶寶一同來做，包括一起參與佈置新的嬰兒房、一同選購新生兒的用品、陪同媽媽到醫院產檢等等，讓大寶寶有參與感，在這個參與的過程當中，不但可以消弭大寶寶心裡的不安，更可以建立起大寶寶的對弟弟或妹妹的責任感，可說是兩全其美的方法。
小叮嚀
不過羅筠醫師特別強調，雖然爸媽都很希望大寶寶都能夠懂得照顧和分享，但對於兩、三歲以下年幼的孩子，並不建議在這個時期太過強調「分享」的觀念，因為在這個階段，孩子還相當的自我中心，爸媽可以鼓勵分享但非強迫，過度強調的結果，有可能造成大寶寶心裡的不舒適感，這一點希望爸媽們特別留心。
容許大寶寶撒嬌
小寶寶出世後，爸媽們可以適度的容許大寶寶退化，偶而讓大寶寶也享有撒嬌的權利，因為新生命並不是來取代大寶寶在媽媽心中的地位，所以適度的滿足大寶寶的心理狀態，並且給他相同的待遇，用同理心去對待大寶寶，如此一來大寶寶才不致於覺得新生命的降臨，剝奪了爸媽對他的愛，也能感覺到爸媽對他的了解與接納，而更加願意表達自己心裡的感受。
爸爸媽媽怎麼做？
羅筠醫師建議爸爸媽媽們可以這麼做，才能讓一家人在和諧的氣氛中相處，減低大寶寶的嫉妒心理。
Point1.安排時間單獨陪伴大寶寶
讓大寶寶知道自己並不孤單，因為爸爸媽媽也願意特別撥出時間來陪伴他，或是陪他吃飯、陪他說話、單獨帶他出門等都是很好的方法。
Point2.避免比較
正如前面所言「嫉妒就是比較」，因此不要動不動就用比較的方式，這包括言語上也是如此，羅醫師建議爸爸媽媽在言語上盡可能的用稱讚的語氣，讓大寶寶覺得自己受到肯定。
Point3.提供寶寶們良性的互動時間
營造出和諧的遊戲氣氛，設計一些簡單卻需要互相合作的活動，讓寶寶們不需要處於高處競爭的壓力下（如：滾球、傳球等），在活動的過程中建立寶寶間的手足情誼。
用點心，妳會發現和諧的家庭氣氛，讓妳更愛待在家，而寶寶們彼此也更加相親相愛了！
(採訪諮詢／台北市立聯合醫院婦幼院區早期療育中心主治醫師羅筠 插畫／陳廣萍)
~原文刊載於2008年7月號《媽媽寶寶雜誌》
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