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2017/08/15第833期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  法鼓山全球資訊網

˙聖嚴法師法語:忙得快樂,累得歡喜。....
˙聖嚴法師開示精選:隨時轉換主觀的感受
˙推薦活動:◆9/19 法鼓山剃度典禮~
˙焦點報導:食在「用心」 法鼓山教聯會推吃飯研習營

 
【聖嚴法師法語】 忙得快樂,累得歡喜。
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■ 隨時轉換主觀的感受

我們的身心是五蘊和合而成的,所以如果沒有「五蘊皆空」的智慧,就會執著五蘊所構成的自我,持續不斷地產生以自我為中心的妄念,為自己帶來很多煩惱與痛苦。

自我中心的妄念,是對自己的身體、想法、價值觀所產生的執著,這種執著有時會與客觀事實,以及環境裡的人、事、物產生對立,既然有對立,就容易發生磨擦、矛盾,並造成痛苦。在我們主觀的感覺上,好像事事都不能夠稱心如意,總覺得現實環境與自己的心意相違背,於是下雨時埋怨、天熱時也埋怨。其實,並不是外在環境有問題,而是我們總是執著自己的身體,因此無法和外在環境協調,而感到不舒服。

人們為了要消除不舒服的感覺、滿足自己身體的喜好,於是不斷地追求舒適的感受:嘴巴要吃好吃的食物,耳朵要聽好聽的聲音,眼睛要看好看的景色。本來口渴時只需要喝水就可以了,但是為了享受,講究一點的人就要喝好茶、喝各種飲料。人類的各種貪求沒有止境,都是為了保護身體的存在而產生無邊的欲望,為了滿足身體的需要,花費了太多力氣,反而製造了種種業因,有了業因就必須受報,為自己帶來許多麻煩。所以,身體就是製造痛苦的根源。

我們都喜歡涼快、柔軟、細膩、溫暖、輕巧的感覺,但是不可能總是處在這麼舒服的環境中。俗話說:「眼不見為淨」,只要耳不聞、眼不見,就不會受到環境影響,可見我們的身體所感受到的不和諧,其實並不一定是外在環境的問題,而是和內心的妄念有關。如果我們沒有自我中心的執著,雖然有身體,也不會與外境產生矛盾,就算發生任何問題,也不會覺得很嚴重。當身心與外境發生衝突時,轉變內心的「受」才是根本的解決方式。俗話說:「心靜自然涼」,當我們覺得太熱的時候,除了少穿一點衣服,更重要的是要讓心安靜下來,不要急躁,因為內心急躁會覺得更熱。如果心不能靜,可以試著誦念佛號,念佛能夠幫助我們靜心,就不會覺得熱得很痛苦,這就是心的力量。

如果不能夠調整內心的「受」,就會經常處於受苦、貪求的情境之中。貪求表面上好像是追求快樂,其實是建築在貪念之上的追求,這樣,永遠不會滿足、永遠不會快樂,反而會製造種種困擾與痛苦。

雖然五蘊中的任何一蘊,都會製造很多煩惱,讓我們痛苦不已,但我們不能為了避免五蘊熾盛之苦,就否定身體的存在。因為身體存在的本意是好的,也是讓我們求福、求慧的工具。只要能夠觀照「五蘊皆空」,就可以化解五蘊熾盛之苦,也能讓我們好好運用這個身體,為自己種福、培福,更進一步造福人群。

 

----本文摘自《真正的快樂

◆9/19 法鼓山剃度典禮

禮讚時代菁英加入佛門,新一代龍象誕生,
敬邀您共同見證這場生命蛻變的世紀大典。

時間:9/19(二) 09:00~12:00 法鼓山剃度典禮
地點:法鼓山世界佛教教育園區 第一大樓 六樓大殿

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食在「用心」 法鼓山教聯會推吃飯研習營

健康,也是生命的財富。良好的飲食觀念、方法,是保健身體的基礎。回想一下,在忙碌的生活中,可還記得細細品嘗食材的滋味?法鼓山教聯會將在2017年9/2(六)上午9點,於法鼓德貴學苑舉辦「用心吃飯教師推廣研習營」,邀請關注學生健康,想傳授放鬆、品味飯菜香甜的國小及各級現職教師,實際運用「看、聞、嚼、吞」的方法,為校園增添吃飯樂趣、促進學生的健康。

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