•麗江玉龍雪山 走進神祕的第三國度——雲杉坪
「雲杉坪」是在玉龍雪山東麓的一座大草坪。整座大草坪被羣山和原始雲杉林環繞，景色相當美麗，所以才會有「雲杉坪」之名。這裡是出名的納西族神話中「第三國度」的入口，據說情侶在這裡殉情之後就會雙雙進到「第三國度」的天堂裡去。

•你有囤積疲勞的壞習慣嗎？身體疲累者的共通現象
再怎麼睡、再怎麼休息，身體還是覺得好累；去健身房運動或請人指壓按摩後，身體雖然比較舒服，但沒過多久又覺得某些部位開始僵硬痠痛。這些現象表示，你總在不知不覺間一直過著讓身體囤積疲勞的生活。