建華冰店位於宜蘭縣南澳鄉蘇花路上，黃底藍字的招牌頗為醒目。三間店面打通，客多時，兩邊都可提供內用，甚至騎樓也有座位。Google評論上高達6100多則留言，分數4.1/5，人氣超旺。

一定要的，自費點一份傳道冰($65)。本該選生蛋黃，為避免旅途中麻煩，還是換冰淇淋吧！鮮豔的桃紅色冰淇淋，淋著煉乳。看顏色，還以為像澎湖的仙人掌冰，結果原來是火龍果，倒吃不太出來，非常甜。

•健保修法救不了醫療品質？
「健保平均點值0.9元，朝1點1元邁進。」在今年1月總統大選前，醫師出身的總統賴清德與藍營候選人，皆開出「保障點值」支票。從表層來看，是醫界不滿收入被打折的血淚控訴；背後更深層的訴求，則是對健保長年來病灶惡化的改革疾呼；這項制度的變革，可能間接影響全體民眾健康。

•I have no class 到底是沒課還是沒品？
Frank分享他剛去美國唸書時的笑話。他在學校遇到一群同學，那天沒有課，於是他大聲說”I have no class today.”話一出口，連自己都覺得好笑。Have no class除了「沒課」之外，也有「沒品、沒水準」的意思。這個雙關語，還有人把它印成T恤在亞馬遜的網站上販售。