本尊和分身可以區分嗎﹖當然可能！主要就是你在扮分身時，一心就是要伺候好本尊。
這就是分身術的基本原則。分身一定要謙虛，甘願為本尊做牛做馬。所以說﹕「俯首甘為本尊牛」……
早上到健身房，一定先給自己倒杯咖啡，然後一面捧著咖啡杯在健身房裡走來走去，一面聽分身和本尊談話，習以為常。一位老外看在眼裡悶在心裡，後來和我比較熟了，忍不住問我﹕「是不是你們教書的都喜歡自言自語﹖」
我正色告訴他﹕「這不是自言自語，是分身在跟本尊討論問題。」
他被我搞糊塗了，問我有什麼不同﹖
「當然不同。分身和本尊是兩個人，不是一個人，所以不是自言自語。」
老外聽不懂。我再跟他解釋，從前中國有位大詩人李白寫過這樣的名句﹕「舉杯邀明月，對影成三人。」一個人自己喝悶酒太寂寞，不如邀請明月和影子參加，三人為眾就不再寂寞。李白的詩文很少自怨自艾，這是他豁達的地方。但李白能夠這樣豁達，是因為他有分身觀念作為思想武裝。
老外還是無法理解。有的老外實在不開竅，很多事情沒辦法對他們解釋。分身和本尊當然不同，而且這樣的區分非常有用，可以解決日常生活許多問題。
誰都希望有傭人幫自己做家事。過去人工便宜的時代的確可以雇傭人，一位不夠甚至雇好幾位。可是現在不那麼容易了，誰都不願意做別人的傭人，薪水再高都不肯幹。怎麼辦﹖
最好的辦法是自己做自己的傭人。人總是為一些觀念捆綁住，認為做傭人是下等人才做的事，很不體面。人都太驕傲，不肯低頭服侍自己。然而本尊不肯沒關係，何妨讓分身做﹖
有了這個觀念上的突破，日常生活許多問題就迎刃而解。我雖然獨自生活多年，家裡總保持乾乾淨淨，就是靠分身承擔家事。早上起床後，不論今天家裡有沒有訪客來，一定派分身鋪床。很久以來我都在家裡寫作，科學研究才到學校辦公室做，因此家也就是我的寫作間兼辦公室。如果不鋪床，家的原形畢露，就不成其為辦公室了。所以派分身鋪床非常有必要。
同樣道理，自從半退休後每日三餐至少有兩餐在家裡吃。如果沒有人下廚，沒有人打掃收拾，很快廚房和餐廳就會髒亂得不成樣子。所以也是先派分身下廚，等本尊吃完然後派分身整理清潔。有了分身伺候，本尊才能享受愉快的用餐時光。為什麼﹖因為很多事都不用本尊操心。
本尊和分身可以區分嗎﹖當然可能！主要就是你在扮分身時，一心就是要伺候好本尊。這就是分身術的基本原則。分身一定要謙虛，甘願為本尊做牛做馬。所以說：「俯首甘為本尊牛。」而且分身一旦完成任務，他馬上忘卻自我功成身退。
一顆灰塵如果沒有人動它，永遠留在原地。獨居者施展分身術，可以把清潔工作分開許多次做，每次只要做一點。分身很快就可以做完，就像四川魔術師玩變臉遊戲一樣，一眨眼又變回本尊。這是分身術很有利的地方。
分身術另外一個有利的地方是，本尊和分身永遠在不同的時段出現。本尊需要什麼，只要轉個身，就發現分身都替他安排好了。可分身也有相當大的自由，本尊從來不會當面責怪他。即使分身在本尊背後批評本尊，兩人仍然可以相安無事。
我實踐分身術多年，幾乎可說爐火純青。但是分身和本尊在步行運動時彼此大膽發言討論問題，倒是這幾年才有的盛舉。我每天要走一萬步。往往一萬步還沒走完，許多事情都討論清楚了，回到家裡就可以開始工作。所以雖然要走一個半小時，這時間完全沒有浪費。
有時分身和本尊爭辯激烈，我聽得入神就會越走越快，很容易超過一萬步甚至兩萬步，走得滿身是汗。但有時在健身房人會比較懶，就回家繼續繞圈子慢走，分身順便隨時彎腰撿地上的紙屑垃圾，一舉數得。
有人問楊振寧博士他百歲養生祕訣。楊振寧回答說除了他母親的基因好以外，就是日行萬步，這使他頭腦更加敏銳，做科學研究完全不輸年輕人。另有一位老外Melina B. Jampolis醫學博士談每天步行的功效，也認為走路可以激發創意。我個人的小小貢獻就是不但要日行萬步，還鼓勵分身在走路時和本尊腦激蕩大聲談話。
我實踐分身術雖然成果斐然，有時為了避免驚世駭俗，就說分身是我雇來的傭人。有次一位朋友來訪，對我家裡如此整齊清潔讚美有加。
「老張，你雇的傭人真不錯。很多家庭雇的大陸傭人，都不會打掃得這麼乾淨。你哪裡找到這麼好的傭人﹖」
「我的傭人是台灣來的。」
「台灣來的﹖虧你還找得到。」朋友說﹕「她肯住你家嗎﹖真不容易。但是肯住你家的女人可能別有用心哪﹗聽過司馬中原的故事嗎﹖女人住進來就不肯搬出去，司馬中原的兒女花了多少力氣才把那女的攆走。」
「我的傭人不是女的，是男的。」
「那還好。」朋友說﹕「說不定是年輕人打工，身分問題一旦解決就走了。」
「不會，他的年紀很老了，而且他只肯為我做。」
「台灣來的老男人﹖只肯為你做﹖」朋友大驚道﹕「老天，不會是同性戀的糟老頭吧﹖老張你可要小心了。」
所以分身觀念和分身術，還是不能對每個人亂講的。我另外一個辦法，是用魯迅的詩作為擋箭牌。魯迅的詩句人人耳熟能詳﹕「橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。」因為魯迅一生好打筆仗，又常在學校教書，可說夫子自道。
我修改後的兩句擋箭牌是﹕「橫眉冷對老闆指，俯首甘為本尊牛。」對於時下的文青、憤青、知青和知黃（知識青年明日黃花）或許十分貼切。把「千夫」換成「老闆」似乎稍嫌誇張。但是現在的公司規模都很大，動輒成千上萬員工。而且常言說得好﹕「不怕官只怕管」。「老闆」是頂頭上司，往往抵得上「千夫」。
「俯首甘為本尊牛」固然不容易，「橫眉冷對老闆指」更需要膽識。我寫過一篇文章〈如何做一隻不講理的快樂恐龍〉，有心人不妨谷歌一下找來讀。恐龍尤其需要分身術，有的分身一心維權很不講理、有的分身懂得如何向老闆獻媚、有的分身具備法律知識敢打官司，別人永遠猜不出恐龍哪個分身出場。但分身雖多，本尊一定為人正派心存善念。這樣的恐龍橫眉冷對老闆指，俯首甘為本尊牛，一個人過活也能夠快樂。
