想知道國內外財經重要議題及影響力人物的經營思維?快跟著【遠見電子報】一起掌握知識與延伸全球視野! 【嬰兒與母親電子報】提供完整婦幼保健觀念,兼具實用性、權威性、知識性的婦幼專業知識。
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
 
2018/08/08 第4269期
 
精彩內容
 
心情札記 【瑜伽這檔事】Phoebe Chang(張以昕)/身心靈探索之旅
【青春名人堂】黃致凱/看魚仔在那游來游去
 
 
 
心情札記
 
【瑜伽這檔事】Phoebe Chang(張以昕)/身心靈探索之旅
圖/倩

在經歷七年的藍色憂鬱後,我終於破蛹成蝶……。

瑜伽老師總被賦予著健康、陽光的形象,教導學員如何鍛鍊身心及建立正向的生活態度,並陪伴學員攀爬、探索內在的每一座山峰。 我常遇到一些正與憂鬱及失眠奮戰的鬥士們,課後交流時,會不斷鼓勵載浮載沉的他們持續練習,終能窺見生命的光亮。

......[詳全文]

【青春名人堂】黃致凱/看魚仔在那游來游去
黃致凱/聯合報
2009年跟著劇團去上海演出,我趁著空檔,一個人溜到海洋水族館去遊覽。那時我在一個水母缸前站了好久,應該足足有二十分鐘吧,腦中完全放空,看著水母的觸手婀娜擺盪,完全出神,精神達到一種很平和的狀態。那大概就是所謂的「忘我」吧,也就是忘了自己的存在,忘了自己身體的狀態,沒有任何目標,也不帶著目的,就是很單純地看,那是一種很療癒的過程。

這一年多來,開始認真學養魚之後,常上臉書社團或是網路論壇爬文交流,我發現很多魚友和我一樣,每天下班回家之後,都會在魚缸前發呆半小時以上,看魚仔在那游來游去,游來游去,不過我沒有像盧廣仲一樣,看著魚仔想到別人,想到半暝,我就是很單純地看。從前是吃飯配電視,現在是吃飯配魚缸,看著四呎缸裡的龍魚、魟魚、紅尾皇冠、圓身金錢豹、皇冠六間、泰國鯽、女王異型不停地游動,彷彿不斷變換隊形的群舞,而色彩各自繽紛的魚鰭,就像是一面面在水中飄揚的彩旗,我彷彿透過這塊玻璃屏幕,正在觀賞一個精采的節目,而且這節目還沒有廣告呢。


從前喜歡養狗、養貓,總覺得哺乳類動物能和人互動,讓我有小主人的感覺,而寵物和人之間那層親密的關係,也可轉換成某些現實生活中的角色扮演,例如有人把貓當成女兒,也有人把狗當成朋友。然而,愛魚的人很多,但很少聽到有人把魚視如己出當成小孩的,也不曾看過有人把魚當成朋友,對著魚缸哭訴心事的,甚至,絕大部分的人是沒有為魚取名字的,因為牠們從來不知道我們在叫牠。人和魚之間是一種有距離的互動,一水之隔讓觀賞者與被觀賞者這兩種身分非常清楚。

可能是人到了一定的年紀之後,就會喜歡這種「有距離的互動」,沒有親密的觸碰、沒有喧譁,只想要毫無負擔地成為一個觀者,誰也不用特意取悅誰,所有的互動,靜靜地發生,也靜靜地結束。

青少年時期的自己,太渴望與這個世界建立關係,產生情感上的連結;步入中年的我,卻希望偶爾和這世界保持一點距離,留一點空間給自己,看著世事變化如缸中的魚不斷穿梭流動,喜也好,悲也罷,心情不必有太大的起伏,魚在水中悠悠,我在缸外也悠悠。

 
 
 
訊息公告
 
 
 
 
俯瞰蘭陽平原外 美麗的小島龜山島
居高臨下俯瞰窗外的蘭陽平原,夕陽忽隱忽現,終究漸漸隱沒於沉鬱的灰白雲隙裡。遠方出現一座外貌形似烏龜的小島,島上浮著一朵白雲,初次見到龜山島在草嶺古道,幸得友告知,才知道「龜山戴帽」,表示宜蘭快下雨了。

月銷10萬個!松井玲奈也愛的「黑船銅鑼燒」登台首賣
自由之丘甜點品牌「黑船」,引進經典必買款「黑船銅鑼燒」,外皮散發黑糖香,包入以鈴鹿山泉水蒸煮的紅豆餡,在日本單月賣出10萬個,就連SMAP香取慎吾、SKE48 松井玲奈等日本藝人都愛吃。
 
 
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping