| 疫情影響生活該如何穩定情緒？ 呼吸排倦意書寫解心氣 |
| 商業周刊聯合新聞網 |
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| 如今疫情影響生活，該如何穩定情緒，不隨之起舞，這是需要練習的。(來源．Dreamstime) |
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【整理者●蘇曉音】
存在正念狀態」意味全神貫注，專注只能是臨場、當下。如果把正念以兩個特徵來形容，就是「專心」與「不分心」。「專心」指的是專注力與覺察力的訓練能力；「不分心」則是切斷紛飛的念頭，特別是對事物好、壞或有意見的評價。
正念練習可分為2個方向：
一、專注力練習，提高畫面清晰度，就像電視機畫質更高，可以看得更清楚。用
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| 頒布「居家令」美國過半小商家 只剩15天現金可活 |
| 商業周刊聯合新聞網 |
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| 美國部分地區餐廳在疫情期間改做路邊取餐服務，用行動幫助社區和居民一起共度難關。(來源：Dreamstime)
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【文●張方毓】
居家令激出共好生意：物流聘失業人、書店推關懷包
每天早上，你可能會去樓下的早餐店買個三明治；隔壁是一家洗衣店，你過一個禮拜就會將上班衣物拿去送洗；再隔幾間店鋪則是理髮店和寵物美容店，是幫助你和你家狗狗保持顏面清爽的好朋友。這些在地的小店家、小企業，你很難想像，沒有它們，你的生活要怎
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| 你好奇嗎？Line自家公司內部是如何Line來Line去的？ |
| 商業周刊聯合新聞網 |
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| 我們視訊採訪陳立人這天是假日，他的釘選名單只有秘書等重要對象，但公事繁忙時，他隨時釘選待回應群組，以防重要訊息被洗掉。（攝影者． |
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【文●黃靖萱】
Line台灣董事總經理陳立人，公開私人心法
用群組工作 別讓衝動文字變「疤痕」
你好奇嗎？帶給大家線上群組交流各種喜怒哀樂的Line，在自家公司內部又是如何Line來Line去的？
隔著電腦螢幕，我們與Line台灣分公司董事總經理陳立人，用Line的視訊模式採訪。他低著頭翻看手機裡的近期來電紀錄，「除了問要
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| 超商雙雄搶客大戰！統一超「晚鳥也會飛」數位會員衝上700萬 |
| 今周刊聯合新聞網 |
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【文 / 勵心如】
統一超商的線上線下整合會員制度開始要大步邁進，過去一年，會員數量倍數成長，已有近七百萬名會員，他們怎麼做到的？
2020年，超商雙雄的搶客大戰，戰場將正式從實體門市延伸到數位會員服務。
老大哥統一超積極出招！今年3月中，在台北統一時代百貨、統一佳佳的BEING spa、BEING sport健身房，及統一超的健身房複合超商，都可使用
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| 繭居族、孤獨死！ 孤寂讓人折壽比抽菸酗酒還可怕 |
| 遠見聯合新聞網 |
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【文／林鳳琪 攝影／陳之俊】
瘟疫宛如世界末日降臨，鎖國、封城、管制、關閉紛沓而來，人們被迫隔離。於是，社會疏離亦催生了孤寂這隻隱形病毒，它沒有具體形象，測不到基因序列，卻會趁虛入侵，潛伏心底，以情緒困擾當養分，逐漸長成足以噬人的「黑洞」。《遠見》最新調查發現，超過四成的民眾經常感到孤寂，青少年更是高風險族群。專家認為，孤寂雖然不
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| 新冠肺炎來勢洶洶 美國醫療體系的嚴峻考驗 |
| 全球中央聯合新聞網 |
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| 美國醫療費用昂貴且許多人沒有健保，專家擔心不利美國對抗新冠肺炎疫情。（路透） |
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【文／徐薇婷 （中央社駐華盛頓記者）】
2003年SARS（嚴重急性呼吸道症候群）席捲全球29個國家及地區，逾8,000人感染，770多人喪命。與亞洲重災區相比，美國當時只有29人感染，無死亡案例。把時間點拉到新冠肺炎肆虐的今日，當年只與SARS輕輕擦身而過的經歷，對美國來說是幸，也是不幸。
截自今年3月23日，2019年新型冠狀病毒（COVID-19，新冠肺炎）疾病
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| 中國大疫當頭 全面小康年的解封困境 |
| 全球中央聯合新聞網 |
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| 被視為疫情「吹哨人」的武漢市中心醫院眼科醫師李文亮，2月初因感染武漢肺炎去世。圖為旅法中國學生與僑民在巴黎巴士底廣場追思李文亮。 |
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【文／繆宗翰 （中央社記者）】
2020年是中共「全面建成小康社會」的收官之年，卻遭逢建政以來「傳播速度最快、感染範圍最廣、防控難度最大」的重大突發公共衛生事件。雖然當局宣稱形勢向好，但面對無形的疫情與內外壓力，「解封或不解封」已然成為眼下最大難題。
「形勢向好」主旋律下 解封與否進退失據
為了防範2019冠狀病毒疾病（COVID-19，俗稱
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| 連遛狗都用玻璃盒取代塑膠袋！年輕人一天一張IG照紀錄生活 |
| 今周刊聯合新聞網 |
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【文 / 鄭閔聲】
許多人認為，「低碳」、「環保」，是種辛苦吃力的生活方式，綠藤生機的3位「八年級」夥伴，卻想顛覆這種刻板印象。他們用正向心態，減少環境負荷，將每一點小成果，視為生活中的意外驚喜。
「你知道自己一天製造了多少垃圾、對環境造成多少負擔嗎？」
「不太清楚。那不然……，每天來記錄一下好了。」
蔡昇諺與陳欣，是生活品牌
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| 富比世傑出青年／28歲CEO林裕欽 打造最懂400萬年輕人的Dcard |
| 今周刊聯合新聞網 |
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【文/許依晨】
林裕欽創辦的Dcard，是台灣年輕人交友社群的第一把交椅，也是備受矚目的台灣原生社群網站，就連總統蔡英文也是「卡友」。現在的Dcard更有自信，以Google和Facebook為目標，盼有朝一日代表台灣，躋身世界級網路產業。
2011年的Dcard，還只是僅供台大學生在網路「抽卡」交友的社群平台，當時19歲的台大資管系二年級學生林裕欽壓根沒想
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| 華春瑩要人「來中國享受自由」 美官員高級酸：我想跟這八位聊聊 |
| 今周刊聯合新聞網 |
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【文．黃健誠】
中國外交部發言人華春瑩日前回酸美國國務院發言人歐塔加斯「要中國給人民言論自由」的推文，在推特上寫道：「歡迎來中國，並與街上任何人交談以享受自由」，並以美國航空母艦羅斯福號艦長克羅齊爾因求救信外流而被解職一事，反過來質疑美國的自由與透明在哪裡。
不料，華春瑩一番發言除了延續與歐塔加斯的戰火外，也引來美國共和黨籍聯邦
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