一群在城市中出生入死的消防員，團隊中有成家立業的爸爸，有分擔家計的兒子，有堅毅剛強的女性，有走不出陰影的弟弟，成長背景與生活困境皆不相同的他們，卻有著一樣的志向：助人和救人。
「我們是消防員，不是法官，更不是上帝，我們的職責就是好好的把病患送到醫院。」
如同第一集的開場 ...
巴爾朗一眼看到阿莎克便知道他就是自己將來的主人。
巴爾朗覺得是天經地義，身為賤民，服侍主人本來就是理所當然的，自小生長的村莊為地主阿鸛所有，村內大小事也都需經過阿鸛同意，巴爾朗乃至全體村民從未覺得有什麼不對勁，因為那是一代代流傳下來的習俗與模式；阿鸛的二兒子從美國海歸回國，聽說那是個完全不同的國度 ...
坦白說，我對疫情並不樂觀。唯紛紛擾擾的名嘴與政客在實虛之間，不斷的以疫苗議題，唱衰執政團隊一事；加上執政團隊過度運用網路聲浪操作議題，兩相叫勁之下，不利的只是那兩端看著議題如山火一般四方崛起，心中猶如慌鳥般驚恐的家長與孩子而已。
當然，兩方各有把持，也各有心機，唯獨沒有心機的，大抵就是每節課想辦法乖乖出席網路課程的那些孩子，在課程問答中呈現出來的 ...
2018 年暑假，我跟著中華組織發展協會參加「兩岸 NPO 組織專業管理與領導學術暨實務交流計畫」到上海與貴州兩地進行交流與參訪。
離開上海之後，我前往貴州，在貴州南江展開 3 天的「公益組織專業與領導工作坊」。
在貴州南江風景區除了三天密集地幫貴州當地公益組織一線的工作人員教育訓練之外，中途還有一個小插曲。
第二天中午吃飯的 ...
「WFH」行之有年，而因為疫情的關係，它逐漸被人拿出來討論，講的是「在家工作」或是「遠距工作」，就英文上，work from home還是work at home有其意思，別搞混了，這裡就不英語教學，直接跳到work from home，也就是現在要講的「遠距工作」。
「遠距工作」最重要的就是「效率」，因為在家裡工作，所以，「效率」更要自己掌握。
一般來說，工作地點在家裡的話，很容易因 ...
你是不是有想要學習新東西或技術，但是不知道該去哪裡學。有名的 MOOC 線上課程平台像是 Udemy、Coursera、Hahow 等，除了課程外，平台也有非常多選擇，但是不知道該從何選起？
這篇文章幫助你釐清問題，以學程式為例，選擇和找到適合自己的線上課程平台。以及到底你是不是適合線上課程平台。
「謝謝你願意這麼做！」、「當你這麼做時，讓我感到很欣慰！」
我在示範如何對孩子表達「正向聚焦」時，常會這麼說；這是用感謝表達正向聚焦，以及，把情感連結放入正向聚焦的回應技巧 （註1）。
有人問到，如果常常對孩子這麼說，是否會讓孩子變成一個過度討好或過度配合他人的人呢？像是，當孩子願意用心於課業，我們就肯定孩子，是否會讓 ...
宅家自煮 煮剩的文蛤和不到半條的櫛瓜拿出來煮，15分鐘輕鬆上菜。家中沒文蛤就用其他海鮮代替，沒櫛瓜就用義大利麵條代替，一樣可以吃個粗飽，混過疫情中之三餐。
一人份，所需時間：15分鐘
冰箱剩下文蛤7 粒
油12 克
蒜3 瓣
今天的主角出場啦！吻仔魚炒花生，但你可不能輕視這吻仔魚和花生，小身材絕對蘊含大能量，它含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維，而且蛋白質含量高奇高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用。其中害含有豐富的鈣，還是增強體質的絕好佳品。
這道菜食材相當簡單，將吻仔魚、花生混搭在一起，可以說是，營養豐富，美味可口，做法也 ...
抗疫之期，能簡則簡，能快則快，養生、健康食材為上策。
費拉蘆薈（Aloe vera）是最常見的蘆薈品種，約含有75種以上的天然活性成分，包括維生素，酵素，礦物質，糖，木質素，皂□，水楊酸和氨基酸…等。
蘆薈葉有兩部分可作為藥用，分別是內部的果凍狀凝膠（gel）與位於凝膠及表皮之間的乳膠（latex）凝膠部分主要為99%的水，其餘有葡 ...
——————————————————— ...
Ostrava是捷克的第三大城，感覺就跟多數的城市一樣，逛完市區就沒有了。但其實，才不是呢。
最近臉書裡，出現好多疫苗政治話題，當然，我本身也受不了，很少在臉書上分享時事所感評論文章，這次也破例了。本來不敢說，向來不想說，從來不會說的人，紛紛在社群裡，都發表了自己對疫苗的看法，也許主觀，也許只是所思所想，也許是一種憂慮，但卻很真實，可見，疫苗的事，已經出現主流意見，擋也擋不住。
名人是公眾人物（Public Figure），具 ...
