| 【黑電影】黑寡婦。痛苦會使妳更堅強 |
| By U值媒 柳時雨 |
痛苦會使妳更堅強。娜塔莎一直都是自己一個人。有記憶以來，她的生活只有殺戮、爭奪還有恐懼，隨時都可能喪命、隨時都得去殺人，接受「紅房」的嚴苛訓練而存活下來的《黑寡婦》不能有任何感情，只能不斷強化殺人格鬥的技巧，對於任何任務都得視死如歸，一旦受到重傷無法逃脫，終結將是唯一的選擇
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| 《詭老》突然加速老化時，會面對些什麼問題？ |
| By U值媒 火行者 |
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《詭老》是奈沙馬蘭（M. Night Shyamalan）編導的最新作品，對於熟悉他且是為了他去看電影的觀眾，可能不會很滿足，就他的作品來說這部沒有特別驚艷，不過如果只是用一般電影來比較，《詭老》仍然很有創意跟思考空間。奈導自己也說他拍的不是恐怖片，所以請不要抱著恐怖的期待來看《詭老》了，這部電影值得看的是故事，是帶來的思考。的確片中有一些壓力蠻大的沉重橋段，但真的不是以感官
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| 日劇《秘密內幕-女警的反擊》警察沒你想得那麼酷 |
| By U值媒 躲在電影裡的詩人 |
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因父親期許的公務員身份，而硬著頭皮當上警察的菜鳥川合，很快地就對這吃力不討好的工作感到絕望，並準備辭職。但因不明原因被調到同間派出所，帶領她的菁英刑警藤，逐漸令她感受到這份工作的真實模樣和意義！以為刑警題材的作品都是千篇一律，要不刺激懸疑，就是荒唐笑鬧嗎？本劇以寫實卻不失關懷的手法，道出警察職業最真誠的酸甜苦辣。它有懸疑背後的人性洞察，也有荒唐背後的可愛動機
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| 【黑電影】明日邊界。如果不會死，在戰場上應該就所向披靡吧？ |
| By U值媒 柳時雨 |
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時空迴圈的題材電影甚多，其中，「明日邊界」絕對是令人印象深刻的作品，尤其，我從這部電影開始認真注意到。改編自日本小說家的輕小說，「明日邊界」描述外星生物擬態入侵地球，全世界都遭到強烈破壞，世界各國組成的軍隊在各地對抗擬態，但卻沒辦法阻止擬態的侵攻，直到有個女戰士芮塔在凡爾登率領軍隊擊退擬態之後，全世界終於燃起一線希望。
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| 《失控的審判》懲罰「看似的」壞人來發洩感到不公平的憤怒 |
| By U值媒 火行者 |
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《失控的審判》雖然有茱蒂福斯特和班奈狄克康柏拜區演辯護律師和檢方，但它並不是一部雙方在法庭上脣槍舌戰的辯論片，反而在法庭的戲很少，重點放在上法庭前的這一段時間，雙方和被告的互動中發現什麼樣的真相和道德與法律上的掙扎。英文片名叫The Mauritanian，指的是被告，他是茅利塔尼亞人，真正的主角其實是他。這是一個理性和感性衝突的議題。在九一一的情緒之下，大家都想要「懲罰惡
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| 疫情下的開學授課，一場行政、教師、家長三方角力競賽 |
| By U值媒 貓老師 |
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筆者也必須提醒教育部注意接下來的開學風險，就單以九月二日開學，學校假設要開課發會經過家長會同意授課模式來算，學校至少要提前一兩週的時間進行準備。也就是以最大安全日數來算，學校必須於八月十九日前必須做好應變措施，才有辦法面對開學、授課模式與所有相關資源安排的規劃。但，可以確定的一件事情是，開學究竟要如何是好，現在就完整的變成一種三方角力的競爭。迄今仍無人能在角
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| 打擊情感害羞症，你需要使用不同「愛的語言」 |
| By U值媒 陳志恆 |
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近二十年來，「正向心理學」蔚為風潮，社會大眾更加清楚增進心理健康的秘訣，進而提升生活滿意度。其中一個正向心理學家不斷提倡的觀念，就是「心懷感恩」。感恩的力量，在於幫助人看到自己擁有的，而不是缺少的，因而覺得自己是富足的、幸福的。於是，有了「感恩日記」這樣的心理學技巧。也就是，每天在睡前回想幾件一天之中發生在自己身上，值得感恩的事情，並且記錄下來。這個練習幫助
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| 那個「總是」在說謊的男孩 |
| By U值媒 陳志恆 |
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一位媽媽帶著三個孩子，等了好久終於輪到了。媽媽小聲地說：「我們家老二，一直有習慣性說謊的問題，我們怎麼糾正都沒有用。很奇怪的是，生活中很小的事情都要說謊，像是，放在桌上的東西不見了，我們問：『是誰拿走了？』，他立刻說：『不是我！』但一追查，就他是他拿的。最近學校老師也有發現這個現象，要我們多留意。我跟他爸爸都感到很困擾。」「孩子現在多大？男生還是女生？」我問
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| 蘇貞昌只想複製三倍券經驗，不再創新順應民意了嗎？ |
| By U值媒 陳念初 |
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蔡政府只想複製成功模式 不再創新順應民意了嗎？首先，我們要先確認去年三倍券是成功經驗，還是誇大了效果？根據媒體報導，行政院長蘇貞昌在8月7號出席一場開工祈福儀式受訪時表示，去年的三倍券創造新台幣1千多億元的經濟效益，百貨、零售業銷售也創下佳績，政府希望再造三倍券的成功例子，精進、加碼推出五倍券。根據審計部109年總決算報告指出，經濟部僅以數位三倍券每人平均消費5800元
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| 宜蘭／金城武廣告拍攝場景！宜蘭設治紀念館、宜蘭文學館 |
| By U值媒 雲大少爺 |
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2014 年，金城武為中華電信拍攝了一則 4G 廣告，瞬間使宜蘭文學館成為影迷朝聖的爆紅景點，也讓我一直掛在心頭。就離宜蘭火車站這麼近的距離，可以說過門不入不知多少回，時隔六年，今天總算特地尋來啦！地址在舊城南路力行 3 巷，離宜蘭酒廠 非常近，而「宜蘭設治館」就在隔壁，當然是一併順遊。宜蘭舊城，原為蘭陽平原的政治文教中心，其中南門地區又為日據時期的機關所在，如今保留了當
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| 台北／外雙溪至德園拍大王蓮 巧遇藍鵲 |
| By U值媒 竹子 |
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至德園位於外雙溪至善路與故宮路交叉口，目前是免費參觀，入口處是一個別緻的古典圓拱門，園區古意盎然意境優雅，高大參天的林木蔽天，步道小徑穿插其間更顯清幽，再往裡面走，是二池荷花和睡蓮並存的池塘，古樸橋廊蜿蜒其中，放眼望去，滿池的綠色荷葉舖滿，粉紅和白色的荷花亭亭玉立錯落荷池中，隨著晨風起伏搖曳生姿，令人佇足著迷
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| 台中／百年老店一福堂 中秋禮盒送禮自用兩相宜 |
| By U值媒 丸玩玩 |
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台中糕餅店比比皆是，「一福堂」則是許多老台中人耳熟能詳的餅舖，不論是旅遊台中作為伴手禮或者逢年過節送禮，一福堂都是絕佳選擇。一福堂的歷史，要源溯到日治昭和三年也就是西元1928年。創辦人陳周財老師傅，選定緊臨人潮聚集的大墩梅枝町（今竹廣市場中正路上），開創以糕餅專賣的「一福堂□子舖」。小小店面內以「手工鳳梨酥」吸引無數過路的生意客與日本仕紳上門捧場，成為日據時期
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| 食譜／零廚藝也OK！柚香咖哩雞翅腿 金黃帶橘烤色好漂亮 |
| By U值媒 小蝶的小小廚房 |
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最近很喜歡柚肉和風醬+咖哩！就像蘋果咖哩一樣，可以增添風味調和辣度，醬香氣也變得更有層次∼這篇食譜幾乎不需要廚藝，醃好後可以放冷凍保存及入味，退冰完烤熟即可，很方便^^
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