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2025/07/24 第1129期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
牙醫師的廚房/睡再久還是累 慢性疲勞族的自癒食譜
文/林芝蕙/聯合報元氣周報
「昨晚沒睡好嗎?」早晨門診時,看著助理意興闌珊、呵欠連連,我忍不住好奇地詢問。 □ 「不!我昨天睡超久呢。」她自己也一臉茫然。 □ 「睡再久還是覺得累」,現代生活中,疲勞早已成為難以擺脫的困擾。而其中的根本原因,是長期飲食結構失衡所導致的能量代謝低下、抗氧化能力下降與神經傳導不穩定。缺乏維生素B群、鎂、鋅、鈣、Omega-3脂肪酸與膳食 ...MORE
2025開架防曬熱銷排行榜揭曉!「潤色、低敏、噴霧、海洋友善」這4大防曬類型最受歡迎
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防曬早已從季節性保養進化為全民日常關鍵保養步驟,屈臣氏也根據全台門市與官方網路商店的實際銷售數據,整理出2025年度「潤色防曬」、「低敏防曬」、「噴霧防曬」與「海洋友善防曬」等4大防曬熱門品類排行榜!

先前我們寫過完整的2025年防曬推薦,包括挑選重點、使用方法以及新品推薦,這次再進一步看看高人氣的「開架防曬」有哪些。

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貓眼光澤變美甲!uka Cat Study貓咪漫步系列指甲油「5色限量登場」疊擦、單擦都時髦耀眼
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源自日本東京的全方位沙龍品牌uka,相信美麗應來自於本質,並蘊含內心真切感受的幸福感,抱持著回歸初心的理念,長期關注細節保養,推出彩色底油、裸色系指甲油、指緣香氛保養精油等一系列指彩及手部護理產品,賦予雙手與生俱來的獨特魅力。 2024年,uka品牌主理人暨首席美甲師-渡□季穗女士以自家愛貓為起點,展開一場針對貓咪花色與神態的深度色彩 ...MORE
工裝褲穿搭的時尚潮流:搭配技巧與10款範本推薦
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兼具機能與風格的工裝褲,是這幾季時尚圈最具存在感的單品之一,本篇編輯一次幫你整理流行趨勢、挑選技巧、實穿建議,讓你輕鬆掌握工裝褲的穿搭造型。 工裝褲最初作為勞工制服,設計上強調耐穿與實用性,擅長轉化的時尚界將這種粗獷實用的單品注入設計巧思,搬上伸展台,也讓我們看見它在街頭、戶外甚至高級時裝中搭配自如的穿搭可能性 ...MORE
田馥甄演唱會壓軸上身「三宅一生」!2025秋冬女神級洋裝推薦Top6
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田馥甄「田調」巡演最終場在南投壓軸落幕,一身三宅一生白色褶皺洋裝成為全場焦點。從藤井風的感性獻唱,到花仙子般的造型,每一幕都讓粉絲難以忘懷。本篇統整了女神演唱會御用款與2025秋冬系列6套造型,帶你看懂「一生褶」為何經典不敗 ...MORE
IVE張員瑛登New Balance代言!新款薄底鞋穿搭示範,下一雙IT Shoes是它
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在競爭激烈的球鞋市場中,New Balance 無疑是一頭黑馬,藉由品牌復古的鞋履設計,不僅持續在時尚圈站穩陣腳,成為女生球鞋穿搭的首選外,同時也在營收上屢創佳績!近日品牌宣布與張員瑛簽下代言合作,同時首度曝光全新鞋款 204L,其薄底設計更掀起熱議 ...MORE
Canada Goose 不只有羽絨衣!夏季系列帶來多種防曬單品,Joanna 小賀同款入手資訊一次看
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隨著高溫持續攀升,雙北更亮起高溫橙色警戒!防曬單品已成出門必備,Canada Goose 加拿大鵝除了以高級羽絨衣聞名,在夏季也推出了能夠抵擋陽光的機能服單品,一年四季都能讓你從容應對各種天氣 ...MORE
這樣用英文罵人,超酸卻不失禮!這 6 個毒舌句學起來
有時候真的太想吐槽某人欸!但又不能直接罵出口,怕得罪人或氣氛尷尬對吧?今天就來教你幾句英文裡「表面客氣、實則超酸」的句子,讓你用母語者的方式,酸得優雅、罵得有禮貌。

一人扛2500頭牛!經濟動物照護危機誰來顧?
以乳牛來看,鄰近的日本平均每1000頭乳牛就有1位獸醫,鮮乳坊創辦人龔建嘉從事大動物獸醫工作多年,他觀察,若以相同比例計算,全台12萬頭乳牛,需要120位大動物獸醫,實際執業人數卻僅50人左右,相當於1人照顧近2500頭牛,人力出現明顯落差。人才短缺,讓牧場動物福利亂象頻傳。
 
 
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