•就算採摘的花草都是一樣的品種，但因為會隨著當季的氣候而有點改變，

因此我每次都會讓花草自然地展現出適合它的角度與展現的方式。

這讓我想到每天的小日子也是這樣，

雖然日復一日的生活會因為平時單調又枯燥乏味的事物，

而讓我們的心情越來越苦悶。我們生活就像這些花草植物，

可以讓創意來使自己每天重複的日常變成獨一無二的體驗。

就好像不同花藝流派一樣，有些人喜歡日式草月流或歐美風格，

而有些人欣賞中式流派與韓式花藝。

就算是同樣品種的花草

也會可以根據流派風格的不同而呈現出五花八門的花藝。

•動得健康不受傷！
近年來因健身運動盛行，許多年輕人出現椎間盤突出等脊椎相關疾病，缺乏暖身是導致運動傷害的主要原因之一。暖身的作用在於提升肌肉的張力與彈性，促進肌肉之間的協調性，並增加關節的活動範圍與柔軟度，如果沒有暖身就突然開始高強度運動，易導致肌肉不協調，甚至引發拉傷或其他傷害。

•【 Follow ≠ 跟進 】這個最常被用錯的「職場萬用字」，你也中招了嗎？
你是不是也常說這些話？「I will follow him tomorrow.」、「Let me follow this email.」我們以為是在表達「我來處理／我來追一下」，但外國同事聽了卻可能感到迷惑，甚至誤會你要「跟蹤」誰，或是完全聽不懂你想表達什麼。Follow，這個字雖然簡單，但一不小心就會「中式英文」爆棚。