比單吃優格效果好！醫學博士建議老人結合一習慣 便秘風險大降

便秘的成因多種多樣，腸道環境惡化就是其中之一。便秘不僅會引起腹脹等不適，還會導致皮膚問題，慢性便秘甚至會增加大腸直腸癌的風險，近年來，大眾逐...

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常看電影、逛展覽的人老得慢嗎？研究顯示：生理年齡年輕3歲

年齡除了實際歲數以外，科學上還有「生理年齡」，是根據血壓、肺功能、握力、血液組成等計算得出的身體狀況指標，當生理年齡超過實際年齡時，表示身體...

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父母有錢就該多幫子女？73歲母長年金援兒孫 媳婦一句「妳夠了吧」讓她醒悟

出自好意的資金援助，究竟是長輩對晚輩的關愛，還是無形中破壞家庭關係的重擔？日本媒體「THEGOLD60」報導了一對經濟寬裕的父母，因長期對兒...

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想長壽更要老得健康 研究追蹤至90歲揭40歲顧好5項指標差很大

長壽不只是多活幾年，更重要的是老後能否維持行動力與生活品質。最新研究發現，40多歲時5項心血管健康指標較理想的男性，不僅較長壽，到了近80歲...

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想健康活到老，22歲或92歲開始都不晚！老年醫點名8習慣：退休後最忌一件事

現代人愈來愈長壽，但身體健康程度將大大影響晚年的生活品質。老年醫學專家表示，想要延長壽命、健康衰老，有八件事愈早開始做愈好。哈芬登郵報（Ｈu...

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