小中風症狀消失就沒事？研究揭20年失智風險 這些警訊要立刻就醫

短暫性腦缺血發作（TIA）症狀可能幾分鐘就消失，因此常被俗稱為小中風，但它留下的健康警訊可能遠比想像久。最新逾11萬人研究發現，小中風患者不...

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鮪魚罐頭別急著整個打開！拉環多做1動作不用工具就能輕鬆瀝油

鮪魚富含優質蛋白質及Omega-3脂肪酸，也含有維生素與礦物質，是日常補充營養的好選擇，而鮪魚罐頭方便保存、開罐即可食用，適合忙碌時快速入菜...

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骨密度低不只怕骨折！研究：與認知下降較快、腦白質老化有關

骨密度下降最讓人擔心骨折，但最新研究發現，它可能也透露大腦老化訊號。研究顯示，脊椎骨密度較低者，不僅整體認知功能下降較快，部分腦白質老化指標...

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每天多吃100克超加工食品會怎樣？881萬人研究揭4種健康風險跟著升

餅乾、洋芋片、加工肉品、含糖飲料等超加工食品，方便卻可能吃得比想像中多。最新彙整逾881萬人的研究發現，攝取量增加與多項慢性病及死亡風險升高...

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失智不只會忘東忘西！醫師揭5種飲食變化：突然愛吃甜食也要留意

家中長輩出現飲食習慣改變，不一定代表罹患失智症，但如果變化持續且與過往明顯不同，仍值得留意。赫芬頓郵報報導，多名神經科醫師指出，除了記憶力衰...

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