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2019/02/18 第5152期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	白內障是全球失明主因！20%恐是不戴太陽眼鏡的結果
健康焦點	癌症、心血管用藥和威爾鋼都是！吃這些藥物千萬別碰葡萄柚身體這6個地方冷不得中醫師教你如何避免受寒生病
保健優概念	泡澡比淋浴好？日本名醫告訴你最適合水溫和該泡多久男性穿三角內褲還是四角褲好？哈佛大學研究公佈答案

白內障是全球失明主因！20%恐是不戴太陽眼鏡的結果

編譯馬永慶∕綜合報導聯合報

保健專家說，除了圍巾、手套、皮靴和外套，太陽眼鏡也是不可缺少的冬季配件。

保健專家說，除了圍巾、手套、皮靴和外套，太陽眼鏡也是不可缺少的冬季配件。根據美國驗光協會（AOA）的一項調查，逾八成美國人在夏天戴太陽鏡，但在冬天戴的人不到三分之一。AOA主席皮爾斯醫生（Dr. Samuel Pierce）說，即使在多雲或陰天的日子，仍有八成紫外線穿過雲層。多雲和冰冷氣溫使人容易忘記這一點，「紫外線應認真防護，可惜一般人不會想到。」 …

癌症、心血管用藥和威爾鋼都是！吃這些藥物千萬別碰葡萄柚
記者王郁婷╱輯譯聯合報
藥袋上寫著「勿與葡萄柚併服」，別不當一回事，包括葡萄柚在內的部分柑橘類水果，至少會使四十幾種藥物的效果降低，葡萄柚中含有一種會干擾小腸中酶的化合物，它可以分解近一半的藥物，影響身體的吸收，導致藥效過強或不足。特別是如果你正在服用高血壓藥物、控制心律、降低膽固醇的他汀（Statin）類藥物等。嚴重程度 …

身體這6個地方冷不得中醫師教你如何避免受寒生病
李樹人聯合晚報
許多女生都有手腳冰冷的困擾，40多歲的雅惠從小就知道自己體質是「冷底」，對於冷有著異常的敏感，遇到冷空氣就會打噴嚏、流鼻水，怕冷氣冷風吹到頭頸、後腦杓，甚至冬天裡手一摸到鐵門，寒意直竄掌心，猛打鼻涕。好幾次跟朋友吃飯，約在餐廳，剛好坐在冷氣出風口，才剛上第一道菜，整個人就渾身不對勁，臉色發白、頭暈頭痛，直想嘔吐，朋友趕緊陪她搭計程車至急診室，打了點滴，用了止吐 …

泡澡比淋浴好？日本名醫告訴你最適合水溫和該泡多久
文∕摘自《去寒排濕，很快開始瘦》健康你好
【文、圖∕摘自健康你好《去寒排濕，很快開始瘦》，作者川嶋朗】浸浴：放鬆身心，促進代謝浸浴（泡澡），可說是最有效果且最便捷的全身保暖法。淋浴雖然能充分洗淨髒汙，但是在暖身這一點並不足夠。只要沒有從體內溫暖起來，水滴便會吸走身體的熱，增長寒冷的狀態。另外，晚上泡澡之後，睡眠品質也會提升，隔 …

男性穿三角內褲還是四角褲好？哈佛大學研究公佈答案

記者吳日君∕輯譯聯合報

根據「人類生殖期刊」（Human Reproduction）的研究報告，積極想當父親的男性，最好穿著傳統寬鬆內褲。

根據「人類生殖期刊」（Human Reproduction）的研究報告，積極想當父親的男性，最好穿著傳統寬鬆內褲。與那些喜歡穿緊身褲的男性相比，習慣穿四角內褲的男士，有較高的精子數量和濃度，精子活動也更活潑，生殖荷爾蒙水平更利於繁衍後代。研究人員由哈佛大學公衛學院領導，在波士頓檢查656名正常體重、年齡18至56歲間男性，其伴侶正尋求不孕症治療。較早研 …

‧郭董治軍2019 鴻海艦隊總體檢
蘋果光黯淡！蘋果近20年來首次下修財測，在蘋果股價波段大跌的影響下，台灣的蘋概股也紛紛創下波段新低，而其中受傷最重的就屬鴻海集團。

‧Mr.Children給沒用大人的人生歌單
未經世故的純真不是純真，不曾長大的童稚不算童稚，而真正的希望就在絕望的盡頭。〈innocent world〉的歌詞正體現了這樣的精神，藉由追尋夢想和緬懷戀情，道出「孩子」與「大人」之間的張力。

嚴重程度 …

浸浴：放鬆身心，促進代謝