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2020/09/11 第5526期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	季節交替，哈啾連連....「過敏性鼻炎」有解藥嗎？這２件事與癌症息息相關醫師教你如何遠離大腸癌！
健康焦點	偽造口罩連環爆！購買國產醫用口罩，注意辨識3要訣
保健優概念	想遠離心臟病致死風險飲食改選富含「植物性蛋白質」也許值得嘗試前一天還好好的，隔天老婆突然說要離婚…瞿友寧中年失婚曾茫然：努力工作錯了嗎？

季節交替，哈啾連連....「過敏性鼻炎」有解藥嗎？

作者∕朱穎瑩文匯報

夏秋之交，季節交替，也讓不少過敏性鼻炎患者“哈啾”連天。有過敏性鼻炎的朋友們一定深知這久治不爽的毛病是有多麻煩，所以小編在這裡給大家支幾招，怎麼才能預防和緩解過敏性鼻炎。過敏性鼻炎按發作時間大致分為兩種：一種是季節性過敏，每到花粉散播季節就開始發病，每年發病季節基本一致。還有一種就是常年性過敏性鼻炎，是指每年過敏性鼻炎的症狀持續在9個月以上，多為室 …

這２件事與癌症息息相關醫師教你如何遠離大腸癌！
外科醫師陳榮堅健康多1點
在國健署所公布統計資料顯示，2017 年到 2020 年，大腸癌為我國罹癌人數第一名已超過十年，且它造成總體死亡率的排名為第三名。造成大腸癌的原因不外乎與生活、飲食習慣有關，像是抽菸、喝酒、高油、高脂、低纖的飲食。為什麼飲食習慣會容易造成癌症呢？可以先了解腸胃道的蠕動、代謝的途徑。當我們吃下食物後，食物進入消化道會在胃停留 3~4 小時；在小腸停留 3~4 小時，在大腸停 …

偽造口罩連環爆！購買國產醫用口罩，注意辨識3要訣

綜合整理元氣網

「口罩國家隊」接連出問題，繼加利之後，又查出豪品國際實業公司也涉嫌從大陸地區進口非醫療用口罩，冒充台灣製造醫療用口罩出售。而目前市面販售的口罩，除了透過健保卡實名制外，一般通路、網路也都有在賣，食藥署特別提醒民眾購買醫用口罩辨識3要訣，最重要是要留意是否有醫療器材許可證字號、國產許可證字號等此外，若是透過實名制購買拿到加利公司「carry mask」字樣的口罩，退 …

想遠離心臟病致死風險飲食改選富含「植物性蛋白質」也許值得嘗試
編輯部整理常春月刊
大多數的人都害怕罹患心臟病，更擔心因為心臟病而失去生命，現在有一項新的研究發現，想拒絕因為心臟病致死並不難，只要在飲食中富含植物性蛋白質，就可以降低因心臟病而死亡的風險，研究刊登在《美國醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）。高度依賴植物性高蛋白飲食，心臟病死亡風險降低10%。研究合著者Jiaqi Huang博士表示，研究分析了美國國立衛生研究院（AARP）飲食與健康研究中的 …

前一天還好好的，隔天老婆突然說要離婚…瞿友寧中年失婚曾茫然：努力工作錯了嗎？
撰文∕林芷揚今周刊幸福熟齡
「我拍很多幸福的劇，我自己結婚的當下，也以為那是一輩子的事。」 50歲的金鐘導演瞿友寧，以《我可能不會愛你》、《惡作劇之吻》等偶像劇深受粉絲喜愛，他的作品常有浪漫美滿的結局，現實人生中，他卻在40多歲時忽然「被離婚」。事情雖然已經過去多年，這個遺憾至今仍在他心頭蕩漾。「我離婚是很突然的，前一天還好好的，隔天老婆突然說要離婚。她可能想了很久，但我都沒察覺。」 20 …

‧英國蘇格蘭露營車自駕遊你可能不知道的事
蘇格蘭是一個非常適合自駕遊的國家，因為地方很大，景點並不集中，所以還是租車比較方便。至于會選擇露營車，純粹因為個人喜好，不想每天開行李收行李。這裏提到的只是一些網上可能不容易找到，或者你不會想到要去找的資料。

‧入秋小心「諾羅病毒」發威！傳染管道、預防消毒先複習
每年秋冬正是諾羅病毒的傳染高峰期，因腹瀉就診人次年年升高，其中聚餐及校園群聚感染是常見也最嚴重的情況。面對這個來勢洶洶的病毒，怎麼防？