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2024/09/12 第6465期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	中秋暴食吃腸胃藥當心副作用藥師詳解各類腸胃藥物適用族群植牙能使用20年都不會壞？牙醫師帶你破解植牙4大常見迷思
健康焦點	萬物皆可烤但建議以這類食物為主譚敦慈教你聰明烤肉3撇步
保健優概念	優良蛋白質鎖管，吃了不怕膽固醇過高！小卷、透抽…一圖看鎖管家族有哪些？衣服沾到食物油脂該怎麼辦？清除油漬6步驟助你找回乾淨衣物

中秋暴食吃腸胃藥當心副作用藥師詳解各類腸胃藥物適用族群

衛生福利部胸腔病院藥劑科藥師柯雅聯合報健康版

中秋佳節將至，除了賞月，更是闔家一同享用美食的好時機，不少人在食用各類月餅、烤肉後，可能引起各類腸胃不適，就會使用腸胃藥改善。常見的腸胃用藥種類眾多，可用於治療胃酸過多、消除脹氣、緩解胃腸痙攣等，但必須留意並非所有腸胃藥物都適用於各族群。像是能緩和嘔吐的腸胃蠕動促進劑Metoclopramide，部分長輩可能會將家中餘藥提供給小孩使用，但大人與兒童用藥劑量並不相同，若 …

植牙能使用20年都不會壞？牙醫師帶你破解植牙4大常見迷思
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植牙的療程長、自費價格不斐，病人常形容如同在口腔內「裝了1台車」，難免抱持較高期待，希望成果能一勞永逸，然而一旦植牙過程不如預期順利時，也很容易引發爭議。高雄市牙醫師公會常務理事陳吉龍醫師將植牙比喻成1輛車，車要能開得久，除了車子合格出廠，上路後也必須靠車主維持良好的駕駛習慣和定期回廠保養，而植牙「這輛車」也必須靠醫病合作、順暢溝通，才能達到最好的效果。以下陳 …

萬物皆可烤但建議以這類食物為主譚敦慈教你聰明烤肉3撇步
記者廖靜清台北報導聯合報健康版
中秋節必吃烤肉，不過富含油脂的肉類經過高溫燒烤，容易產生致癌物質、烤出健康危害。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，烤肉已成節慶活動，應景淺嘗無妨，但要掌握通風環境、食材衛生、營養均衡等三大原則，預防無形的毒害。油脂碰到燙木炭產生致癌煙霧譚敦慈說，炭火烤肉多了煙燻香味，但也增加致癌毒素，因為肉類的油脂滴在高溫的木炭上，會產生帶有多環芳香烴（PAHs）的 …

優良蛋白質鎖管，吃了不怕膽固醇過高！小卷、透抽…一圖看鎖管家族有哪些？

編輯葉姿岑整理元氣網

喜歡吃海鮮的人，目前正是鎖管捕撈的旺季，鎖管肉質鮮甜Q彈，料理變化多，重點是吃了不怕高膽固醇負擔，適時吃可以取代肉類，補充優良蛋白質。鎖管俗稱透抽、小卷，肉質鮮甜Q彈，料理變化多，不論煮湯、熱炒、酥炸、川燙都很好吃。漁業署指出，每年的3-10月是臺灣沿近海鎖管的棒受網漁期，是東北及澎湖等海域最著名的燈火漁業，如有名的基隆鎖管季，就在每年8~9月間洄游於基隆市附近海 …

衣服沾到食物油脂該怎麼辦？清除油漬6步驟助你找回乾淨衣物
編輯辜子桓整理元氣網
即便是最謹慎的人，也可能在吃飯時不小心讓衣物沾上食物油汙，若是同樣的狀況發生在自身，你會如何處理？事實上，只需一些快速簡便的清潔技巧，你就可以再次穿上它，並且看不到汙漬。清除衣服汙漬的最佳方法 1.檢查衣物標籤比起直接扔進洗衣機，優先弄清楚這是否是你可以自己處理的汙漬更重要。檢查弄髒的衣物標籤，日常穿著的材質，像是棉、聚脂纖維、牛仔布和大多數基本混紡 …

‧「讓座」說成”let seat ”，老外聽不懂！
最近博愛座的話題鬧得沸沸揚揚，Jack和他的來自紐約的同事聊起這件事，他問同事：＂Do you let seat in New York?＂“Let the seat?”老外一臉懵懂，不知他是什麼意思！讓座的「讓」不是用let！

‧宛如世外桃源九寨溝去過才知有多美！
許多人對九寨溝並不陌生，除了風景十分美麗外，通常還會閃過一個印象：人山人海！去年10月前往四川之行的紀錄由於諸多變故而中斷分享，無以為繼。如此美好的一次旅行攝影，且九寨溝為重點中的重點，沒有記錄下來豈不可惜？