痛,是身體裡住著一頭癲狂的野獸?
你是馴服牠?抑或受制於牠?
你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏,還在無止境地質問?
你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案?希望有人告訴你這世界不會有白白的痛?
了解疼痛、馴服疼痛,就從這本書開始。
「疼痛真正的意義和目的是什麼?」
我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什•辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此,他用了十多年的時間與疼痛對話,並從一位專業的疼痛醫師角度出發,書寫疼痛(生理與心理的疼痛)。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」,並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考,讓我們細察自己的疼痛經驗,知道如何從心應對疼痛,並在其中取得平衡。
★ 疼痛專科醫師所撰關於疼痛的書!
★ 亞馬遜書店4.5星高評價作品!
★ 獲國內外多名專家齊力推薦!
★ 程廣義(台灣疼痛醫學會理事長);楊琢琪(馬偕醫院疼痛科與麻醉科主治醫師);許乃文(松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師)同理推薦!
•因腿部神經受損而吃盡苦頭,馬克對醫生要求說:「可以幫我截肢嗎?」
•每天處於水深火熱神經疼痛中,史考特說:「過去的那個我長什麼模樣?」
•服用了高劑量的鴉片後,還是無法控制脊椎疼痛,大衛說:「我這輩子就只能這樣了嗎?」
•下背痛逐年惡化導致無法自理生活,瓊妮說:「我難道不可以過正常的日子嗎?」
•罹患憂鬱症而每日鬱鬱寡歡,安妮問:「我已經那麼痛了,為什麼其他人都看不到?」
•當醫生無法找出疼痛病源,病人憤而質問:「所以一切疼痛都是我自己的想像?」
……
你是否已經發現,他們不是你,卻看起來如此熟悉?
疼痛之所以讓人窮思極研、恨不能刨根究底,讓人卯起來抵禦,
因我們都曾經一樣地痛,因我們都不曾一樣地痛。
痛不僅僅是痛,你可以在這本書裡找到:
◎ 應對疼痛的方式
◎ 無痛人生未必是好事
◎ 如何分辨好的疼痛與壞的疼痛
◎ 心理痛與生理痛息息相關
◎ 習得找出疼痛原因的方法
◎ 如何使用有效的方式來管理疼痛
◎ 為疼痛設定停損點——不過度治療
◎ 領悟疼痛的價值
◎ 重拾快樂人生的方法
作者簡介:
阿尼什.辛格拉(ANEESH SINGLA, MD)
辛格拉醫師出生於紐澤西州,在北卡羅萊納州長大。繼畢業於北卡羅萊納州立大學教堂山分校後,他又就讀該校的醫學院,以榮譽的成績畢業。他同時利用額外的時間攻讀公共衛生碩士,尤其專注在健康政策和管理的議題。
辛格拉醫師在麻省總醫院完成麻醉科住院醫師訓練,後來在布萊根婦女醫院繼續進行介入性疼痛管理的進修研究,這兩所醫院都隸屬哈佛大學醫學院。同時,辛格拉醫師擔任麻省醫學學會「住院醫師及研究人員部門」的主席,也是《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine) 的董事會(出版委員會)成員。辛格拉醫師數度現身媒體,包括紙媒、電台、網路以及電視,暢談公眾健康以及疼痛管理的最新話題。辛格拉醫師發表過好幾篇醫學文獻,對「疼痛醫學」機構也有著墨。他並在哈佛大學醫學院授課,擔任講師。現在與妻女住在馬里蘭州。
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