腹圍過大常合併有多重心血管危險因子，如高密度膽固醇（即好膽固醇）偏低、三酸甘油脂過高、空腹血糖過高與高血壓等；而近來越來越受到注意的危險因子則是代謝症候群。
因此，即使身體質量指數（BMI值）� ......
首先，來看看臉型，頭髮盤起來後，臉型將會更明顯，尤其是兩頦到下巴的線條幾乎無所遁形，但並非人人都是瓜子臉、鵝蛋臉，其他臉型難道就不能盤髮髻、綁馬尾嗎？其實，還是有些技巧可以修飾。
波浪髮型配瀏海
長方臉變柔軟
挑選可以加強臉部寬度 ......
陳明村表示，周日他會去爬山、打高爾夫球，但是平常工作忙，要特別湊出時間曬太陽、運動不太容易，因此他喜歡爬樓梯當運動，起碼一整天來來回回要走10趟。他說，爬樓梯可以節省等電梯的時間，尤其在趕急 ......
曾頌惠表示，常運動的人，肌肉會比較結實，加上每週如果做兩、三次肌力訓練，每次二、三十分鐘，就可以讓腰部瘦得很漂亮。
有些人抱怨做了仰臥起坐還是沒用，曾頌惠則表示， ......
營養師林佳靜指出，難吃、吃不飽是一般人對健康餐飲的錯誤印象，只要堅守低GI、四分之三餐盤，健康也可以很好吃。
林佳靜設計一套低GI和風涼麵套餐，以牧草、全麥麵條作底，加上鰹魚醬汁，再配上小黃瓜 ......
北醫附設醫院家醫科主治醫師李欣岱表示，門診中常有些民眾什麼都不吃，餓了就喝脫脂牛奶，結果才一、兩天，看到牛奶就反胃。
還有人三餐都吃水果，或是只吃蛋白質、完全不碰澱粉等。李欣岱說，這些方式都不容易持久，恢復一般飲食就� ......
「不吃就不胖」，聽來很有道理，其實不然。三軍總醫院營養師廖英茵指出，每次舉辦減重班，一定有部分學員抱持著如此想法，認為不吃東西是變瘦的最快方法。當然，粒米不進不可能，但儘量堅壁清野，能夠少吃就少 ......
公平會表示，福助針織是初犯，但因在絲襪市場規模居第二位，加上違法行為長達五年，因此必須重罰。
福助針織民國九十年起就在「燃脂瘦腿超彈性絲襪」商品外包裝印有「釋放能量」、「燃燒脂肪」等文字 ......
劉燦宏說，想吃什麼就吃什麼的直覺療法，可能是針對尚未發胖者，順應身體的需求，自然的攝取各種營養。但是，他懷疑，受到後天偏好、習慣、環境的影響，人類已 ......
市售的美腰機多半訴求，靠著按摩帶的強力震動、摩擦、按摩，就可「甩肉、塑身、瘦腰」。因局部瘦身不容易，因此美腰機對不愛運動的懶人族，相當有 ......
研究人員發現，他們為老鼠注射一劑對抗「饑餓荷爾蒙」(ghrelin) 的疫苗後，這些老鼠再怎麼吃都不會發胖。研究小組說，這雖是對抗肥胖症的一大突破，但距離人體試驗仍是長路迢迢。研究報告刊於《美國� ......
消基會董事長李鳳翱表示，體重計的標示和保存方式都在外盒上，雖未違反法令規定，但消費者多半會丟棄外盒，消基會建議廠商應在本體上也加標示，同時提醒消費者不要將體重計放浴室， ......
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