針對坊間曾發生婦女找上瘦身公司，花大錢買了一堆療程卻未 ......
產後破百日開始瘦身，秘訣：1.每周兩次，每次半小時，在跑步機上快走。2.午、晚餐前搭配健康食品服用。3.洗牛奶浴、薰衣草浴，促進排汗。三管齊下，連腹部難以消除的頑強贅肉都可以消除，和產前一樣可以穿上漂亮的比基尼。
瘦身後窈宨身材：180公分，59公斤。 ......
修飾身形的妙訣在於「坐有坐相，站有站姿」，連走路都要正確用力，不可以拖著腳走路，這樣才能擁有平坦的腹部、修長的腿，以及美麗的身形。
清淡飲食原則：不吃澱粉質，多喝湯水。
窈窕身材：172公分，52公斤。三圍：34C、25、36。 ......
爬山可以沈浸在芬多精中，有助養生美容，邱秀珠平常還抽空上健身房做比較不傷膝蓋的滑步機。圈內人稱的 ......
每天起床柴智屏就先喝溫開水醒胃，她的工作量大，就靠吃美食補充體力，但她吃的健康，嚼得慢，而且懂得「與身體對話」。柴智屏說：「我覺 ......
周丹薇每天工作約12小時，要維持身材，她的法寶是：一周兩次打羽球，一周兩次的腳底按摩，中午的打 ......
這時，便利商店清楚標示熱量的便當、三明治、飲料……就成為計算卡路里的好幫手，便利商店輕食組，讓妳營養均衡又享瘦一夏。
低卡食譜3部曲~7-ELEVEN針對夏日體重管理，設計出1套1周7天21餐，總伙食費低於1300元、餐餐免下 ......
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