女人，你喜歡戴首飾嗎？你是每天戴得叮叮咚咚的「飾品控」，還是什麼也不戴的「自然派」？

男人，你習慣打領帶嗎？你打領帶是為了自己的專業形象，還是為了「別人都打，自己不打怪怪的」？

我經常在企業訓練中問學員這個問題，也發現大部分的人平時不太戴首飾、打領帶，即使戴了也是「意思意思」，戴個不起眼的首飾；或是打領帶只為融入同儕，因此每天都打同一條領帶。一問起來，原來他們總覺得刻意戴首飾、打領帶太過正式，甚至一戴了比較顯眼的首飾、打個比較不一樣的領帶，就會被人關心「要去吃喜酒嗎？」，於是索性敬謝不敏。

藉由適度穿戴 展現專業感

不過，在職場上，戴首飾不只是為了美觀好看，或是展現與眾不同的個性，而是有更深層、更策略性的原因──為你打光。因為首飾和領帶是最靠近臉龐的裝飾品，有著聚光、打光，以及美化、烘托五官的功效。這也是為什麼聲樂家在演唱時， 往往都會配戴超大的配飾上台，就是為了讓所有注意力焦點全集中在自己的臉龐上。

課程中， 我也常做這個實驗： 我站在全班學員面前，將身上戴的配飾一件一件拿下來，每當我拿掉一件，學員的反應就是「每拿掉一件首飾，就像關了一盞燈，老師看起來愈來愈黯淡了」；直到所有配飾都拿掉以後，他們認為我來已經毫無專業感，不像個老師，反而像要去買菜了！

做完這個實驗後， 所有學員都同意：適度運用首飾為自己「打光」，是絕對必要的。

戴多少才適宜？ 先學會自我檢視

做不過，雖然知道要打光，但到底要怎麼戴？其指標就是：戴了首飾、打了領帶之後，「自己變亮了，但是卻感覺不到首飾／領帶的存在」。而最好的檢驗方式，就是照照「全身鏡」，如果感覺只看得到首飾／領帶，而看不見衣服或你的臉時，那麼你肯定是戴得太多或過於花俏了。

以下，就是我在課程中帶領學員自我檢驗的3個步驟，可以客觀地評估出你的整體搭配是否恰到好處，鼓勵你將這張表貼在鏡子前，在21天（3週）內，每天花1分鐘做這個測驗，如此就能讓「不多不少剛剛好」的程度深植入你的細胞，自然訓練出敏銳的眼力。

Step 1：檢視你現在穿的上半身衣服

上半身服裝元素	點數
若穿外套、夾克、背心、披肩、針織衫、大衣	1點
若上半身有明顯的條紋、格子或印花	各1點
若上半身有強烈的對比色塊	1點
若上半身有「顯眼」的細節如金銀釦子、荷葉邊、滾邊等	1點

Step 2：檢視你現在穿戴的上半身首飾／配飾

女人	男人	點數
「顯眼」的耳環、項鍊、手鐲、別針	袖釦、袋巾	各1點
眼鏡	眼鏡	1點
圍巾、絲巾	領帶、圍巾	1點
寬皮帶，或和上下身形成對比色的皮帶	特殊皮帶頭，或和上下身形成對比色的皮帶	各1點
帽子、「顯眼」的髮飾、特殊的髮型或染髮顏色	帽子、特殊的髮型或染髮顏色	各1點

Step 3：計算總數

低於2點	你的穿著單調，需要更多的配飾，否則將會淹沒在茫茫人海中，別人不會注意到你。
3∼6點	你看起來剛剛好，光鮮有精神，並且掌握了服飾的主控權。
7點以上	你的穿戴太花俏複雜，讓人眼花撩亂，看不到真正有魅力的你。