安心迎接人生後半場
「初老者」關懷服務上路

文／楊文琳；圖片提供／台中市政府社會局

台中市政府社會局積極推動五十五歲到六十四歲「初老者」的關懷服務，協助預防提早老化，在身心靈全面搭起防護網，讓台中市成為最適合長者居住的樂齡城市。

台灣已步入高齡化社會，為了讓資深公民在邁入真正的老人期之前做好準備，台中市政府社會局積極推動五十五歲到六十四歲「初老者」的關懷服務，協助預防提早老化，在身心靈全面搭起防護網，讓台中市成為最適合長者居住的樂齡城市。

根據統計，國人平均壽命男性為七十九歲，女性是八十四歲，但在人生最後階段因失能而需要他人照顧的時間，女性平均為7.2年，男性平均為5.7年，遠高於其他先進國家，呈現出台灣老人「活得老但活得不好」的現象。曾留學德國，幾乎每年都會到歐洲取經的台中市政府社會局長呂建德認為，為達到北歐國家「只有臨終前的兩星期才躺到床上過日子」的理想老化目標，應積極預防失能，並達到「活躍老化」（編注：Active Aging為WHO於2002年提倡的觀念，其定義為：「為提升年老後之生活品質，盡最大可能以增進健康、參與和安全的過程」），才能給長輩一個有活力的老年生活。

提早退休恐打亂生活步調

台中市六十五歲以上老人，目前超過二十七萬人，占總人口9.8%；五十五至六十四歲的「初老者」，也多達三十四萬人。呂建德局長表示，台灣有提早退休的現象，而這些「初老者」一旦退休，邁入老年，很多人都無所適從，生活亂了步調，反而加速老化，更容易生病，不利於身心健康。

因此，社會局今年度特別針對初老者提供「老年化的先期準備期」多項關懷服務，讓即將邁入老年期的熟年世代，先到關懷據點或長青學苑上健康促進等課程，也鼓勵他們發揮長才服務資深老人，用健康的心態面對即將到來的老年生活。

社會局今年度特別針對初老者提供「老年化的先期準備期」多項關懷服務，用健康的心態面對即將到來的老年生活。

目前絕大部分的社會資源，都投入在占老年人口十分之一，需要長期照顧的失能、失智長輩身上，長輩一旦出現失能、失智的狀況，對自身、家人和社會都會造成很大的負擔。呂建德認為，要避免成為這10%的人，應該從五十五歲開始做預防照顧，若前端先照顧好，將可收事半功倍的效果。因此，台中市社會局決定將對長者的關懷向上延伸至五十五歲，讓這些針對「初老者」的關懷服務，就像提供步入老年期健康惡化之前的緩衝機制，不但要幫「惡化」提早踩煞車，甚至要讓已惡化的狀況再回復到比較健康的狀態。

針對五十五歲以上的「初老者」關懷服務，包括透過社區照顧關懷據點，提供健康促進活動、餐飲服務、關懷訪視、電話問安等，以促進社會參與延緩老化。目前台中市共有兩百一十七處關懷據點，2015年的目標將擴增至兩百三十處。

另外，預計2016年將首度開辦的「活躍老化教室」，也特別針對五十五歲以上中、老年人，運用現有的長青學苑提供福利及健康資訊，為初老者設計專屬課程，包括如何預防失能、失智等健康促進的活動，協助建立活躍老化觀念及行動，以逐步適應即將邁入老年的現實狀況。

長青快樂學堂提供日間托老

呂建德說，許多北歐國家都鼓勵讓老年人走出來，因此他規劃未來將以國小學區為單位，配合社區地利之便，活化國小的閒置教室，設置長青學苑，讓阿公、阿嬤可以和孫子一起上學，享受健康快樂的休閒生活。

讓年輕的老人與年長的老人一同上課，互相激勵，可達到延緩老化的目標。

目前六十五歲以上的老人到長青學苑上課都有優惠，社會局正研擬未來要讓五十五歲至六十四歲的初老者，不但可以進入長青學苑上課，相關的福利優惠也能比照六十五歲以上的長者。

初級預防照顧的第二階段是廣設長青快樂學堂，提供一週五天、每日六小時的日間托老服務。長輩可以在托老所快樂上學、認識新朋友，學習活化身心機能的課程，不但可以增加社會互動的機會，在心理上獲得滿足感，也能在生理上延緩失智和老化。目前台中市有九處托老所，2015年底可達十二處，預計在2018年達到「區區有托老所」的目標。

此外，市府也計畫在2015年10月開辦「銀髮生活達人館」，預計先從老年人口超過14%的東勢老人福利中心開始，透過挖掘當地長者的生命經驗及絕活，找出他們的人生價值和想要傳承的人生目標。

呂建德指出，有許多健康狀況不輸中壯年，而且身懷各種生活絕技的初老者，就如同「活的博物館」，社會局將安排這些年輕的老人，來為年長的老人上課，透過課程彼此教學相長，相互學習、相互刺激，以達到自我肯定及延緩老化的目標。未來社會局還將以此為基礎，逐步建立「銀髮族賢拜專才平台」，以長輩智庫概念，活用長輩的智慧結晶，讓經驗傳承、智慧不老。

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再造人鳥樂園
大肚溪口北岸

文；圖／劉克襄

大肚溪口遙望台中火力發電廠。

大肚溪河口北岸，不要忘了，這裡仍然是台中市。
也不知多少回了，我又來到這裡，從一甲子前觀鳥到現今。清朝末年，不遠的地方有一個叫塗葛堀的港口，台中規劃新城市時，此地被假想為未來貨物的出海港，它和北邊的梧棲，都有可能成為重要的港口。

塗葛堀崩　遠景幻滅

怎奈此一想像才開始，就脆弱的瓦解了。1912年發生了「塗葛堀崩」，村港遭山洪、海水倒灌而淹沒，居民紛紛往北邊遷移。乙未之役，因丘逢甲由此逃離而名噪一時，也曾繁華一世的塗葛堀，遂成為過往雲煙。

如今站在大肚溪口北岸，往四方瞭望，最顯眼的，莫過於台中火力發電廠五支紅白相間的煙囪，在灰茫茫的空氣中醒目的矗立，還有跟它息息相關的高壓電塔，以塔線連結，一根接著一根緊密的朝東邊拓伸。旁邊的麗水村周遭，還有垃圾掩埋場、廢水處理廠，日夜解決著大台中的汙水問題。當然，這裡也劃有遼闊的水鳥保護區，只是保育效果有多大，常讓人質疑。

台灣重要河川上游多半設有水庫和攔砂壩，還保存天然水域的數不出幾條。大肚溪當為其一，中上游沖刷下來的泥沙和有機物質，堆積在出海口，形成廣闊的泥質潮間灘地，造就出河口生態豐富多樣的風貌。早年，我會被吸引到此觀鳥，原因即在此。只可惜，河口兩岸在1980年代初，陸續出現工業開發。

台中火力發電廠區大量種植草木綠化。

1989年，台中火力發電廠以煤炭為燃料龐然興建，對大肚溪口的生態影響最為廣泛而巨大。當時主要係為了配合國家長期經濟發展，執行能源多元化政策，還有因應中部地區用電而規劃。此塊工業環境最大特色，當在於利用台中港抽砂的泥土回填，造出面積達三百公頃的海埔新生地。

巨大煙囪　顯眼標誌

如今站在北岸任何遠處，甚至大肚山，都可望見火力發電廠高達250公尺的巨大煙囪，愈近愈能看清。高聳的煙囪，塗滿活潑色彩，成了火力發電廠的顯眼標誌。

煙囪為何需要如此高大，主要係有利於燃煤廢氣排放擴散的效果。根據現有的資料指稱，它是世界最大的燃煤火力發電廠，二氧化碳排放量為世界第一。

2015年4月，有專家即提出警告，台中火力發電廠所排放的PM2.5，造成每一國人平均壽命減損15.1天。台中港區民眾經常抗議，台中火力發電廠荼毒港區半甲子多。台中市空氣總懸浮微粒濃度，高居全國之冠，民眾長期吸入，更造成癌症攀升。

火力發電廠興建更早幾年，南岸也有彰化濱海工業區建設，甚至一度傳出欲將垃圾壓縮填海，規劃彰濱遊樂區等工程。後來，垃圾掩埋場停止、彰濱遊樂區無疾而終，但彰濱工業區和火力電廠的開發，都對大肚溪口生態造成無可避免的傷害。

在台電廠區規劃的石礫環境發現東方環頸鴴的蛋。

參觀電廠　十分簡便

如今想要進入發電廠參觀，只需抵押個人證件，填寫參觀資訊即可。根據台電的說法，興建此廠時，最早還經過環境影響審慎評估。走進遼闊的廠區，只見發電廠內廣植防風林，抑制風沙飛揚。還有高大的防風牆，阻擋風砂的侵襲。廠房亦大量種植草木綠化，設置休閒公園。十幾年來，台電確實一直在努力把電廠公園化，避免讓人有充滿過開發過度的外貌，但終究難掩破壞的情形。

火力發電廠興建了，溼地沙灘自然消失，生態也整個改變。以前魚類會來海邊吃藻類，竹筏出海只要十來分鐘就可下網。現在要航行一個多小時，遠到外海去。過去傳統的牽罟活動，更因沒有沙灘，自然也就消失了。當地的漁民和釣魚的人往往會感性回憶，早年海岸鳥類飛起來，整片天空布滿黑點。這個風景毫不浮誇，1980年代初觀鳥時，我也曾目睹。

很多友人最近搬回台中的理由，竟是台中沒有核電廠，但有一座火力發電廠存在，不免讓人繼續有陰影。火力發電帶來的空汙和生態變遷，無疑會是未來兩、三個世代持續關心和抗爭的焦點。

此地海邊植物並不多種，平常可見大抵如鹽定、番杏、海馬齒和茵陳蒿等，都是耐乾旱的植物。遠眺著這一海埔新生地，我常有一更空曠的荒涼，梗塞在胸臆，兼而倍加感覺自己的渺小和無力。

其實早年整地時，這兒即有一些自然生態團體發動抗爭。原來這些石礫地環境，在繁殖季時，吸引許多鳥類到此繁殖。廠房在興建時，並未針對此環境，加以保護，因而遭到不少負面的批評。

廠區綠化　還要更好

台中火力發電廠特別規劃了小燕鷗的復育環境，研究人員為了吸引小燕鷗築巢，以假鳥來吸引真鳥，但目前只有夜鷹會棲息於此地。

廠區的公園化，不只是道路拓寬，或者是行道樹的綠化，綠建築的興建未來勢必為重心。屋頂的改善，更是其中不可缺席的項目。只是這類降溫和美化環境的重點，仍然將人類的需求擺在第一順位。

近年，台電利用一些廠房的空間，尤其是屋頂空間，規劃為適合的環境，讓夏日時喜愛在石礫地繁殖的鳥類，擁有安心繁衍下一代的家園。除了布置相似的石礫環境，還擺放假鳥，吸引牠們前來繁殖。如果人工棲地的實驗成功，尤其是屋頂部分，或許是大肚溪口鳥類新生的契機。

人與生物　共存共榮

試想看看，燕鴴、小雲雀、高蹺鴴、小燕鷗和東方環頸鴴等，這些常見鳥類若能活絡的存在，彷彿在火力發電廠巨大陰影，尚存一美妙的聲音，從野地傳來，稍稍減緩人們的憤懣。雖說此一回饋杯水車薪，無法掩蓋其破壞環境之事實，但至少看到國營企業想要改變形象，或者在使用海埔新生地時，願意學習和其他生物共存共榮。未來，這樣的經驗也能複製在其他開發地區，營造更多共存的空間。

大肚溪口溼地不僅是台灣面積最遼闊的候鳥驛站，還是大台中開墾歷史的重要現場。十多年前，基隆河口讓環保人士牽腸掛肚的關渡溼地，早就大步規劃為自然公園。期待殘破的大肚溪口，可以藉由營造岸鳥棲息的環境，重新開始編織一個理想的未來。不只小燕鷗或其他的鳥類，都能在此安心繁殖棲息下一代，我們也可以重新回到這裡，孵建一歷史人文的夢想。

劉克襄

劉克襄
詩人、作家，外號「鳥仔」。在多年創作過程裡，不斷嘗試各種生態旅行和社會議題的書寫，論述觀點獨到，影響面向廣泛而深遠。著有詩、散文和小說等多部，新近代表作為《十五顆小行星》、《男人的菜市場》、《裡台灣》和《四分之三的香港》。

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