究竟粉刺的成生原因為何呢？極緻皮膚專科暨醫學美容中心醫師宋奉宜即說，以淺顯易懂的說法，粉刺就是尚未成熟的青春痘，一般而言，發炎化膿的膿包我們稱之為青春痘，而還沒有發炎化膿的，就稱之為粉刺。

說到粉刺，就不能不提與它有前世今生關連的青春痘。宋醫師表示，青春痘的成因目前醫界有不同的說法，多數醫師支持的理論，即為因皮脂腺肥大，油脂分泌過於旺盛而堆積在毛孔的出口，造成周邊組織崩壞，而白頭粉刺就是在深處的「閉鎖性粉刺」，黑頭粉刺則是冒出來，受到空氣氧化變黑的「開放性粉刺」。粉刺的組成成分，就是皮脂腺中分泌的脂肪，以及表皮細胞的殘渣，這也是為什麼在談到粉刺肌膚的保養時，抑制油脂及去角質會是重要的兩項工作。

目前除了傳統的粉刺清除及保養護理之外，醫學的進步也使得許多醫學美容療程能改善粉刺問題，以下就報呼妳知如何打擊這些討厭惱人的粉刺吧！

★粉刺清除DIY方法比一比

方法	作法	效果	缺點	注意事項
粉刺清除面膜 (膏狀.紙狀)	粉刺清除面膜是利用面膜變乾之後，將粉刺拔出來的原理來吸除粉刺	★★★★	雖然可以清除黑頭粉刺，但撕除的正常肌膚表皮細胞比粉刺多很多	• 最好不要在洗完臉、去完角質後使用，會把肌膚表層的角質去光光 • 使用後一定要以收斂水幫助毛孔收縮
粉刺凝膠	粉刺凝膠是利用軟化肌膚表層角質及粉刺的原理，藉搓揉的方式將粉刺清潔掉	★★★	雖然用法較溫和，效果沒有粉刺清除面膜佳，且同樣去除的正常肌膚表皮細胞比粉刺多很多	• 最好不要在洗完臉、去完角質後使用，會把肌膚表層的角質去光光 • 使用後一定要以收斂水幫助毛孔收縮
手擠	看到肌膚表面冒出來的粉刺，以指甲力道用力將其擠出來	★	沒有受過專業訓練的擠法，完全抓不到粉刺生長的方向，不但只阻斷看得到的粉刺部分，也會造成底下壓力破裂，容易引發感染	•用此方法最好找專業的皮膚科醫師或美容師，才能順著粉刺生長方向連根拔起
粉刺棒(青春棒)	粉刺棒是利用先以週邊按壓的力量讓粉刺冒出來，再以尖銳的一端將粉刺挑出來	★★★★	雖然此法不會傷到粉刺以外正常的肌膚，但若粉刺棒本身沒有經過消毒，反而會引發感染、發炎等問題	• 用此方法最好找專業的皮膚科醫師或美容師 • 不管是專業用的粉刺棒或粉刺針，一定要注意是否消毒過
夾子	使用夾子的方法為將夾子夾住冒出頭的粉刺，再用力拉出	★	連專業醫師都很少採行的方法，以一般人的技術不但沒辦法將粉刺連根拔起，還很容易造成毛孔周圍發炎	•除注意夾子是否消毒過，此法一定要由專業皮膚科醫師進行
粉刺吸除機	以電動的特殊吸頭，將肌膚表面的髒污和粉刺吸出	★★	效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺	• 須配合先蒸臉或軟化肌膚的保養品再進行此方法，效果會好一些 • 使用後一定要以收斂水幫助毛孔收縮

重點一：使用溫和不刺激的清潔產品

除了不要用太油的臉部清潔產品，增加肌膚更大的負擔，太過刺激的清潔產品也會導致毛孔內的角質細胞提早脫落，最好選用溫和不刺激的產品。

重點二：適時去角質，且屬性需溫和

肌膚角質的生長週期為14天，如果太常去角質，反而破壞肌膚的正常運作，對粉刺一點幫助也沒有。和清潔產品同樣的原理，去角質產品也應該選用屬性溫和的。

重點三：適時地控制油脂

因肌膚過油造成粉刺生長的肌膚，可以適時吸去臉上油脂，並使用同時可抑制油脂及保溼的產品，減少肌膚的負擔。但記住使用吸油面紙之類的產品，絕不可過量，以免造成肌膚失調。

重點四：酸類保養品的使用

所有含酸性成分的保養品（A酸、果酸、水楊酸、杜鵑花酸等），對閉鎖性的物質都能產生效果，以不易去除的白頭粉刺來說，要治療就必須靠平時酸性成分保養品的保養。以效果最佳的A酸來說，因其為脂溶性維他命，根據研究需4-6個月才能明顯看到改善效果，所以使用這樣的產品必須保持耐性，並完全配合醫師指示使用。

*A酸小教室

A酸對於打擊青春痘、粉刺等症狀雖然是最有效的武器，但口服A酸造成的風險極高，像是胎兒畸型、肝功能指數升高、血脂肪指數升高、憂鬱等，都是讓皮膚科醫師停用的原因。不過外用的含A酸皮膚藥膏就沒有這樣的風險，因其功效包含改善毛囊開口角質堵塞、皮脂腺肥大旺盛、痤瘡桿菌增生等，所以粉刺問題或青春痘問題嚴重者，使用A酸醫師處方一段時間，多能看到改善良效。

Vitaskin拉皮緊膚面膜

76ml/2200元
主要成份：醣蛋白質、尿酸、甘油、玫瑰萃取液、KIGELINE等
特色：這一款人氣指數居高不下的緊膚面膜，除了能緊實全臉肌膚，藉由產品的附著力及拉力，還能將淺層粉刺輕易地清乾淨。除粉刺使用方法為洗完臉並塗抹專用的溫潤調理液，再抹上面膜於粉刺生長處，覆上吸油面紙待乾後，由下往上撕即可。

瑪迪芙薰衣草粉刺水

30ml/1800元
主要成份：薰衣草精油、銀杏萃取液、水芥子
特色：這一款賣到翻的粉刺水，使用方法為臉部清潔後，搽適量於粉刺處，再輕輕按摩約5-7分鐘，訴求粉刺就會自動被代謝出來。網友評價效果不是立即可見，但持續耐心的保養，會發現粉刺慢慢變少，毛孔也變小了。

★果酸煥膚

果酸煥膚原理為去除肌膚表皮老舊的角質、黑色素，讓肌膚在做完之後看起來較細緻光滑。果酸煥膚因為可去除老化角質細胞並暢通毛囊，所以對於粉刺及青春痘都有不錯的功效，也能改善毛孔粗大的問題。

療程名稱：果酸換膚
療程進行時間：約30分鐘
費用：1500-2000元/次
多久可做一次：14天
做幾次見效：要達到不錯的效果約需8-10次
術後保養：術後產生的皮屑結痂會很快脫落，在術後一週內要特別注意保溼及防晒的工作

★鑽石微雕

鑽石微雕是利用鑲有不同粗細微細鑽石顆粒的鑽石微雕管，藉由來回摩擦的方式並配合真空抽吸器控制吸力強度，將表皮淺淺地磨掉一層並吸附粉刺，達到肌膚更新的作用，除了能改善粉刺問題，也能改善較淺的青春痘疤。

療程名稱：鑽石微雕
療程進行時間：約30分鐘
費用：2000-5000元/次
多久可做一次：2-3個禮拜
做幾次見效：2-3次
術後保養：要加強防曬及保溼的工作，且一週內不可進行去角質的動作

★微晶磨皮

微晶磨皮是利用金鋼玉晶沙在強力密閉式負壓氣流帶動下噴向皮膚，藉此刮取皮膚表層壞死之角質細胞而達到去角質刨光的效果，能促進膠原蛋白的增生，一般可改善青春痘、粉刺及痘疤，以及毛孔粗大的問題。

療程名稱：微晶磨皮
療程進行時間：約50分鐘
費用：2000-4000元/次
多久可做一次：2個禮拜
做幾次見效：4-6次
術後保養：要加強防曬及保溼的工作，且一週內不可進行去角質的動作

★柔膚雷射

柔膚雷射原理是藉由在皮膚表面塗上特殊醫療用碳粉，藉由碳粒子深入粗大的毛孔，以雷射光照射，在毛孔中產生微爆及熱能以刺激組織再生，且真皮層膠原蛋白會收縮，除能改善粉刺，也能讓毛孔縮小，肌膚更加緊實。

療程名稱：柔膚雷射
療程進行時間：約20分鐘
費用：100元/點
麻醉：需
做幾次見效：3~5次
多久可做一次：約1個月
術後保養：術後應盡量避免陽光的照射，並加強防晒的工作

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