天氣寒冷手指變白?要格外留意雷諾氏症！
雷諾氏症是一種肢體血管循環障礙 ，當溫度降低時，這些血管收縮是一種正常生理反應，以幫助身體保溫。雷諾氏症候群，命名於一個世紀前，首次描述這種病況的法國醫生就是雷諾，此病是肢體神經受體對刺激過度敏感所致。
甚至當些微的溫度降低──也許僅僅相當開冰箱門時的微冷──即可導致手指小動脈痙攣性關閉(有時在足趾)。症狀典型是手指變白、然後變藍，然後變紅，表明從血液缺乏到侷限少量血液到血管突然擴張所致含氧合血液充盈的過程。發作期很短，通常僅持續幾分鐘。
保持在家中或辦公室中溫暖。外出的保暖相當重要！
對於大多數患者，雷諾氏症候群是一個輕微的但卻令人厭煩的疾病。通常，它最嚴重的後果氏受影響的肢體的感覺喪失。在很少見的情況下，嚴重病例可導致組織壞死和壞疽。
練習讓手指抵禦寒冷。先在溫暖的房間中，將手放入溫水中5分鐘，然後入一寒冷的房間或到室外，再次將手放入溫水中放置10分鐘。每天重複這個過程數次。最終，這將形成一個與正常相反的反射：當接觸冰冷環境時，手指血管擴張而不是收縮。
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