中風發作的危險性

每一次中風發作都會較前次發作更加嚴重，有些患者第一次中風復原之後還能恢復正常的生活，但若發作第二次、第三次，可能就會成為植物人。。

遵守生活三大要點 預防中風再次復發

臨床上也有研究發現，一旦發生中風，未來再次發作的機率也會增加，同時，造成肢體殘障的風險也更高，死亡率也會隨之提高。因此，預防中風復發的方法—消滅引發中風的危險因子，就成了中風患者及家屬非常注重的課題。如下所示：

1.改變生活形態

美國心臟學會曾經公布，預防中風的準則包括避免抽菸、避免過量飲酒、避免肥胖、養成運動的習慣等。基本上，遵守這些原則可以減少慢性疾病例如高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂，並且預防中風發生。

2.均衡的飲食
由於現代人大多嗜吃甜食、油炸食物等，所以容易使體重過重，造成身體器官的負擔；或是使血液中的脂肪、膽固醇含量上升，並且堆積在血管中，造成血管逐漸硬化，加上食用過量的鈉鹽，血壓也會逐漸升高，如果再缺乏運動，心肺功能失調，很容易就會發生中風。
因此，為了預防中風及復發，在飲食方面應該減少油脂、鹽分的攝取、多吃富含纖維質的食物，同時攝取均衡的營養。
3.規律用藥
除了維持良好的生活型態及生活習慣之外，對於中風病患來說，不隨意停藥是很重要的原則。臨床上，醫生會開立藥物給中風患者進行治療，例如抗血小板凝聚劑，最典型的是阿斯匹靈或保栓通等，除了聽從醫生指示服用之外，還要注意服用藥物的禁忌，例如應該避免與紅麴類食物、納豆一起服用，才不會影響凝血機制，造成出血。
此外，高血壓患者應該要更加配合藥物治療，定期監測血壓，絕對不可以擅自減藥或是停藥，以免造成危險。

經常忘東忘西就是失智症嗎?你也為自己的類似症狀而擔心嗎？

上了年紀之後，任何人都會記不住或想不起來人或物品的名稱。這種情況就像腕力會隨著年紀衰退一樣，單純腦部正常的老化，只要被什麼事物觸動就會恢復記憶。

但失智症就不同了，由於記憶本身已經消失，所以當事者並沒有想不起來的自覺。明明才剛剛吃過飯，卻完全沒有印象。這是因為負責記憶的神經細胞已經死亡，記憶才會消失。

失智症不是正常的老化，所以必須對疑似患有失智症的人進行「失智症測驗」，內容是「這裡是哪裡？」之類的問題，如果答不出來，就會對日常生活產生不良影響。以失智症檢測來說，如果所有問題都能順利答出，就不是失智症，可以儘管放心。

但如果得分在10分以下，就有可能得了失智症，必須去專門的醫院接受檢查。

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