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2020/03/16 第626期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
   

面對新冠肺炎疫情勿恐慌

新冠肺炎疫情持續在世界延燒,小編提醒大家平時培養自身免疫力,勤洗手、飲食均衡,切勿恐慌喔~

五十歲的女性身體有什麼變化?

有些人進入更年期時並不會有任何感覺,但是大部分的女性多少都會有幾項或全部的更年期症狀,有些人恢復得很快,但是也有人的症狀持續到停經後數年甚至十幾年之後才消失。由於受到賀爾蒙的影響,女性會有幾項可以自我察覺的症狀:


●神經血管方面

在更年期症侯群中, 熱潮紅是最常見的情況,可以在幾秒鐘之內就能讓人突然燥熱無比,胸部、頸部及臉部感到體溫上升,而且這些部位的皮膚發紅,伴隨盜汗的現象,在天氣寒冷時也是一樣。有些人一天內會發生數次, 嚴重的話還會發生數十次,而且可能會延續發生到停經之後。熱潮紅如果發生在夜間睡覺時,導致全身出汗,會干擾睡眠,影響到生活品質。

●情志問題
人格情緒的轉變, 有些人甚至會有懷疑自我價值的情況發生,而被誤認與精神疾病有關。另一方面,日常生活的處事和以往比較起來,變得較沒耐心、對事情更敏感、容易煩躁、多疑、焦慮等。同時,由於精神上的問題, 導致生理上出現失眠、頭痛、憂鬱、焦躁不安、易疲倦等症狀。
● 皮膚
皮下組織水分減少導致皮膚失去光澤,變得乾燥敏感、暗沉、皺紋增加,容易出現皮膚乾癢的問題。
頭髮變灰或是變白,乾枯、容易脫落;眼睛乾澀、不適;唾液腺萎縮,因此容易時常感到口乾舌燥。
● 生殖器官
由於內分泌的變化,女性大約在四十歲開始月經會開始變得不規則,經期可能提早或延後才來,然而比較值得注意的是,如果經期來時容易滴滴答答淋漓不乾淨,這時建議應該找一下婦產科醫師確認一下狀況比較妥當。
中、老年女性從經期紊亂到停經為止,會出現退化性陰道炎、陰道癢或是灼熱刺痛、白帶增加、性交疼痛不適等狀況。

●泌尿道方面

因尿道表皮萎縮,容易引起尿道炎、頻尿、尿失禁等症狀,加上曾經生產過,中、老年女性還會出現大笑、咳嗽、大噴嚏時腹壓增加會漏尿的困擾。此外,容易有頻尿上廁所次數增多、來不及上廁所就漏尿的情形。

 

 

以上資訊出自《 50歲以後的養生寶典》
 

糖尿病患者罹新冠肺炎死亡率高8倍!有八成的人不知道自己糖尿病的程度!

新冠病毒的疫情持續在全球持續蔓延,除了勤洗手、必要時戴口罩外,人體的免疫力成為對抗病毒的關鍵。最近中國的一份報告就指出糖尿病患者罹患新冠肺炎的死亡率高於8倍,就是因為糖尿病患者的免疫力比一般人低!

這時候,要確認自身是否有糖尿病就很重要了。

日本的糖尿病專科醫師牧田善二醫師認為糖尿病按輕重程度可簡單分為以下六個階段:

階段一:邊緣型的前糖尿病階段。

階段二:只有糖尿病而無併發症。

階段三:有糖尿病且伴有「輕微」的糖尿病併發症。

階段四:有糖尿病且伴有「中度」的糖尿病併發症。

階段五:有糖尿病且伴有「嚴重」的糖尿病併發症。

階段六:糖尿病及血液透析。

其中,階段三輕微的糖尿病併發症是可以治好的;但若是階段四中度的糖尿病併發症,治好的可能性則只有一半;而階段五嚴重的糖尿病併發症,很遺憾地,它已經無法治好了。

許多患者雖然知道糖尿病併發症的可怕,但是卻不了解自己的併發症是屬於哪個階段。我想,能完全了解的人,大概也只有二成左右,另外有八成的患者並不知道自己是屬於哪個階段。

 

 

 

 

 
以上資訊出自《晨星健康網》

中醫療法常聽見的拔罐對身體的用途是什麼?

拔罐原理經現代醫學實證,能透過刺激人體經絡穴道,
疏通堵塞部位,有效改善氣血循環,放鬆緊繃肌群,
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