異位性皮膚炎容易在冬天惡化
時序進入冬季，天氣會變得較為乾冷，皮膚中的水分也隨著容易流失，對於一般人而言，常常只是造成冬季癢的症狀；但對於異位性皮膚炎的人來說，卻是癢上加癢，往往造成原本的皮膚炎惡化，再加上抓抓癢癢、癢癢抓抓的惡性循環，更使得這些病友們「體無完膚」。其實，只要能夠在日常生活中注意適當的保養，就可以避免這樣的小孩在寒冬中，還要承受皮膚炎所帶來的痛苦。
已有許多實驗證明，皮膚乾燥會使得角質層的含水量下降，角質層的保護功能也會變差，皮膚就容易受到外來的刺激而發炎；此外，乾燥時角質層也會容易剝落，而只要角質層受到輕微的傷害，就可以引發一系列的細胞激素反應，導致皮膚發炎，並造成搔癢的症狀。
這樣的情形在異位性皮膚炎的病患中會更變本加厲，因為在他們的皮膚中原本就有許多引發過敏的細胞與細胞激素，所以造成的搔癢也會更加厲害，如果忍不住又去搔抓，往往會一發不可收拾。
如何改善？
針對這樣的問題，要如何來改善呢？首先是要使用合適的潤滑劑（emollient）來保養皮膚，傳統上最好的潤滑劑是凡士林，因為它很油、不容易乾掉又幾乎不會引起過敏，然而缺點是相當不透氣，擦完之後常會讓人感覺皮膚無法「呼吸」，有時還會引起阻塞性的毛囊發炎。
此外，尿素（urea）也是皮膚科醫師常用的潤滑劑，它具有含水劑（humectant）的保濕功能，又可以去角質、促進其它藥膏的吸收，實驗證明：在皮膚炎的病灶上塗抹尿素可有效改善角質層的含水量，並使角質層的障壁功能迅速恢復。
隨著對角質層的組成與功能有了更多的瞭解，現代最新的潤滑劑往往可以模仿角質層的組成，提供更多具有滋潤效果的油脂、含水劑、維生素。甚至有些法國的潤滑劑中所含有的活泉水，也經過科學證實能有效抑制過敏細胞的趨化作用（chemotaxis），並具有調整表皮微生物體與免疫調節的功能，可抑制過敏性的Th2 細胞，或含有一些特殊的礦物鹽與微量元素，因而具有抗發炎的效果。
有些潤滑劑則含有專利的天然保濕因子，具有接近人體皮膚的脂質組成；也有潤滑劑標榜最接近皮膚的酸鹼度（pH5.5）或滲透壓（osmolarity），除了減少刺激性外，還具有抑制細菌的功能。
小心感冒後皮疹惡化
此外，冬季也常常是流行性感冒與其他感染盛行的季節，異位性皮膚炎的患者常常會在感冒後惡化，而異位性皮膚炎病患若有疱疹病毒感染，更可能引起嚴重的疱疹性皮膚炎，病人會發燒、全身不適、皮疹惡化，同時全身皮膚出現許多小潰瘍。如果有類似的情形發生，務必要立刻就醫。
也有人因為怕太冷著涼，反而每天都穿得厚厚的，一旦進入有空調的環境，馬上悶出一身汗來，結果又造成皮膚發癢、異位性皮膚炎惡化。或是睡覺時穿著很厚的衣物，又蓋著大棉被，結果也是悶出一身汗，睡到一半奇癢無比，狂抓一晚的後果是第二天體無完膚，因此，筆者要提醒大家：冬天即使再冷，也要注意穿著要通風，厚重的衣物要能及時根據身體的溫度立刻去除，不要老是讓皮膚悶在衣服裏，以免病情惡化。
想泡溫泉要注意以下幾點原則
國人流行在冬天泡湯、洗溫泉，認為能夠放鬆心情；舒舒服服地泡在霧氣靄靄的浴池中，實在是人生的一大享受！然而，患有異位性皮膚炎的人如果想要享受泡湯的樂趣時，請務必要特別注意：以往出現所謂溫泉皮膚炎的病例中，有許多是異位性皮膚炎的病人。
由於皮膚正在發炎時，原本的保護功能會變差，因此，一旦再接觸到外來的刺激物時（例如帶酸性的硫磺泉水），就會立刻造成皮膚進一步的傷害，甚至嚴重發炎潰爛（如圖）。因此，筆者要特別呼籲患有異位性皮膚炎的泡湯族注意以下幾點原則：
1.皮膚正在發炎時千萬不要泡湯。
2.盡量選擇中性泉質或弱酸性泉質的溫泉來泡。
3.泡湯時間不要太長，每15 分鐘要起來休息一下。
4.泡完湯務必要以清水沖洗乾淨，注意勿讓泉水殘留在皮膚皺摺處，特別要注意腳趾縫、手指縫、肚臍、腋下等處。
5.泡湯前後切忌以手用力搓抓皮膚。
6.如果泡完湯之後覺得皮膚很乾燥，應立即薄薄塗抹凡士林或其他潤滑劑。
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