★ 五官 ~ 舌頭
身體先病了才影響到心理
日常生活中我們經常會出現舌頭僵硬、舌抖、咬舌、說錯話、愛嘮叨等情況，不要忽略這些細節，這都是疾病所致，本節將一一作分析。
● 舌本強，舌本痛
「舌本強」的意思是舌頭很僵硬。如果舌本強或舌頭很痛，這和脾經相關，是脾不足造成的。
● 舌抖
如果我們的舌頭伸出來後老抖，這是由於中焦脾胃的氣不足，然後造成上焦無力，導致心精不足，因為心開竅於舌，心精不足則抖，就會出現手抖、腿抖和舌頭抖的情況。要治這種病，也要從恢復脾胃功能上治。
● 咬舌
我們有時會不經意地咬舌頭，這可不是因為饞肉（想吃肉）了，其實也是病症的一個表現。咬不同的地方，是不同的氣不足導致。心氣不足則咬舌尖；肝膽氣不足咬臉頰的裏部，叫「齧頰」。咬嘴唇，則是胃氣上沖導致，《黃帝內經》裏有「陽明氣至則咬嘴唇」的說法。
● 說錯話（錯語）
在生活中我們常會說錯話。有的主持人宣佈「大會開始」，可是他卻一上來就說成「大會結束」，這其實是心經精氣不足的一個象。心亂了，精氣不足，思維表達上就會出問題，舌頭跟著不聽使喚，出現口誤。
就拿誤說大會結束的這個人來說，其實從內心深處來講：他是不想開這個會的。西方心理學總愛從「錯語」中去看人的心理病症，而中醫一向強調要先治病，後心理。臟腑功能出問題了，心理才會扭曲。
● 譫語（胡言亂語）
（譫唸詹，音jhan，病中神智不清時的胡言亂語），是胃氣大傷的病。古語有「實則譫語，虛則鄭聲」的說法。有些人本來就會一句話反覆說，沒完沒了地叨念，自說自話，這就叫「實則譫語」。
「虛則鄭聲」是什麼意思呢？《詩經》裏有「鄭衛聲淫」的說法，就是鄭國和衛國這兩個地方，詩歌偏淫，「淫」就是愛情詩、直接抒發情感的內容特別多，有別於正經八百的廟堂雅樂。
我們都聽過一代巨星鄧麗君的歌，佳人已邈、香消玉殞多年，小鄧的歌曲至今仍風靡海內外不衰，其人風采出眾、清麗脫俗，歌聲輕柔動聽、香軟醉人、氣較虛。鄭聲就指類似這樣來自民間的聲音，是相對於廟堂朝廷莊重正經的雅樂來說。如果人的元氣大傷，就是「虛症」，就會發出類似氣弱、虛浮的聲音。
● 嘮叨
愛嘮叨也是病。嘮叨實際上和心情、生理都有關，人要是太寂寞、缺少關愛，就會嘮叨。
女性中經常嘮叨的人比例較高，嘮叨也是一種自動自發的治病方式，因為很多女性需要宣洩。很多老公一聽老婆嘮叨就會很煩，覺得自己整天在外面累成這樣，圖的是什麼呀？還不是為了這個家在打拼。但女人認為男人給女人錢是應該的，因為女性本屬陰，就是主收的，她不僅收錢，還要情，沒情就會覺得什麼都沒得到。
身為男性，聽到妻子或女朋友嘮叨的時候，一定要知道她現在可能處在一個內心很寂寞、缺少關愛的階段，既然是夫妻，就要多關心妻子身心的問題，幫助她改變這種生活狀態。
● 人為什麼嘆息？
常嘆氣的人，在現實生活中越來越多了。嘆氣實際上是和鬱悶有關，人要太鬱悶，心氣會被憋住，就需要出一口氣來化解。這種人的整個膈肌打不開，甚至會覺得心臟也有一點不舒服，透過出一口氣，使自己疏泄一下。在臨床上，如果胸口堵得很嚴重，可用「白通湯」來醫治。
● 人為什麼打哈欠？
中醫認為打哈欠，是陰陽氣相牽引所致。人的胃氣不舒就會打哈欠。人體透過打哈欠使胃氣舒展，這叫做「善伸數欠」。
★ 五官 ~ 牙
人的犬齒數量少且退化，就不要多吃肉
● 從牙齒看飲食習慣
一般來說，我們可以透過牙齒的形狀，來判斷它的功用。前面的是切齒，用來切割食物。後面的是磨牙，用來磨細食物。兩邊的犬齒是用來撕肉的，但我們人類的犬齒基本上已經退化。
透過對牙齒形狀的瞭解，我們應該對人類的飲食結構有所認識。就我們所應該吃的食物來說，不同食物的攝取量，是有一定比例。中國的傳統文化基本上強調以吃纖維性的食物為主，這是有道理的。我們的犬齒數量很少，而且已經退化，人需要攝取的肉類食物，就不要過多。
● 牙病
中醫認為，上齒和胃經有關，胃經入上齒中；下齒和大腸經有關，大腸經入下齒中。上、下牙痛，分別是不同的病所引起。
醫治上齒的疼痛，就要扎胃經上的穴位，比如足三里、內庭穴等。要是下齒痛，就要扎大腸經上的穴位，比如最常見的是扎合谷穴。
● 取穴合谷
◆ 何為「同身寸」 ？
合谷的位置如何取穴？中醫裏採取的是「同身寸」的方法。「同身寸」的意思是：每個人都有自己的寸和自己的尺。「同身寸」有兩種取法，每個人的寸，可以是指大拇指橫紋的這一段距離，也可以是指人的中指彎曲過來以後第二指節的長度。尺是指從肘部到腕部的距離為一尺。每個人高矮胖瘦各不相同，寸尺也就不盡相同。
◆ 合谷穴的位置
合谷穴的取法為，把大拇指的橫紋處卡在手的虎口橫紋處，然後往下一壓，如果有痠麻脹痛的感覺，那個地方就是「合谷穴」。
如果人下牙疼痛，可以使勁掐住合谷穴，有止痛效果，因為合谷穴是位於大腸經上的一個重要穴位。
~以上資料摘自《黃帝內經養生智慧(2)：從頭到腳說健康》曲黎敏◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
