★ 人中
我們講臉部經脈循行的時候說過，大腸經向上入下齒中，然後出來繞行於口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。現在我們就來講講人中。
● 人中為什麼這麼重要？
「人中」這個地方有很多名稱，比如「壽宮」、「子庭」。一個人的氣血怎麼樣、子嗣多不多、女性月經調不調、男性生殖器行不行，都可以透過人中有所反映，所以人中這個地方很重要。中國古代看面相要看「一凸起，一凹進」，一凸起指看鼻子，一凹進指看人中。
人中為什麼這麼重要？因為它是任脈和督脈在人臉上的一個交會的溝渠。由於任脈主血、督脈主氣，人中這個地方就是氣血交通的溝渠，從這裏就可以看出人的氣血水準。
● 從人中可以看出健康
為什麼叫「壽宮」呢？如果一個人的氣血特別足，就會特別長壽，這個溝渠就應該是長寬深的；由於督脈還主男性的生殖，任脈主女性的生殖，如果一個人的人中長得好，就說明這個人的子嗣會非常多，孩子個個都會很健康。所以，從人中就可以看出我們人體的健康狀況。
假如人耗傷氣血耗得太厲害了，人中就會平掉；但只要好好去休息，好好去保養，那人中最起碼能寬一點、深一些。在中醫裏人中這個地方很重要，比如人昏倒了，就會去掐人中來急救。
● 人中的寬、深可以修，長短不可修
人中的長短是不可修的，基本上出生時是什麼樣，就是什麼樣。但是寬、深可以修。怎麼修？就是要能藏得住氣血，別毀了這個根。所以我們開玩笑時經常說：假如你今天娶了老婆，還外面包二奶、三奶，不用多久，你的人中就平了，因為你不能保精存氣。
只要人中平，就是氣血有損傷。有人說我從沒亂來，怎麼人中還是平的？中醫裏有暗耗腎精的說法。比如說，你賺不到錢天天發愁，這就屬於暗耗腎精，所以我們萬事要想開。
● 人中長是大富大貴之相
從面相上講，和人中過長的人交往要小心，人中長的人面相叫「驢唇」，是大富大貴之相，這種人很愛管事，成為大主管、高階領導人的機率高。如果你要和一個人中很長的人合作，你要注意一點，就是最後絕對是他說了算，你和他合作之前要想清楚，得把權全交出去，你要是根本不愛管事，就全交給他也挺好，因為這種人絕對會把事辦好。
所謂「驢唇」、「地包天」、「天包地」、「兜齒兒」什麼的，都是身體血氣的一種外現，性格和身體造就這樣的人氣勢比較旺，一般善於管理，能成大事。
★ 嘴唇
● 「迎糧」之道
嘴唇的兩邊有兩個穴位，一個叫做「迎糧」，鼻翼兩旁叫「迎香」。經由字面就清楚得知：鼻子是聞香氣的，嘴是吃糧食的。古人認為，人的嘴巴最關鍵的作用，就是要用來吃糧食，所以這個穴位叫「迎糧」，不叫「迎菜」什麼的。
現在很多年輕人都不好好吃飯，這其實是一個很大的問題。在傳統文化中，一再強調一定要好好吃飯，而這裏所說的飯指主食。古代人不懂得什麼叫維生素，但是那時的人知道米和麵有一個特性，它是種子，種子就是只要種在地下，就能夠生根發芽，生長出來。中國古代的飲食文化強調要吃種子，要吃這些能夠繼續生發的東西。這是我們傳統文化的要點。
● 老人不宜吃新糧？
說到吃種子的問題，我要特別說一點養生之道。秋天是收穫的季節，是糧食豐收的時候，這個時候年輕人可以去吃新打下來的糧食（新的種子），可是老人就不宜吃新糧，這是為什麼呢？因為新打下的糧食生發之機太旺，如果老人吃了，容易引發宿疾，意思就是病根容易被引出來，老人到了秋天在飲食上，還是偏舊糧為主，不要過度吃新糧，這是養生的一個重要原則。
我們中國人講究行孝道，有「百善孝當先」的說法，但我們首先要懂得如何行孝道，是否能吃新糧這事也是這樣，所以我們要多學中醫、多長知識，確實行孝道。
● 肉少吃為妙
現在經常有人說：「我孩子胃口特好，特別能吃，雞腿一次能吃好幾隻」。我們要記住一點，雞肉還是少吃為妙。因為雞為火性，也為發物，多吃只會讓孩子越來越胖。古人認為年輕人多吃肉容易引發性慾，最好的原則還是少吃肉。
現在的肉很多燉出來都不香了，其實這也是因為動物元氣不足，就和中藥裏的藥渣似的，沒有營養了。元氣是藏於肥肉和皮相交接的膜裏，所以肥肉上邊膜的那部分一般都好吃，比較香。
● 快速減肥傷元氣
這也告訴我們：不要盲目減肥，過分追求苗條。減肥就是把人體的油脂全消耗掉，而減的地方恰好是人藏元氣的地方，必然傷害我們的身體，要靠鍛鍊的方式減肥，而不能靠快速去油脂的方式減，那樣會損耗元氣，使人得怪病奇症。
我們經常說的「腫」又是怎麼一回事呢？水腫是元氣不足，濕氣又重，陽氣不足，又帶不走濕邪所致。手指頭壓在皮膚上，氣不能把它頂起來，皮膚失去彈性，壓下去就起不來了，這就叫腫，就是裏面沒有元氣。我們不管怎麼吃都要懂得一條：為什麼叫迎糧穴？為什麼一定要吃糧食？自古其中就有道理。過去連強盜都說「盜亦有道」，強盜都有道，作強盜還要守強盜的行規，更何況我們呢！這就是我們人的生活之道，我們要明白，生活之道到底在何處！
● 嘴唇病症—口腔潰瘍
嘴唇主要和兩條經脈有關：肝經環唇內；胃經也是從這裏經過。假如嘴巴出現歪斜的現象，就是胃經病，是胃氣被鬱的象。如果一個人老是愛生氣，平常表情還不會顯出口歪的象，但只要是一笑，你會發現嘴斜得很厲害，這就是胃氣不舒所造成的，是胃經的病。同時，脾開竅於口，如果嘴唇不豐滿、不滋潤，這就是脾病。
講到嘴唇，我們順便提一下，人體裏面還有哪部分是脾所主呢？是牙齦。牙齦能夠包住牙齒，中醫裏就叫做土剋水，在這裏，「剋」是「能夠制約」的意思。因為牙齒是腎的花朵，是腎精的外現，腎的五行屬性是水，脾為土性，這就是土剋水，它就能夠包含住牙齒。如果人的脾和腎都衰敗，牙齦就會流血，牙齒也會漸漸鬆動。
因此，我們說身體的健康特徵之一，就是牙齦要豐滿，同時又不會過度生長，顏色也要正常，刷牙的時候不流血，牙齒穩固、不鬆動。
● 身體虛常口腔潰瘍
常見的嘴唇疾病，是口腔潰瘍。中醫裏，凡是長在外面的瘡瘍，都稱之為「陽瘡」；凡是長在裏面的，稱之為「陰瘡」。陰瘡是陽氣不足造成的。這種口腔潰瘍表面上看是很小的病，會對生活造成一些影響，但一般人大都會忽視它，通常不去看醫生，不然就隨便吃點藥。
實際上，如果不是單純的胃火上攻導致的口腔潰瘍，而是經常反覆，大多數情況都是身體很虛弱的表現。比如說愛滋病人，就會經常出現非常嚴重的口腔潰瘍，久治不癒，吃什麼藥都沒有用，這就是他的氣血嚴重不足的象。
中醫裏講「胃主血所生病」，胃經環唇，而肝經環唇內，肝主藏血，口腔裏面的潰瘍，主要是血不足引起。血的輸布能力不足，或肝都無血可藏，就會出現口腔潰瘍。
● 孕婦口腔潰瘍
還有個常見病症，婦女在懷孕期間如果出現口腔潰瘍，這實際上也是血不足的象。我們曾經講過，生養孩子靠的是「父精母血」。女子懷孕後養育胎兒，全靠血的充足。如果母親的血不足，口腔都養不了，出現潰瘍，她能拿出來養育胎兒的血也肯定不足，血不足孩子就容易出問題，甚至有可能會造成胎兒的病變。
口腔潰瘍其實是一個很大的問題，大家千萬不要小看它。至於舌頭潰瘍，主要是心血不足造成的，心開竅於舌，嘴唇內則是脾胃和肝的問題。
口腔潰瘍怎麼治、怎麼養呢？當然還是要恢復脾胃的功能，天然的維生素都在五穀雜糧裏，根本原則還是好好吃飯、不偏食。
~以上資料摘自《黃帝內經養生智慧(2)：從頭到腳說健康》曲黎敏◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
