★ 三陰交穴~~高齡產婦平安生子的守護穴
「陰經」對於女性，有特殊保護作用
◆ 名稱由來
「三陰」 是指腳部的3條陰經，即足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。3條陰經在此穴交相會合，因此稱為「三陰交」。
最關鍵的是「交」字。古人說「天地交而萬物通也，上下交而其志同也。」 認為「 交」 就吉利，「不交」就代表著凶兆、不吉利。
「交」字頗有講究，它原先是組成八卦的長短橫線，即「爻」。泰卦最好，上坤下乾，「坤」在上，陰氣可以下降，「乾」在下，陽氣可以上升，二氣上下接觸，符合大自然互交感應的規律。
◆ 穴位位置
三陰交穴在小腿內側，符合「陰」的特性。
● 功效1：補腎、舒肝、健脾
三陰交穴是3條陰經的交匯點，可以治療多種疾病，在人體當中，算是一名大將，補腎、舒肝、健脾，樣樣拿手。
● 功效2：對女性有特殊的保護作用
天乾地坤，陽乾陰坤，男乾女坤，女為坤、為陰，「陰經」對於女性，有特殊的保護作用。刺激三陰交穴對於女性來說，尤其重要。
● 女性為何會不孕？
1.晚婚、晚孕：現在的女性，和男性一樣，紛紛投入職場，結婚、懷孕年齡明顯往後延遲，高齡產婦與日俱增。
2.飲食不當：工作忙碌，飲食不規律，往往拿速食、泡麵來打發。
3.壓力過大：生活工作壓力大，精神抑鬱。
4.環境惡化：環境日益惡化、輻射加劇等，導致女性不孕的現象越來越多。不僅為女性的身體帶來極大隱憂，連帶心理、婚姻，甚至家人都受到影響。。
● 操作方法：按摩、艾灸三陰交穴
三陰交穴是人體中，解決問題的良方妙藥。每天工作之餘，或上下班時，找機會刺激三陰交穴，如同在人體中，注入了一針「心靈清新劑」，穿上一件防護衣。
幫助女性在層層毒素的包圍下，還能保持健康，和持續的活力，即使晚兩年生小孩，也不至於受到太大影響。
★ 陰陵泉穴~~減輕腿部負擔的消腫穴
氣血深藏處，最大功效就是「消腫」
◆ 陰陽合穴
人體有很多成雙成對的穴位，脾經上的「陰陵泉穴」，與膽經上的「陽陵泉穴」就是。二者兩兩相對，分別在小腿的內、外側，內為陰，外為陽。這兩穴都是合穴。
合穴是經絡上脈氣匯聚過來，氣血較充足的地方。
◆ 名稱由來
陵泉，類似北京的十三陵，在陵墓的旁邊，一個巨大的水庫。「陵」意指高高聳起的膝蓋，像一座山陵、土丘；「泉」則是指凹陷的地方，凹陷下去，像一個水庫，貯水量很足。「陰陵泉」即為腿上一個陵墓旁的水庫，貯藏豐富的氣血。
◆ 穴位位置
陰陵泉穴位在脛骨內側，踝骨後下方凹陷處。
● 功效：消腫
陰陵泉穴位在小腿，又是氣血深藏的地方。刺激此穴的最大功效，就是「消腫」。尤其是消除下肢水腫，更是此穴的特長。
◆ 小腿為何會水腫？
1.久坐：許多人上班，一坐就是一天，一站好幾個小時，難得有活動機會。一起身就會發現，小腿嚴重腫脹。
2.逛街：逛街幾小時後，腳腫得連鞋子都穿不下。坐下來，也會習慣性地抬起腿，用手按揉小腿肌肉。
原因是：小腿長期在同一姿勢下，氣血無法順行，導致腫脹。此時就要用到 「小腿消腫穴」~陰陵泉穴。
● 操作方法：按摩陰陵泉穴
每天刺激此穴位3∼5分鐘，讓氣血順利通行，就可有效解決。另外，盡可能不要長期保持同一姿勢，有機會的話，最好每隔2小時更換一個姿勢。
坐著的人，站起來走動幾分鐘；站著的人，找時間坐一下。讓腿腳的氣血，能有緩衝的機會，也比較有利於全身的氣血循環，避免身體僵硬。
~以上資料摘自《 小穴位大健康 》李智◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
