採訪當天，連日的太陽躲了起來，外頭霪雨霏霏，溫度驟降，同仁們都換上了薄長袖，任爸卻以一頂白帽，灰色的吊嘎配上同色系牛仔褲，小巧的斜背包上印著「雄中」兩字，出現在《Money錢》辦公室，爽朗的聲音讓整間辦公室頓時顯得生氣勃勃，不少同仁只聽其聲就問：「是Selina的爸爸嗎？」
沒錯，這位氣若洪鐘，雙手合十，頻頻說著「感恩」的型男大叔，就是女子天團S.H.E.的Selina（任家萱）、偶像劇女神任容萱的父親，人稱「任爸」。
今年66歲的任爸，60歲就開始月領勞保退休金1萬7,300元，生活開銷無虞，就算日常生活中比較高額的支出，例如健身俱樂部會員費用3萬多元，或是每場2,000∼3,000元的高爾夫球，都由大女兒Selina贊助。
「我都跟女兒們說，我的健康是妳們生活品質的寶藏！為什麼我要如此注重運動和身體健康，就是不想太早讓妳們幫我推輪椅。」任爸說，現在醫療技術進步，慢性病一拖可能就是20年，不僅影響孩子的生活，還會造成下一代的負擔，「所以我退休後最重要的任務，就是把身體照顧好！」
退休必備三寶 興趣、運動和朋友
「退休的人一定要必備三寶：興趣、運動和朋友，否則會遠離社群，加速老化。」任爸講完不忘補充，他這個年紀的男人也一定要有「四個能」：能吃、能拉、能走以及能做愛做的事情。
任爸的生活如此多彩多姿，是因為他有很多興趣，「興趣絕對不是退休後才去尋找或培養，必須從小開發，並常保好奇心，可挖掘出自己更多潛在嗜好！」任爸說，像他從小就對家電機器感興趣，只要家裡電器有任何故障，他都會主動修理，甚至還曾因為好奇而學做音響……
即便退休，任爸的生活依然相當規律，早上5點起床，晚上9點就寢，每天運動，就算當天有電視通告，也會補足運動時間。
他相信，愛運動和喜歡親近大自然的人，比較不會有憂鬱症，就算經歷憂傷情緒，也較能找到情緒出口。「但我還是要提醒退休族，要懂得身體的臨界點，量力而為。」任爸不好意思地說，他5年前被一位電影明星「激」到，原本都是跪著做滾輪運動的他不服輸，學對方「站著做滾輪」，結果把腰拉傷了。
任爸去榮總看醫生時，醫生忍不住語重心長地跟他說：「你是66歲的身體，不能當成36歲在操啊！」這才讓任爸現在做運動時都會多加留意身體的負荷程度。
退休後的瀟灑自在，源自於任爸職涯的淬煉。由於父親寄望他一生當個平凡公務員，任爸念大二時就考上普考、高考，當完兵後直接到財政部營利事業單位上班，他笑稱那份工作非常「閒」，每天下午都能去打乒乓球直到下班。
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