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2021/08/11 第715期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
麟洋配奧運羽球男雙奪金!李洋感念嚴父激將法走出低潮,越戰越勇
射擊國手吳佳穎刷新個人奧運征戰最佳紀錄!相約2024巴黎奧運再見
看東京奧運賽事激起運動心!微解封重啟健身訓練前6個必知熱身運動
樂齡族創意把玩故宮古文物,用藝術妝點幸福生活!

麟洋配奧運羽球男雙奪金!李洋感念嚴父「激將法」走出低潮,越戰越勇

文/林建煌、鄭穎樺 照片/葉政勳 

我國羽球黃金男雙王齊麟與李洋,在31日2021東京奧運羽球男子雙打冠軍戰中,以直落二擊敗中國對手劉雨辰與李俊慧,順利為中華隊再添一面金牌,也成功為台灣羽球拿下奧運史上首金,締造羽壇新頁!這也是兩人繼今年1月在泰國連續取得BWF舉辦的三場賽事冠軍後,再度締造的最佳紀錄,持續地在世界舞台上發光發熱。...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:台灣羽球一哥周天成東奧追平個人最佳成績:我不能決定輸贏,但可以決定態度

射擊國手吳佳穎刷新個人奧運征戰最佳紀錄!相約2024巴黎奧運再見

文/林建煌、鄭穎樺 攝影/林建煌

台灣射擊國手吳佳穎30日闖進東京奧運25公尺火藥手槍決賽,最後取得第5名的好成績,刷新自己奧運征戰的最佳紀錄!吳佳穎接受媒體採訪時表示,她的主項是10公尺,但是本次25公尺能夠進決賽,感到真的很開心,也非常驚訝!賽後於IG上跟粉絲們分享「期待我們2024年巴黎奧運再見。」...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:奧運射擊國手田家榛》東京奧運奪下第8名,不放棄每一發子彈,讓甜蜜的負荷當後盾

看東京奧運賽事激起運動心!微解封重啟健身訓練前6個必知熱身運動!

文/大家健康雜誌編輯部、圖/Pexels

本屆東京奧運比賽精彩萬分,台灣選手們各個使出全力打出亮眼成績,也讓螢幕前的觀眾看得熱血沸騰。正逢疫情微解封時刻,太久沒運動的你已經迫不及待到健身房瘋狂訓練嗎?提醒健身族,一段時間沒鍛鍊,肌力、心肺能力和柔軟度早已不如先前狀態,若依照原本強度去運動,恐怕自己先受傷!其實重啟運動前,先注意5大重點,才能練得更安全有效率。...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:預防老人跌倒失能,肌力訓練這樣做

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Play out不是出去玩、Play ball也不是玩球!
Play是大家口語中犯錯比例很高,也用得比較不順的一個字。很多人會直接把play對應成中文的「玩」,所以會講出一些怪怪的英文。如很多人會把我們出去玩吧,直譯成紁et’s play out.苤A其實出去玩並不是真的在外面玩,一般會直接說Let’s get out (and have some fun).

家長要看!18歲以下不能打疫苗 如何幫未成年者做好保險?
本次以「我家有18歲以下兒童還不能打疫苗該怎麼辦?」為發想,教你如何從日常生活做起,增強自身免疫力、遠離病毒侵襲;同時,以父母的角度來看,18歲以下兒童的保險該怎麼買才最妥當?如何提供孩子全方位保障、買對不吃虧?以下一起來了解。
 
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