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2021/04/07 第141期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份 健康專欄 青光眼是隱形的視力小偷！5分鐘檢查出所有眼睛疾病 健康爆料 傷慟的健康威脅 留給自己悲傷的權利 醫起找健康 腎臟病怎麼吃最健康? 主廚與營養師聯手教你這「四低」 青光眼是隱形的視力小偷！5分鐘檢查出所有眼睛疾病 聯安預防醫學機構/聯安診所眼科 蕭詠雪醫師 【聯安預防醫學健康講堂】根據衛福部統計，台灣的青光眼患者已超過34萬人，其中有25%病患年齡層在49歲以下。甚至，曾有30歲左右的年輕少婦，在毫無症狀的情況下，被檢查出患有青光眼。這種無聲的眼疾，已經成為國人最需要注意的視力殺手。 「『看得到』不代表眼睛沒有問題，如果等到青光眼有症狀，已經是疾病的後期了！」聯安診所眼科醫師蕭詠雪解釋，青光眼是視神經的慢性萎縮，眼壓有 ...more 傷慟的健康威脅 留給自己悲傷的權利 聯安預防醫學機構/聯安診所家醫科陳采汎醫師 【Doctors Talk】專欄 陪伴多年的毛小孩走了、職場上的好夥伴離職了…，熟悉的人事物忽然離我們而去，過往常見的情景已不在，除了錯愕，可能會發現自己的悲傷比想像中還要巨大。那種悄然的悲傷或許表面上不猛烈，但讓我們不知不覺沈浸其中，成為心裡巨大的結，其實悄悄危害著我們的身心健康。 生活忽逢巨變的人們，常有身體不適、情緒及睡眠品質不佳的困擾，而根據我的臨床經驗觀察 ...more 腎臟病怎麼吃最健康? 主廚與營養師聯手教你這「四低」 聯安預防醫學機構/聯安健康廚房陳彥志主廚 【請問廚師】專欄影片 聯安健康廚房小教室: 腎臟病飲食怎麼吃? 腎臟病食譜分享聯安健康廚房-陳彥志主廚 五行豆皮捲（4捲） 材料：蘆筍50g、紅蘿蔔50克、黃甜椒50克、紫山藥50克、洋地瓜50克、生豆包4片、無奶蛋沙拉適量。 調味料：七味粉5克、鹽1/2匙、酒釀1茶匙。 做法： 1. 將蘆筍切掉尾端老梗、洋地瓜、黃甜椒、紅蘿蔔，紫山藥切長條，清水洗淨後放入滾水，加入少許鹽巴川燙後 ...more •常見豆類家族 攝取蛋白質無負擔 儘管肉類的取得已不像過去那樣難，豆類的地位依然反增不減，是因為比起肉類，豆類多了膳食纖維，且鉀含量高，也更適合有心血管疾病、高血壓的人食用。 •Ham it up 可不是請人幫你加片火腿 公司承接活動，Kim和外國同事一起到現場監場，看著台上的橋段，同事說了一句“ They are hamming it up.”Kim摸不著頭腦，火腿？在哪？ 聯安預防醫學機構 版權所有 服務電話 : (02)2570-2155 105 台北市松山區南京東路4段16號B2　E-mail:dr.lianan@lianan.com.tw 歡迎轉載，但轉載不得作為推銷商品或其它營利行為之用途 本網站內容不能取代醫師的當面診治│使用者隱私權宣告│ 聯安預防醫學機構│聯安部落格│聯安醫周刊│粉絲團

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