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2021/09/15 第151期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
食在健康 不放心外出用餐? 營養師推薦6大類防疫食材
健康爆料 打疫苗還是會感染? 專家剖析:人體兩道防線防堵變種病毒
編輯小語 從自我覺察 找到修煉身心靈健康的方法!
不放心外出用餐? 營養師推薦6大類防疫食材
聯安預防醫學機構 聯青診所張凱馨營養師
日前降二級警戒,雖餐廳已開放內用,但多數民眾仍不敢大意,疫情變化不定,還是應小心防疫、避免外出與群聚。而一般囤糧時,大家都會從泡麵、餅乾、罐頭下手,但購買以上這些食品,在居家防疫期間真的足夠維持身體的營養需求嗎?警戒時期,維持好身體免疫力是一項長期抗疫的關鍵,建議可購買以下這些耐久放食材,補充足夠營養 ...more
打疫苗還是會感染? 專家剖析:人體兩道防線防堵變種病毒
聯安診所-內科主治醫師 施奕仲
新冠肺炎疫情延燒一年多,不少國家儘管疫苗覆蓋率高仍是飽受變種病毒威脅,甚至以色列已經率先宣布施打第三劑疫苗。到底疫苗對變種病毒有沒有效?聯安預防醫學機構 聯安診所-內科主治醫師施奕仲解釋:「才短短一年半的時間就出現這麼多病毒株,已經有點像流感的概念,未來每年可能都會有新興的變種病毒株,尤其在大流行時特別容易產生變異。」變種病毒影響的可能不只是患者症狀有所差異, ...more
從自我覺察 找到修煉身心靈健康的方法!
聯安預防醫學機構/ 聯安診所陳采汎醫師
時代進展中,科學的日益更新,帶來了醫療的進步、生活的便利,使人們的平均壽命增長,而人們對於健康的定義與需求也漸進地轉變。健康,除了同時在於身體與心理的面向,以及同時在於社會角色與社群連結的面向之外,也開始包含了個人靈性上的追求。而健康的聚光燈,也已從「沒有疾病」轉向了「療癒與修復的能力」 ...more
確診兒童有失憶後遺症!當心新冠病毒傷害腦神經
美國國家衛生研究院近日的報告指出,確診的孩童及青少年即使無症狀,康復後仍然有11%∼15%的孩子會出現「Long Covid」現象,也就是長期性的後遺症。例如:上課時常出現腦中一片空白、記憶力衰退、疲倦和睡眠中斷等問題,令家長擔憂。

當我們「混」在一起 疫情後的職場新常態與管理挑戰
近兩個月的三級警戒則讓WFH「改變成真」。而隨著疫苗到貨與施打率逐漸提升,確診數下降與疫情趨緩,WFH的職場工作模式是否還會「持續發生」,企業又該如何面對員工心態與經營樣態改變,從而回應甚至進行職場管理的變革,現下正是企業需要審慎思考與超前部署的時刻。
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