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| 免疫最強妙方!「彩虹植化素」健康價值一覽表 |
| 聯安預防醫學機構 聯安診所 王貞云營養師 |
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目前台灣疫苗覆蓋率已破五成，但提醒大家，施打疫苗後還是有可能染疫，可能疫苗在體內沒有足夠時間產生必要的抗體，或因免疫系統缺陷而未發揮訓練作用等。因此提升內在免疫力及營養依舊是十分重要的事，除了購買保健品之外，其實從生活中不可或缺的「飲食」上來儲備免疫戰力更關鍵，從天然食物中吃進身體所需的營養素是最為直接的方式唷！
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| 胃痛小心是「幽門桿菌」造反！及早檢驗遠離胃癌 |
| 聯安診所 內視鏡室主任/ 徐兆甸醫師 |
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胃部病兆是現代人常見的問題，除了飲食習慣可能引起外，胃幽門桿菌也是不容忽視的問題之一，感染後雖然不一定會有症狀出現，但長期感染幽門桿菌幾乎都會導致慢性胃炎，未來發生胃癌及胃淋巴癌的風險大幅提升，且「胃幽門桿菌通常都是吃進去的」，未使用公筷母匙以致傳染給親友的機會非常高，已有研究證實若能根除胃幽門桿菌，將有效降低胃癌的發生率及死亡率
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| 腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康 |
| 聯安預防醫學機構 聯安診所 鄭乃源院長 |
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別以為「吃飯」隨便吃吃就好，其實吃不好不只是人體的腸道會出狀況，連大腦也會被影響，越來越多研究證實腸道內微生物能影響大腦功能及情緒。聯安預防醫學機構-聯安診所院長 肝膽腸胃科 鄭乃源醫師進一步解釋：「腸胃道跟大腦本來就有連結，越來越多充足的證據指出像是憂鬱、焦慮、自閉症、帕金森氏症都跟腸道微生物狀況有關。」若想調整腸道微生物的話，擁有健康飲食習慣、良好作息才是關
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