| 瘋狂運動膽固醇還是高？降膽固醇關鍵還有「它」！ |
| 聯安診所 心臟血管內科主任 施奕仲 |
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「控制三高」是掌控健康的關鍵，除了藥物以外，不少民眾透過運動想改善膽固醇，但效果並不顯著。聯安預防醫學機構-聯安診所心臟血管內科主任-施奕仲醫師解釋：「因為膽固醇主要跟飲食還是有關，單靠運動效果有限，建議民眾飲食應避開『動物性飽和脂肪酸』的食物，也就是富含脂肪的紅肉，是促使肝臟生合成膽固醇的原料」。
理想膽固醇數值 應為多少？
通常健檢報告中的血脂肪會有四個指
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| 害怕做腸胃鏡？對腸胃鏡的三大誤解 醫師來解答！ |
| 聯安預防醫學機構總院長 鄭乃源 |
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✉民眾提問：
自己長年來都有胃痛、腹瀉的困擾，安排了腸胃鏡想好好的檢查，但聽聞許多人做腸胃鏡都很不舒服，甚至檢查前還要餓肚子，讓我開始有點害怕做腸胃鏡，真的是這樣嗎？
➤聯安預防醫學機構總院長 鄭乃源 醫師 回覆：
隨著國人飲食習慣改變，大腸直腸癌發生率逐年攀升，而腸胃鏡檢查是發現大腸癌和胃癌的重要檢項，由於腸胃鏡檢查具有侵入性，確實過程中有些許
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| 健康保「胃」戰！ 2妙招＋1檢測 和胃炎、潰瘍說Bye |
| 聯安預防醫學機構 編輯部 |
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現代人常吃油炸食物、甜食，加上愛喝酒、抽菸，工作壓力大，有很大的機率會導致慢性胃炎和消化道潰瘍的發生，但常自行服用藥物舒緩不適！聯安預防醫學機構總院長 鄭乃源呼籲，民眾切勿輕忽或「自行診斷治療」，若有不適應交由專業醫師診斷並定期做腸胃鏡檢查，以免延誤。
鄭乃源提醒，尤其以下5大胃癌高風險群，更應「每年」安排胃鏡檢查：
• 慢性胃炎者
• 有胃癌家族
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