【抗疫特刊】關於確診,您可能會想了解的事(上) |
聯安預防醫學機構 編輯部 |
面臨國內確診數居高不下,且諸多專家揣測此確診高原期仍會持續好一段日子,相信許多民眾因此受到不少影響。部份民眾也因確診而導致身心產生內心焦慮或不適症狀。
聯安診所蒐集了各科專業醫師與醫護團隊的建議,提供給確診者及其家屬「照護QA指南」,一起共同正向抗疫。
Q1 :確診後有部分民眾表示仍有呼吸不順、喘…等不舒服症狀,康復後,有哪些症狀需要特別留意?
A:聯安診所-
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身體小毛病都是壓力引起!兩大檢測有助及早揪出 |
聯青診所副院長 蘇聖傑醫師 |
現代人面臨緊湊的生活步調和資訊爆炸的時代,當身體長期處於壓力之下會影響到身心健康!而無形的壓力會用不同生理症狀來表現,像是頭痛、便秘、胸悶、憂鬱等,嚴重時甚至可能改變體內的內分泌系統,慢性壓力的影響不容小覷。
身體各式小毛病 竟都是壓力引起!
「如果壓力可以用1-10分衡量,你的壓力有幾分?」但每當聯青診所副院長 蘇聖傑醫師在診間詢問客人時,客戶未必能給予一個肯
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補充深海「魚油」好處多多,但您真的補對了嗎? |
聯安診所 林宜槿營養師 |
✉ 民眾提問:
大家都說吃魚油好處多多,照顧健康就要補充魚油,但外面這麼多魚油,我應該如何挑選呢?
➤聯安預防醫學機構 聯安診所 林宜槿營養師回覆︰
現代人外食居多,長期攝取精緻澱粉或高油食物,容易造成血脂肪過高的情況。許多人對於魚油的功效,覺得能補腦變聰明、增強記憶力等,但其實魚油主要是能補充到
Omega-3,可降低身體發炎、保養心血管健康。
日常飲
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