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2023/02/08 第184期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
食在健康 檢查沒問題但老是腸胃鬧脾氣?也許你該注意功能性腸胃疾病的影響!
健康爆料 過年怎麼吃? 年菜飲食3妙招,內臟脂肪不超標
健康新鮮事 過年話題壓力大?心理師3錦囊,教你化解煩躁與憂慮
檢查沒問題但老是腸胃鬧脾氣?也許你該注意功能性腸胃疾病的影響!
聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師
每逢農曆新年時期,親友團聚、闔家歡樂,免不了美食相伴,卻也可能不小心飲食過量,加上作息不正常,容易加重腸胃的負擔。尤其有些民眾本就有功能性腸胃疾病,因此更會感到不適 ...more
過年怎麼吃? 年菜飲食3妙招,內臟脂肪不超標
聯安預防醫學機構 聯安診所范睿^營養師
農曆過年萬家團圓,享受美食的同時,常常因為大魚大肉而不知不覺吃入過多熱量,脂肪也跟著團結起來。導致快樂過完年後,總會發生腰圍變粗、體重變重、內臟脂肪過多的窘境 ...more
過年話題壓力大?心理師3錦囊,教你化解煩躁與憂慮
聯安預防醫學機構 聯青診所倪家珍心理師
過年闔家團聚固然開心,但面對親戚們四面八方傳來的「關心」,總不免讓許多人想大喊:「別再問啦!」尤其是詢問工作、婚姻、生孩子的話題,更是讓不少人壓力爆表,想快點結束話題 ...more
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