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•《青春養成記》接受自己心中的野獸 擁抱不完美的自己！
女主角是十三歲的女孩，處於開始有自己的想法，但又還不想脫離父母的時期，有很大的衝突發生在她想要討好父母，做爸媽心中最棒的好孩子。可是她也有自己的興趣，和朋友之間玩得開心的方式，本來就不容易讓父母理解，那是屬於「做自己」的面向。這兩面在小女孩的心中發生了碰撞，就是《青春養成記》的主軸。

•小心高鹽陷阱！營養師揪10種隱藏版地雷食物
台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，根據美國統計，高達70％的鈉攝取來自家庭外的加工食品及外食，日常食物有許多「隱藏高鹽食物」，例如：麵線、麵包、吐司、貝果、拉麵、黑輪、餅乾、零食等。
   
 
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