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2024/12/06 第371期  |  訂閱／退訂  |  看歷史報份  |  寂天閱讀網
【編輯小語】 日語50音- sa shi su se so
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日語50音- sa shis us e so
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•低碳飲食竟導致失眠？怎麼吃、何時吃影響超大
不少人在飲用咖啡後有睡不著的情形，但其實碳水化合物、蛋白質攝取量低，也會影響睡眠！飲食與睡眠大有關係，進食的時間點、吃進去的食物，都與睡眠息息相關。

•自駕北橫深入探索蓊鬱神木林 泡美人湯享幽靜美景
經過曲折河谷、層巒環繞的北橫，拉拉山國家森林遊樂區坐擁千年巨木林，終年雲霧繚繞，動植物生態豐富。登山健行後在羅浮溫泉舒泡天然溫泉美人湯，最是療癒！當晚慵懶入睡拉拉山青山雲深不知處，臨別前不忘造訪最美祕境咖啡，在角板山登高尋幽享仙境美景。
   
 
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