最重視「品格教育」

嚴立婷自認從小是個很叛逆的小孩，讓爸媽相當頭痛，但現在的她對父母的關心絕對不亞於其他兄弟姐妹，她和老公一致認為，學業成績絕對無法評斷一個孩子的好壞，而是「人品」最重要，如果要讓孩子懂得對身邊的人有禮貌，最重要的是父母以身作則，讓孩子從小耳濡目染，而不是強迫。

她以自己小時候面臨的狀況為例：「以前逢年過節回鄉的時候，大人總會要求孩子看到人要打招呼問候，但自己可能根本不認識某些人，無形中會變得很抗拒這件事。」她教導孩子的方式是，自己先和對方打招呼，然後再告訴孩子「這個人是誰」，或是與每天都會碰面的警衛寒暄，久而久之，孩子就會懂得，碰到認識的人要如何與對方打招呼。

男孩女孩大不同

談起才5個多月大的Tammy和Willson有什麼最像的地方時，嚴立婷張著大眼，毫不猶豫地說：「長相，他們根本就是雙胞胎」，一個是男孩、一個是女孩，竟有著如此相似的外表，不難想像小萌娃Tammy，未來一定也是個小美女。除了外表之外，嚴立婷表示，男孩女孩真的不一樣：「Tammy是個很穩定的孩子，很少哭鬧，也很容易安撫，有時候還會突然來個天使般的笑容，讓你的心瞬間融化，再煩、再累也都不重要了。」雖然相較之下，嬰兒時期的Willson較磨人，但或許也是因為有了收服小磨娘精的經驗，才讓嚴立婷照顧雙寶更顯游刃有餘。

有了女兒讓嚴父也失去威信？

人總常說：「女兒是爸爸上輩子的情人」，嚴立婷在有了女兒之後也非常認同，她擔心未來老公會被女兒吃死死，星座專家唐綺陽老師曾經告訴她：「你們夫妻兩個土象星座，生了兩個風向星座的孩子就注定要被吃死死，妳只要記得一句話，兒孫自有兒孫福，要學會早點放手！」

她笑說：「有了女兒之後，真心覺得我老公有人格分裂症，他可以一臉嚴肅的指責我，下一秒面對女兒卻又充滿愛意。不過，以我自己目前的狀況來說，也是對女兒完全沒有抵抗力。」

過去的荒唐．造就現在的成熟

「經歷過3次流產的經驗後，我告訴自己，或許命中注定就只有1個孩子，但當發現自然懷孕，而且又是個女孩，那種從地獄回到天堂的感覺真的難以言喻。」嚴立婷認為有了女兒後，勢必要更努力，雖然肩上的擔子更重了，但這卻也是她的動力來源。

她說：「父母對我非常疼愛，但自己卻很叛逆，15、16歲時就開始外出賺錢，就此也不曾拿過家裡的零用錢。或許，從小過得比較辛苦，加上在演藝圈的生活，讓自己成為一個獨立且面對危機處理的應變態度更為成熟。」

為此，她以自己為出發點，期許可以給孩子一個無後顧之憂的環境，讓他們能更勇敢活出自已的人生，她說：「感謝過去的荒唐，讓成為雙寶媽咪的我，可以在打拚工作與照顧家庭中取得平衡，造就現在成熟的自己。」

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對於近日流行的生銅飲食法等，研究也指出，以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物的每日攝取占比、完全不吃澱粉，同樣也會提升早死率。負責研究的賽德爾曼博士指出，研究證明低碳水化合物的飲食法不利於人類壽命，建議應維持各類營養均衡，每日攝取適量碳水化合物，並多吃蔬菜、水果、豆類、堅果，才能降低早逝風險。