想教孩子比第一更重要的事
瑞莎說，小時候非常害羞沒自信，「也曾經想過放棄練韻律體操非常、非常多次，但是真的戒不掉（笑）。」一開始練習時也曾偷懶、怕辛苦，比賽只得第二就覺得是世界末日，幸好媽媽一直鼓勵她，讓她漸漸學習到不放棄、努力、堅強的態度。現在回想，這才是這項運動最大的魅力。
「韻律體操，是一種生活教育，這一點非常重要。」瑞莎認為，練習的過程中，碰到很多困難，還是要保持禮貌和優雅，「而且大家是團隊，必須學習在團體中表現最好的自己！」這些都是韻律體操帶給她的人生態度。
將訓練方法應用到教養
當老師和當父母一樣不容易，她曾因為沒有教練證指導學生被投訴，卻沒有因此被擊敗，飛往新加坡獲取國際韻律體操教練的資格。她表示：「我很謝謝那個人那時候直接去體操協會投訴我，因為那個人，我去了新加坡學到更多東西，了解身體構造對體操的影響，讓我現在能夠幫助更多人。」
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