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2019/12/26 第290期
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教養百科庫:黃老斯聊教養:4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧!小柔媽咪的育兒趣:滿足孩子身心靈的動物之旅
   
 
 
●教養百科庫
黃老斯聊教養:4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧!
文/前台大醫院北護分院復健科小兒

文/前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞

親子旅遊比一般旅遊挑戰更大,爸媽可在帶孩子出門前先做好4個準備,包括:確認孩子生理狀況、先在家中或短程外出時先演練、嘗試適合且有效的安撫方式、使用「感覺輸入」緩和孩子情緒,以提升親子旅遊的遊玩品質。

親子旅遊對孩子的2大好處

好處1:提升適應能力

爸媽常因為怕麻煩或認為孩子太小還難習慣新環境,擔心孩子少見多怪、難以預測會發生什麼事,怕他受傷或挫折便較少出去走走,可能會漸漸地造成孩子到了新的地方就會觀望很久,或逃避拒絕嘗試新事物。這部分真的需要練習才能提升,最好的方式就是直接接觸,多去看看不同的地方、陌生的人事物,自然而然會減少畏懼的情緒。

好處2:大量的感官刺激

學齡前的孩子是各種發展的黃金期,特別是大腦的感覺統合,感統能力越好,適應環境的能力越好,速度也越快,促進感統的原則就是在生活中給予多元的刺激,出門旅遊是其中一種不錯的方式。

一開始可到家裡附近的小公園、親子館,根據孩子的狀況漸漸調整,之後搭乘不同的交通工具到遠一點地區、外縣市,進而過夜或出國,慢慢接觸到不同的景色、食物、溫濕度與生態。

從感覺統合基本的觸覺、前庭覺(速度方向)、本體覺(旅遊所需要的肌耐力和走動)到其他的視覺、嗅覺、聽覺都是很豐富的刺激饗宴。孩子可以學習習慣、忍耐、搭配、預想各種可能的情景,從中加強計劃與適應能力。

4方法讓親子出遊更融洽!

方法1:確認孩子生理狀況

出遊時多注意孩子的生理需求,如:考慮上廁所的時機、飲食及飲水的需求和時間點,孩子大概多久會累?並根據常見變數來規劃行程或做好應變措施。

方法2:先在家中或短程外出時先演練

可使用繪本或當地的旅遊資訊(看圖片或影片)做事先預告,並在家中或短程外出時預先演練。

方法3:嘗試適合且有效的安撫方式

短程外出建議至少帶3∼5樣玩具或安撫小物,如:喜歡的東西、書籍、玩偶或健康的食物、水果、點心等,長途外出則需要準備更多。爸媽千萬要避免因孩子哭鬧而妥協給予電子產品(手機、平板),或是強硬要孩子順從等作法。

方法4:使用「感覺輸入」緩和孩子情緒

環境的刺激量(聲音、光線、速度、陌生人)太多、太強烈,超過孩子可以接受的量時,他們可能會侷促不安或情緒爆炸,此時可試試看抱著孩子,讓他們不要看、停止接受視覺刺激,並用手稍微遮一下耳朵降低聽覺刺激,接著使用觸覺輸入(按摩、撫摸四肢、臉龐、頭髮)、深壓覺(擁抱時加一點力氣),給他們穩定感、前庭覺(低頻率的搖晃),讓孩子擁有安心的感受。

同時,加上溫柔低沈緩慢的話語安撫,取代責怪、壓抑,引開孩子的注意力,且藉此觀察孩子適合使用何種方式,他們慢慢學習到如何從環境中調整自己,未來可接受的刺激量也會逐漸增加。

【完整內容請見2019年12月號《媽媽寶寶雜誌隨書附贈《bobo小天才》別冊》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】

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小柔媽咪的育兒趣:滿足孩子身心靈的動物之旅
文•圖/黃小柔

我們家的三個小毛頭,從小就特別喜愛動物,每次不管是在電視或是廣告看板看到各種動物,他們就會尖叫興奮地講出牠們的中英文名字。我想,這狂熱的行為就好像媽媽看到自己的偶像,忍不住開心地尖叫!

親眼感受大自然的奧妙

終於來到假日時間,我跟老爺決定帶著小毛頭們進行兩天一夜的動物之旅,除了能近距離看到所有動物之外,還可以讓他們親眼感受一下大自然生物的奧妙。

果不其然一進到園區,三隻小毛頭完全不敢相信自己的眼睛,真的看到了許多從故事書裡走出來的動物,尤其是當長頸鹿一出場,孩子們更是驚呼連連,驚訝著「原來牠的脖子真的那麼長!」之後還陸續看到斑馬、狐猴、紅鶴、羊、烏龜、猩猩、猴子、老虎、獅子以及各種鳥類,實實在在滿足了他們平時在城市中無法近距離感受到動物們的叫聲跟臨場感,我跟老爺都覺得這趟旅行實在是太棒了。

愛護每個生命.學習尊重不同個體

到了晚上,吃完晚餐回到飯店休息,睡前老爺也藉由這次的動物之旅跟孩子們機會教育,希望他們能愛護動物、愛惜地球,讓孩子們知道每個生命存在在這世界上的意義都不一樣,讓他們更能夠體會到如何將心比心尊重每個生命,過沒多久,三隻小毛頭就帶著滿足的笑容進入夢鄉。

結束這兩天一夜的全家旅行,讓我們更加期待下次不一樣的出遊。其實不管是到哪裡,行程如何,只要能全家人聚在一起,孩子露出屬於他們的天真笑容,到哪都超開心的!

【完整內容請見2019年12月號《媽媽寶寶雜誌隨書附贈《bobo小天才》別冊》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】

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