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網路瘋傳新生兒吃「米粥」當主食，兒科醫學會打臉
嬰兒與母親 文／周品攸
近期坊間謠傳「新生兒應以米粥代替奶粉」、「奶粉有人工化學添加物沒有營養」等，一名「紫林齋主」在粉專推廣新生兒可以喝太極米漿粥，認為媽媽就算沒有母乳，也有很多選擇可以補充寶寶營養，指出米粥功效可以養胃，好過有人工添加物的奶粉。
此文一出，許多醫師紛紛在臉書駁斥，引發正反兩派人馬激辯，這也讓不少家長感到困惑。台灣兒科醫學會擔心沒經驗的新手爸媽會誤以為真，立即正式發出聲明，呼籲以下3點：
1.新生兒於出生後應儘速哺育母乳，並持續純哺育母乳至4∼6個月大。母乳是嬰兒最佳的食物，其成分會隨著寶寶的成長而調整。在某些特殊情形下，不適合哺育母乳或是有特殊需要時，才可用嬰兒配方奶餵哺嬰兒。
2.嬰兒出生後的4∼6個月內只可以喝母乳或嬰兒配方奶，不宜添加如米粥等其他食物，因為4∼6個月大時消化米粥所需的胰澱粉?才逐漸增加。此外，純米粥之營養成份不足，並不適合嬰兒。
3.副食品的添加需於4∼6個月後開始，藉由均衡的副食品補充使寶寶獲得成長所需養分，同時應持續哺育母乳至1歲以上。
寶寶何時可以開始吃米粥？
寶寶從4個月以後就可以慢慢添加副食品，白米粥是最好入門的食物，而最初的米粥比例可從1（米）：10（水）開始，煮前可先浸泡，讓米粒飽滿，7倍粥及5倍粥作法一樣，差異在於水分含量不同，可視寶寶的咀嚼能力循序調整，慢慢減少水量，煮稀飯的米粒最好充分磨碎至糊狀再給寶寶進食。
有些家長會弄稀飯米湯（即篩選米粒只剩下米湯）給寶寶吃，但其營養價值甚低，只有可溶性膳食纖維。
正確添加副食品應該這樣做
寶寶4∼6個月剛開始吃副食品，還是以母奶／配方奶為主，6個月以後建議副食品一天1∼2次，1歲以後母奶／配方奶和副食品各半，1歲半開始應該以副食品取代母奶。添加副食品時家長應該注意以下7件事。
1.一次一種為原則
一次嘗試一種新食物，以1茶匙少量開始，濃度則由稀到濃，以漸進方式進行。
2.先吃副食品之後再喝奶
寶寶肚子餓吃副食品，成功率會比較高。
3.副食品別用奶瓶裝
添加的副食品盡量裝在容器內餵食，才能訓練寶寶吞嚥咀嚼能力，應避免用奶瓶裝副食品餵食。
4.注意有無過敏反應
每次嘗試新食物，要多觀察寶寶的大便及皮膚變化，是否出現嘔吐、腹瀉？皮膚有沒有起疹子？如果都沒有，持續吃3∼5天或一星期，再嘗試加入另一種新食物。
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