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面對「非常時期」， 5件事搞定，新手爸媽不慌亂
因為沒有事先準備，突然面臨時就會慌亂！下列5件事，提早在寶寶出生前先拿定主意，可以穩定軍心，減少新手爸媽手忙腳亂的情形！
文／江睿毓
1.要給寶寶喝母乳還是配方奶？
嬰兒出生後的第一口食物，當然是來自母親的初乳最好！哺餵母乳時請媽媽放輕鬆，需要時讓配方奶來幫忙，也是可以的。
母乳是嬰兒最佳的營養來源
如果可以，哺餵母乳會是較好的選擇。江明洲醫師表示，母乳富含新生兒發育所需的全面營養，易於消化吸收，更提供天然抗體，能幫助寶寶增強免疫力，奠定好體質，並降低過敏發生的機率。此外，哺餵母乳可以增進親子的感情連結，對媽媽來說還有消耗熱量，幫助身材恢復的好處。
母乳很棒！配方奶也可以
母乳很棒，但如果母乳量不足，可使用配方奶。喝配方奶的寶寶跟喝母乳的寶寶在發育上並不會有差距。如果母乳量不足或是生活習慣等因素，在需要的情況下，搭配使用配方奶，或許可以幫助媽媽減輕壓力，畢竟先有快樂的媽媽，才能養出快樂的孩子！
2.寶寶睡眠訓練何時進行？
嬰兒的睡眠型態和成人不同，在6個月大前，睡睡醒醒的狀況都很正常！新手爸媽做好輪流接棒的準備了嗎？
寶寶睡眠型態的變化
新生兒的睡眠總時數很長，吃飽睡、睡飽吃是他們的生活寫照，一天約有16∼20個小時都在睡覺，有多次的片段睡眠，而且白天睡覺的時間幾乎和晚上一樣長。基本上3個月前的寶寶還沒有日間與夜間睡眠的差別。隨著大腦內的松果體逐漸成熟，3個月後的寶寶白天睡眠會逐漸減少，醒著的時間變長，晚上的睡覺時間相對拉長。
開始睡眠訓練的時機
寶寶的睡眠訓練在還沒有滿月前不建議開始， 江明洲醫師提醒，至少在寶寶2個月後或5公斤以上時才可以考慮。當寶寶剛好有不用夜奶的情形，晚上沒有起來哭，此時是最佳時機，可以開始進行睡眠訓練，逐漸減少夜奶的行為。
3.當寶寶哭不停......
聽到寶寶的哭聲，新手爸媽一定會感到緊張，這個時候先讓自己冷靜，再來處理問題，不用想著一定要馬上讓他不哭，稍微哭一下沒關係的。
找出寶寶哭鬧的可能原因
1.觀察寶寶身邊的環境，是否有太大聲響，溫度太冷太熱，燈光太亮？
2.打開尿布檢查，尿布是否濕了？屁股是否有尿布疹或紅疹？
3.回想上一餐喝奶的時間，距離現在是否已經超過2.5∼3小時？
4.打開寶寶身上的衣物做全身檢查，是否有哪裡不尋常？
5.量體溫，檢查寶寶有無發燒？
6.會不會是腸絞痛？
完整內容請看：【嬰兒與母親】 |
