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幼兒園入學 4 種適應不良，新手家長這麼做！
孩子來到幼兒園，人生中第一個群體生活環境，剛入學肯定有些不適應的地方，新手爸媽要怎樣幫助孩子融入幼兒園呢？
文／林宜屏
剛上幼稚園常見4種適應不良
許多孩子第一次與父母分開就是上幼兒園，面對陌生環境難免會害怕。向陽心理治療所所長陳奕臻表示，學齡前的幼兒剛開始上學通常會出現以下 4 種適應不良的表現： 孩子剛上幼兒園可能會出現哪些表現？
每天哭鬧、吵著不想去上學
對自信心不足、適應力差的孩子來說，要他長時間待在陌生環境十分困難，更不用說要在這個空間生活學習，孩子碰到這種情況往往會選擇逃避。此外，分離焦慮的孩子也會因為不想離開照顧者而逃避上學。
每到上學時間就嚷著頭痛、肚子痛
幼兒在發展出成熟的表達能力之前，會用肢體語言反映情緒。頭痛、肚子痛的潛台詞是「我很緊張」、「我很害怕」。緊張焦慮的情緒也可能會引發胃痛、拉肚子等真實的生理反應。
情緒化、動不動就發脾氣
獨生子女和小霸王上學後通常要花好幾倍的力氣學習配合群體；表達能力不佳的孩子和老師同學互動往往只能妥協或忍讓，這兩種類型的孩子在學校很容易累積負面情緒，一旦碰到壓力情境，例如還想睡卻要起床、想玩的玩具被拿走，就會將心中的不滿一股腦兒宣洩出來。
不吃飯、不午休，無法融入團體生活
常待在家裡、習慣家庭生活的孩子很難馬上適應學校作息，要他按照學校規定的時程吃飯、睡覺往往需要一段時間。
先跟孩子一陣線
自己也是過來人的國立台灣師範大學幼兒與家庭科學學系吳志文副教授認為，如果遇到孩子不適應幼兒園的團體生活，先別急著改變孩子！先跟孩子一陣線。
不要一聽到孩子說：「不喜歡上學！」就下意識地想說服孩子上學。先理解孩子能有自己的情緒與想法。即便孩子的這些情緒與想法不是爸媽所期望的，也不需要急著改變孩子，應該先試著了解孩子為什麼會有這些情緒與想法，跟孩子調到相同的頻率，讓孩子感覺到自己是被爸媽所接受與支持的。
爸媽要放下手邊事情，專心聆聽，先試著接住孩子的情緒，讓他先表達出自己的情緒跟想法。不要先下評語，先站在孩子後面，成為同伴，陪他一起面對新環境。
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