慈濟月刊電子報

2023/02/04 第383期訂閱／退訂︱看歷史報份︱慈濟月刊電子雜誌

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	編輯小語	慈濟的源頭活水
	證嚴上人專區	有愛無礙隨處應現
	慈濟脈動	敘利亞難民醫療救助撫去童顏血淚
	焦點專欄	打造高顏值

慈濟的源頭活水

「如果沒有受苦難的人，慈濟人就沒有因緣走到那裏，也沒有機會付出。」證嚴上人在全臺歲末祝福期間，多次與位在尼泊爾藍毗尼的志工團隊連線時，回顧歷來的因緣。尼泊爾是世界最貧窮的國度之一，慈濟的援助始於一九九三年的水患，接著是二○一五年的震災。藍毗尼以佛陀的出生地著稱，然而當地信仰型態繁多，佛教早已式微。以「為佛教，為眾生」的悲心願力，上人期望將佛陀的精神帶回佛法的發源地，濟度當地的窮苦人家。志工團隊自去年四、五月抵達藍毗尼，展開醫療義診及慈善、教育工作。十二月中下旬，慈濟開辦的第一屆職訓電腦班結業，多位學員陸續找到工作；當地中小學義務教育有十年，許多學生卻因貧而輟學，志工團隊展開訪查，並進入校園發放文具等物資，也帶動生活衛生教育，希望讓家長了解孩童受教育的重要。未來的中長期援助除援建學校外，也將推展慈濟的四大志業，期望在了解當地文化和風俗後，真正協助貧苦之人自立更生。不說尼泊爾，富有國度也有貧窮的暗角。澳洲慈濟人醫會盧以欣牙醫師在二○二二年，獲頒昆士蘭牙醫協會醫療奉獻獎。因她就讀醫學院期間，在澳洲第三大都會布里斯本的鄰近鄉鎮，發現眾多移民及難民無任何醫療資源。她震驚於病人牙痛難耐時，自工具箱取出器械自行拔牙，於是發願盡全力照護，自二○○四年起展開難民服務。在志工團隊的後勤協助下，醫療團隊的隊伍逐漸擴大，科別也漸增，志工和護理師在病人候診時進行衛教，陪伴他們緩解就醫的緊張。二十多年來，包括雪梨、墨爾本等地皆有慈濟人醫會團隊，為當地弱勢者帶來復原的希望。在中東，敘利亞原是富饒的國家，十餘年的內戰，使得數以百萬計的民眾逃離家園，造成當今全球最大的難民潮之一，鄰國約旦提供大規模難民營的庇護。在本期特別報導中，約旦慈濟人長年援助難民生活物資，更為他們的醫療需求奔走。在阿拉伯世界的大漠裏，除了文化隔閡，更經常面對騷動的危機，然而他們依舊持續付出，期待在愛的滋養下，仇恨不再於下一代蔓延。在新冠肺炎疫情持續籠罩下，慈濟志工依然膚慰苦難，付出無求，也為有因緣付出說感恩。不論時日變遷，這分情懷始終是慈濟的源頭活水。

有愛無礙隨處應現

證嚴上人主講　編輯部整理

畫作／陳九熹

只要人心有愛，力量會合就立即可以救苦救難；

但如果無明造作，自我障礙，

距離再近，一線之隔也救不到。

十二月五日出門主持歲末祝福，元月四日回到花蓮，這三十一天，看了多少人間事，聽了多少人間苦，也看到多少人間菩薩的成就。天天聽慈濟人分享，人人的人生翻轉著向善，生命的相契很純很厚，感受到那分「有情」，真的非常安慰。

他們就好像一尊尊菩薩在我面前，付出無私大愛，得到的是歡喜，在人間發揮的力量，實在是很多。在全臺有大大小小七千多個環保據點，可以想像環保志工發揮多大的效能，減少了多少的垃圾，更重要的是以身教帶動社會的環保教育。三十幾年前，我簡單的一句話「用鼓掌的雙手來做環保」，慈濟人就這樣落實，承擔著環保站；有些師兄是董事長或者有自己的事業，也放下身段去搬運回收物資、開環保車，愛的能量很誠、正、信、實。

也聽到各區環保輔具志工團隊分享，把舊的器具回收，清潔、修理到煥然一新，哪個家庭有需要，就專程送過去。有些貧窮病苦人住在山間，再重的電動床，慈誠師兄也爬坡扛上去。老人照顧老人、病人照顧病人，是多麼辛苦，這一張床接力送到他們的家裏，也為照顧者減輕一點力。

這就是菩薩！雖然與對方非親非故，但看到了苦，如同己受，「無緣大慈，同體大悲」，哪裏有苦就往那裏去拔苦予樂，如同〈觀世音菩薩普門品〉所云，當遭遇危難稱念「觀世音菩薩」，就隨時應現。你、我、他一起付出，人力與物力就能具足。

當我們感覺冬天很冷很凍，就會想到天下苦難人，穿著單薄，房屋簡陋，他們現在的生活該怎麼辦。不忍不捨，但有時候救助不到，非常無奈。有距離難以抵達的障礙，也有無明的障礙。天地之大，宇宙之無涯，人多麼渺小，偏偏人與人之間因為無明而起爭端，形成界限，障礙人間。有災難並不可怕，只要人人有愛，力量會合就可以馬上救人；假如人心無明造作，即使再近，一線之隔也救不到。

有能力的人，感覺付出太多捨不得、付出太少沒面子，就乾脆不聞不問；看到苦難袖手旁觀，人間會變得很冷漠。心中有願，就如同一顆種子，自然會有生機；如果沒有願力，就是「我知道，但是我做不到。我了解他有苦，我也有力量，但我不願去幫助他」，這也是自我障礙。

「為佛教，為眾生」，是我立的志願，每一天都對自己說：「守志奉道，其道甚大」，幾十年來沒有偏差地走過來，我自我檢視盤點，覺得很安心、很法喜。這樣的心得，我也期待人人都能感受到。

慈濟總是仰賴著很多人的愛心，感恩大家對師父的那一分敬與愛，只要師父想做的，大家都是護持，給予我力量做到。新加坡、馬來西亞志工知道師父的心願，想要回饋佛陀的故鄉，就發心立願，啟步往前走。看到他們從尼泊爾藍毗尼傳回來的影片中，偶然來到一個家庭，從門外一眼就看出這家人的窮困，地上的孩子正在找尋奶瓶，白褲白鞋跨過門檻，剎那間我心靈一閃：「孩子得救了！」這個家庭與慈濟有緣，孩子被送醫，還有姊姊也能上學去了，這個村莊也開始有慈濟人的足跡。

要用智慧引導，讓人人了解世間疾苦，理解無常人生，把深埋在煩惱無明中的佛心啟發出來。培養好心，天天面對著好人，口說好話，自然就會去做好事；好事、好人，能成就好環境。

不要輕視自己力氣微小，就不肯去幫助人；也不能認為年紀大了、退休了，社會跟我無關。以我的年齡，我認為只要還有聲音，雖然講話很吃力，還是要努力把話說出來，如果有人能聽入心，就能發出一分力量。我常說，即使不能雙手推，一隻手一個指頭，也能用電腦或手機把慈濟訊息通達出去，淨化人間。

大家呼籲大家，會合力量，就能成就利益大眾的好事！

敘利亞難民醫療救助撫去童顏血淚

撰文‧蘇芳霈（北區慈濟人醫會志工

（攝影／林綠卿）

「正在受苦的人無法感受到快樂。可是，我今天是快樂的，並且感謝為我們帶來快樂的大家。」——亞蒂芭（Adeebah Adnan Hilal）亞蒂芭畫筆下紅色的眼淚，是為敘利亞哭泣；紅色的心，則是描繪了十一年來，約旦慈濟補助境內逾千位敘利亞難民兒童接受醫療的那分愛。

約旦地處中東各國交界，北面與敘利亞接壤，境內登記在案的敘利亞難民約八十七萬，加上未登記的難民，估計超過一百三十萬人。除了聯合國與約旦政府共同成立的札塔里（Zaatari）、阿紮來卡（Azraq）等大型難民營，更有許多散落在荒漠中的帳棚聚落與城市暗角。

為了遠離內戰，這百萬難民穿越邊境，星月下攜家帶眷逃亡，沿途躲避砲火追擊，親人慘遭擊滅、殘忍迫害的記憶碎片，也許一輩子都無法自腦海抹滅。阿拉伯世界的生育觀念多子多孫多人力，家庭普遍子女眾多，為了下一代逃離家園，但是當孩子生病，身在異國又是求生不得。

約旦國土多數是沙漠，很多物資仰賴進口，一般人食、衣、住、行各種消費並不便宜，更何況是難民？即便有一技之長，也很難找到一分合理收入的工作與機會；生病難免，若要手術，醫療費用更是一個天文數字。

從二○一一年敘利亞內戰爆發後，約旦慈濟志工當年冬季就開始投入敘利亞難民援助；「二○一三年突破萬難，首次補助難民醫療，救助一位難民摘除白內障，一位眼角膜移位復原手術。」慈濟約旦分會執行長陳秋華，說明敘利亞難民醫療個案的起始。

二○一四年十一月起，聯合國停止難民營手術相關支援與補助，難民必須自行設法找到慈善組織資助，於是許多人紛紛求助於慈濟。從一位四個月大的女嬰伊拉芙（Elaf）疝氣手術開始，之後再補助五十七位疝氣孩子進行手術。

在敘利亞籍醫師莫罕那（Mohanad Salahi）牽引下，陳秋華與札塔里難民營內的AMR醫院合作，至今補助逾千名病童，病況包括無肛症、扁桃腺炎、疝氣等。

當初多名無肛症孩童的肚子脹得圓鼓鼓、無法排便，父母親抱著奄奄一息的孩子奔走求醫，得到的往往是被醫院拒絕，或是因付不出醫藥費而中斷治療。慈濟在莫罕那醫師協助下，由他診斷評估，並將這些病童轉送至難民營外醫院進行手術治療。

「別的國際NGO組織僅補助部分醫療金額，難民需要前往領取。慈濟的資助是全額的，還親送上門！」陳秋華說，如此天壤之別的差異，十一年來持續無所求付出，敘利亞難民從懷疑慈濟的出發點與用意，直至今日終於對慈濟志工全然的信賴與倚靠。

包括難民營與營外帳棚散戶，慈濟提供物資發放、義診與醫療補助，列入長期關懷的難民家庭有二百八十七戶。醫療個案救助，在新冠肺炎疫情間亦不曾停歇，僅近兩年手術個案即超過四百人次，包含檢查與藥品提供，援助超過二千人次。

不只解決難民醫療，還要設法改善教育環境。位於札塔里難民營附近的虎威賈村（Huweyja）帳棚散戶區，鄰近敘利亞邊境；二○一八年，慈濟開始為帳棚區難民家庭發放食物，並以工代賑聘請難民老師，讓村裏的孩子能上課識字。在首都安曼市市郊，收容難民孤兒寡母的「慈心之家」，七年多來，慈濟持續資助房租及學童助學金。志工盡心關懷，疫情封鎖期間想盡辦法送來物資，感動難民媽媽們，也願意跟隨志工投入發放關懷行動。

有家歸不得的悲哀、病痛時醫療資源的匱乏仍在持續，難民的夢魘與悲痛一直都存在，而慈濟人也一直不離不棄，願所有的黑暗都會被愛照亮，願人們為這些無奈流下的眼淚化為祝福，陪伴荒漠中的難民孩子，平安長大。

打造高顏值

撰文‧李秋月（高雄慈濟教師聯誼會

問：：我國中了，很不滿意自己的外表，怎麼辦？

答：我國中的時候，喜歡看各類小說，小說中的男主角都是抱著線裝書、一百八十公分的高富帥，或武功高強的帥哥，女主角都是氣質非凡的俠女，或千金小姐。那時候，這些書中人物是我的偶像。反觀自己，蘿蔔腿、小眼睛、髮型是西瓜皮……內心鬱卒哀怨地過完國中。

考上大學那年，到臺北找同學的表姊玩，她留著捲捲的長髮、畫著淡妝、說著標準的國語、皮膚白裏透紅、腳踩高跟鞋；我呢？皮膚黝黑、穿著平底涼鞋、衣服普通，就是個不起眼的大學生。跟表姊聊天時，口齒開始不清晰，自卑感爆表的我，是那個暑假最深刻的記憶。

開學後，我投入慈愛社，去孤兒院陪孩子們讀書、到監獄陪受刑人打球、到中重度安養中心關懷病童……書中女主角、表姊的威脅不見了，我又找回自信。

這輩子，我們要對自己有自信，才能變成一個有吸引力的人；外表會改變，但自信的氣質不會改變。什麼是自信？就是對於自我的肯定，以及不受他人影響的穩定的心。

要如何塑造有自信的自己？以下幾點可供參考：

當個有料的人

有人說：「栽培有價值的自己，會吸引貴人上門。」、「腹有詩書氣自華」。

一個有內涵的人，說話自然有吸引力，自然迷人；英國的豆豆先生就是一個最佳代表，英國辦奧運的時候，他在倫敦交響樂團演奏中詼諧演出，吸引了全世界的眼光，成了萬人迷。他沒有阿湯哥的帥氣，但他有內涵、有實力，所以可以站上國際舞臺。

我們如何充實內涵？可以涉獵各類有益身心的書籍，可以多看好電影，或去旅遊行萬里路，跟大地、當地的人文學習，充實我們的內涵，跟身心靈有關的都可以學習。

散發正能量

每個人都喜歡跟陽光、正向的人在一起。這樣的夥伴，會被邀請為團隊組員、大家喜歡找他聊天，跟他在一起會有正能量！

我常去做復健的某家診所，最近來了兩個新人，一位笑口常開、正向陽光，與看診民眾相處融洽；另一位聲音低沉、眉頭深鎖，常被指正。大家並不是在意個人長相，而是正向陽光的氣質，比外表更令人喜歡。

有兩把刷子

「花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排。」

我們都要具備兩把刷子，一把是自己的專長，專長可謀生；另一把是自己的興趣，讓生活更多采多姿。

飾演豆豆先生的英國演員羅溫‧艾金森畢業於牛津大學電機工程碩士，因為熱愛戲劇，才踏入演藝生涯，他就是有兩把刷子的人！雖然外表不出色，但才華洋溢的他，連英國女王都器重。

世界知名的模特兒卡梅倫‧羅素，曾在TED演講中說：「外表並非一切。相信我，我是模特兒。」在時間長河的淘洗下，美貌會逝去、體態會衰老。那我們到底要如何讓自己縱然外表不吸引人，卻可成為迷人的「豆豆先生」？

要改變的，是對於自己的不滿足、自卑、自我放棄的心情。因為真正吸引別人的特質，並不是外表，是你對自己的態度。

證嚴上人也說，「自卑是自己的殺手與敵人」。看了這些話，我們是否該努力培養自己的自信心，讓自信勝過外表，而不再被外表困擾！

完整內容請見《慈濟月刊》675期

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